j'ai fais le régime mais pas aussi longtemps que j'aurais voulu déjà au bout de trois semaines je perdais trop de poids (j'en avais pas à perdre) et j'étais pas bien
je ne connaissais pas encore le régime seignalet
j'ai réintroduis des pommes et poires plus tard banane et de la farine de riz, riz.
Tres dure a tenir mais j'évitais les autres sucres mais maintenant je fais moins attention ca m'arrive de prendre du miel par exemple mais je fais mes desserts encore sans sucre
bon courage


