L'Appart'

[mag]

bonjour à tous et toute, aprés etre passee par l'entree je me ballade dans l'appart et je trouve ça genial comme concept.
je vais donc commencer moi aussi mon regime !!!! et je vais avoir besoin de votre aide, parce qu'il y a du boulot !
j'ai une spondylarthrite ankylosante et j'ai lu que le soja etait deconseillé, alors je m'adresse tout particulierement aux spondylarthropateux pour avoir des avis !
demain j'elimine le fromage et les yaourts mais mon fils louis de 3 ans risque de faire la tete si il n'en voit plus dans le frigo !!! il va falloir gerer, mais est ce que je peux lui imposer aussi ce changement d'un coup ?

[maï]

Bonjour Mag,
Imposer n'est jamais bon. Moi, j'ai expliqué à ma fille que j'avais une maladie et que je devais me passer de certains aliments (quand j'ai fais la liste, elle a commncé par tirer une tête de 6 pieds de long).
Je lui ai dit qu'elle n'était pas obligé de faire comme moi (soulagement !!!).
Mon mari et ma fille ont continué à manger des fromages (supplice pour moi !!!). Mais j'ai décrété que comme je faisais la cuisine, tout le monde mangerais le même repas ( crudités, cuisson vapeur, légumes ....). Eux avaient la liberté de rajouter du fromage, des crèmes glacées, du pain, des gâteaux ...
En quelques mois, ma fille a réclamé des yaourts de soja, a commencé à limiter le pain (elle me pique mes cracottes de sarrasin), à ne plus prendre de fromage ....
Elle constaté que mon état de santé s'était amélioré et c'est dit que pour elle, ce serait peut être bien aussi.
Elle ne suis pas le régime à 100%. Mais elle est sensibilisée au lien entre alimentation et santé. Elle cuisine beaucoup, mange beaucoup de légumes et est attentive à ce qu'elle mange.
Sans brusquer, j'ai semé une petite graine qui germe lentement.
Si ton fils ne souffre d'aucune maladie, ne le prive pas, mais parle avec lui.
Cordialement
Cordialement