L'Appart'

[christabel]

Bonjour
Je suis spasmophile depuis de longues années et en plus je fais des crises de panique comme ce matin et je suis terrifiée à l'idée que cela recommence.J'ai besoin d'aide. Je viens d'arriver dans l'appart et je ne sais pas comment me diriger, je suis perdue pouvez vous m'aider s'il vous plait.
merci
Christabel

[maï]

Bonjour Christabel et
,
Ne t'affole pas, l'Appart est vaste mais on trouve toujours quelqu'un pour nous guider.
Une fois présenté dans l'entrée, chaque coloc se balade dans les pièces selon ses besoins. Chaque pièce a une fonction (un thème précis).
N'hésite pas à poser les questions qui te passent par la tête. Même si elles ont déjà été posées, tu trouveras quelqu'un pour te poster une réponse ou un lien vers des messages traitant de cette question.
Installe toi, pose tes valises.
Cordialement

[petzouille]

on a beaucoup parlé de "spasmophilie"
c'est à mettre en rapport avec une intolérance au gluten

les crises de panique..c'est aussi le gluten

premiere chose à faire

SANS GLUTEN et SANS CASEINE

Ensuite..large complementation..Mais seulement quand les troubles digestif auront disparu

Bonne soirée

PETZOUILLE

[christabel]

Merci pour vos réponses aussi rapides, cela me fait chaud au coeur
je me sens déjà moins seule. Que dois je faire en pour démarrer le régime, pouvez vous me guider où dois je aller en premier
merci pour tout
je vous embrasse

Christabel

[laziza]

bonjour Christabel
et bienvenue

pour les débuts du régime, passe par le salon :
http://lappart.aceboard.fr/74834-150-0-salon.htm
là tu trouveras Les bases du "régime ancestral" du Dr Seignalet
et Les aliments interdits

et puis balade toi tranquillement, l'appart est vaste mais tu as tout ton temps