L'Appart'

[maï]

Bonjour, :hello:
J'aimerais savoir si certains d'entre-vous ont expérimenté le jeune pour se décrasser?
Après un été durant lequel j'ai été moins stricte pour l'application du régime, je souhaiterais profiter de ma dernière semaine de vacances pour repartir sur de bonnes bases.
J'ai pensé qu'un jeune pourrait me permettre d'éliminer rapidement les toxines accumulées cet été. [img]smile/indecis.gif[/img]
Avez-vous déjà tenté celà ? et si ou sous quelle forme (boissons autorisées, durée, risques à connaître ...?)
Merci pour votre aide

[vivi]

je ne sais pas du tout, mais je crains que la faim te fatigue et joue ainsi sur tes douleurs.En tant que fibromialgique la fatigue est liée à mes douleurs,et vice-versa; je ne sais pas quel est ton cas mais fait attention à toi. Tu sais pendant les congés on se laisse un peu aller, peut-être que le fait de redevenir stricte est suffisant et surtout moins bouleversant pour ton organisme.Bien sûr cela n'engage que mon avis.
biz vivi

[linou]

j ai lu + livres consernant le jeune(qui me tentait a 1 epoque) mais on peux tres bien au lieu de jeuner complement ne pas manger le soir il existe ds les magasin bio des tisanes pour le jeune ou alors faire des cure de pommes ou de raisin on ne mange que ca ; a bientot

[manu]

+1 pour les monodiètes pommes/carotte ou raisin

c'est plus doux que le jeune et ça nettoye l'intestin (pommes++)

J'ai vu des tisanes détox ayurvédiques dans un magasin bio il y a pas longtemps, peut être une piste?

Manu

[meilou]

Raison du jeun du mois de ramadan :purifier son corps et son esprit pendant un mois complet biensure le jeune est rompue à la tombée de la nuit...et la il ne faut pas se jeter sur la nourriture c le meilleur moyen pour se desencrasser


Outre la rééducation de nos organes, le jeune, en faisant appel à nos réserves, libère ces organes de la graisse qui étouffe et rajeunit nos réserves. De plus, l'acide chlorhydrique et la bile qui continuent par la force de l'habitude à se déverser dans le tube digestif ne sont pas affaiblis par l'effet tampon et l'action absorbante des aliments. Ils détruisent ainsi bon nombre de bactéries parasites et nocives, desquament les vieilles cellules intestinales, et décapent les parois digestives.

Le jeune abaisse aussi le taux du sucre sanguin et provoque une deshydratation du corps, donc un allègement du travail du coeur.


ATTENTION POUR LES DIABETIQUES C DECONSEILLE

[petzouille]

C'est vrai que le jeune du RAMADAN est souvent cité en réference..
en fait...le ramadan correspond à une inversion des heures de repas...on mange la nuit,une histoire de lever du soleil et de la lune...et on ne mange pas le jour

Ce qui fait que quand le mois de RAMADAN tombe pendant les mois chauds et des nuits courtes..il est plus difficile à suivre que quand il tombe en hiver

Mais le RAMADAN n'est pas un veritable jeune d'épuration

Le jeune a été etudié par des auteurs comme GUELPA,SHELTON,DEWEY et aussi BERTHOLLET..et c'est seulement quand l'abstinence porte sur plusieurs jours ,voire semaines que la phase d'elimination et de détoxification joue à plein

C'est un bon moyen pour eliminer toutes les toxines et bruler des graisses en exces

Pendant le jeune,il est permis et même conseillé de boire..de l'eau uniquement bien-sûr

Bonne journée

PETZOUILLE

[maï]

Le jeune du Ramadan, n'est en aucun cas un jeune au sens premier du terme.
Pour avoir partagé leurs repas les nuits de ramadan, je peux vous dire que s'il suffisait d'inverser les heures des repas pour éliminer, je jeunerais toute l'année.
C'est plustôt religieux et symbolique, et au point de vue social, cela crée des liens très importants au sein de ceux qui partagent ces moments très forts.
Le vrai jeune consiste en une absence d'absorbtion de nourriture solide durant plusieurs jours. et là le corps se nettoie car il doit puiser dans ses réserves et éliminer ainsi ses toxines.
Mais il faut bien choisir la période de jeune pour éviter la fatigue.
Le jeune faisait partie de certaines traditions, et avait lieu en hiver (février - mars : carême) car il coïncidait avec une période où le travail des champs était très restreint (pas de fatique physique) et où les réserves de nourritures étaient au plus bas.
Maintenant, je pense que chacun doit choisir sa période selon son activité.
Je n'ai pas réussi à me décider pendant les vacances (trop de monde à la maison), et maintenant j'ai repris le bulot donc as question de me mettre en état de faiblesse.
Ce sera pour une autre fois.
Cordialement
Maï