Matin
-café,1tranche pain de riz,1datte,1figue.
matinée
- fruits salade:1banane,1pomme,1poire,1pèche,1kiwi,germé fenugrec
-germé soja ,jus de citron.
Midi (sur le pouce)
-salade/batavia+1tomate+concombre+germé fenugrec+curcuma PN
- citron,h d'o
-1bif haché bio +moutarde bio 45 gr pain,1soja ,1chicoré/café.
Aprém
- 1banane,plus tard,1pomme,plus tard,1pèche+1poire.
-plus tard,1chico/café,2 galettes de riz tartinnés ,patte
pomme/poire .
soir
-1/2 Avocat,salade composée:compléte.olives vertes
-reste quinoa+ lentille corail+oignons/pois cassé,1soja,60g
-pain. cori
juin 2008
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