L'Appart'

[Auma7]

Bonjour à tous!
Je viens de trouver votre forum et j'en suis ravie!
Je n'ai pas osé mettre un sujet de présentation n'étant pas malade moi même j'avais peur que ce soit déplacé.... je suis ici car mon ami est fibro et depuis que je le connais et que je sais pour sa fibro je cherche des renseignements et un moyen de l'aider... j'ai découvert le livre du Dr Seignalet il y à quelques semaines et j'essaie de bien comprendre et préparer toutes les infos pour le lancer sur cette voie....
Alors je commence par une question.... que je ne trouve pas en fesant une recherche puisque déjà je ne trouve pas la barre de recherche :-) (je dois être un peu bête)... J'ai lu dans le bouquin qu'il parlait de compléments alimentaires... vitamines? Et aussi qqch pour la aider la flore intestinale... je n'ai plus le nom en tête... il faut que je cherche dans le livre ce soir...
Enfin ce que je veux dire c'est que de le lire comme ça ça fait un peu peur... peur de pas suivre, de pas tout comprendre, d'en oublier.... niveau alimentation ça me fait un peu moins peur mais pour les compléments alimentaires.... avez vous quelque part une liste... genre liste de course mais pour compléments :-)
Merci d'avance... et merci pour ce forum :-)))

[PatrickS]

Bonjour Auma7 et

Installe toi et passe en premier à la grande chambre et au salon, il y a pas mal de réponses à tes questions. Ici il n'est pas nécessaire d'être malade, c'es pour l'alimentation selon le docteur Seignalet qu'on y vient.
De toute façon, si tu es la pour ton ami, (il reste de la place pour lui aussi), je pense que tu vas l'accompagner dans cette nouvelle alimentation, alors bravo et courage à vous deux.
Le moteur de recherche est maintenant accessible pour toi (bande blanche en haut)

Patrick

[coco74]

Idées recettes : entresol.html
Compléments alimentaires : le-balcon-complements.html

En général, pour les compléments il faut des probiotiques, de la vitamine C, du magnésium, mais après il faut affiner ta recherche par rapport à la maladie. Regarde par là s'il n'y a pas d'indications => la-fibromyalgie.html, sinon certains colocs fibromyalgiques pourront vous aider.

[Nestor345]

Enfin ce que je veux dire c'est que de le lire comme ça ça fait un peu peur... peur de pas suivre, de pas tout comprendre, d'en oublier....

=>Tu as un résumé sur ce lien pour ton ami (livre):
seignalet-presentation-complete-t11285.html

Pour les compléments, tu as déjà un lien. Et pour les recettes, je te laisser fureter avec la barre de recherche (barre blanche au-dessus).
Mais passe d'abord par l'index du forum, ce sera plus facile (vue globale) (sous la barre de recherche => onglet "index du forum")

[Auma7]

Super!!! Merci à vous pour ces réponses!!
En effet, je vais lui faire suivre le lien du résumé qu'il se fasse une idée plus claire que les passages du livre que j'ai pu lui lire! :-)
Et pour les compléments merci beaucoup, je vais regarder tout ça!! Bien étudier tout ça..... et Go!!!
@ très bientôt alors et merci encore!!

[JOELLETIB]

et puis Auma, Paris ne s'est pas fait en un jour, on en appends tous les jours tu sais et surtout, on y prend gout !!!

[Le chti]

Et, en parlant ''goût''

Bienvenue dans un monde aux nouvelles saveurs.

Va faire un tour au coin cuisine, tu verras que cette alimentation différente est très agréable à suivre.

Et puis, maintenant que tu prends conscience des erreurs passées (blé, maîs, produits laitiers) , tu n'as plus à avoir peur car tu ne feras pas pire qu'avant mais mieux.

Tiens, je vous imagine comme ça tous les deux :

[Jérôme]

Dis à ton ami que je ne me suis pas fait chier à faire 3 ans d'études universitaires supplémentaires (10 ans de médecine au total) pour qu'il reste là à ne pas s'intéresser à cette méthode!
Le régime seignalet et ses variantes sont maintenant enseignés dans certaines facultés françaises de médecine! Il a peu de chances de se tromper en le tentant (même si je plaide le suivi par un spécialiste pour le suivi nutritionnel et l'ajout de suppléments nutritionnels)!
Enfin, on ne peut forcer personne; il sera prêt quand il sera prêt...

[entr2o]

Tout a fait .... je trouve cela génial de ta part de faire la démarche pour ton ami
Cependant le régime peut paraitre parfois très contraignant et c'est à lui de faire le (les) premiers pas

[Le chti]

Jérome, Entre2o,

Je pense à une Dame qui a mon âge, la SEP, et une chaise roulante. Je lui ai parlé du régime Seignalet quand je marchais encore avec une canne. Puis, l’avant-dernière fois que je l’ai vue, elle était avec son mari, c’était dans une grande surface, j’étais sans canne. Je lui ai fait remarquer le contenu de nos chariots respectifs, et la progression de mon état de santé.

Dans le sien il y avait : de la bière ‘’une de temps en temps’’ ; du lait ‘’c’est bon, c’est pas pour un peu’’

Dans le mien, parmi les fruits et les légumes, il y avait une bouteille de rosé ‘’une de temps en temps ; c’est bon, c’est pas pour un peu’’ ; ça les a fait rire. Inutile de vous dire que je leur ai rappelé que je suivais les ‘’principes Seignalet’’.

Quelques mois plus tard, je la revoyais dans Chartres, je marchais sans canne, elle se promenait avec une amie, toutes deux étaient en fauteuil roulant, ces ‘’véhicules’’ semblaient neufs et performants, elles s’amusaient à se déplacer, elles riaient et respiraient le bonheur. Elle m’a pas vu. Je me suis pas montré, je suis parti…

Entre2o, Jérome, je sais ce que vous ressentez.

[Le chti]

Le conjoint chanceux de Madame

Si ça peut t'aider, voici un petit résumé de mon ressenti après la découverte de ma SEP et une toute petite réflexion toute timide, d'un coloc qui a et aura besoin de vous (et des autres), pour continuer ce que j'appellerai un monde de nouvelles saveurs, d'entraide et de nouvelles découvertes de mieux-être (repérage des produits déconseillés, et des produits conseillés tels que graines germées, kombucha ou kéfir ; EFT, les 5 tibétains, etc....) :

Je t'avoue que quand ma maladie m'est tombée dessus, j'étais KO résigné, inquiet de l'avenir (difficultés du contexte familial aggravés, budget familial qui s'écroule, carrière professionnelle stoppée, paperasseries diverses et répétitives, il manque toujours un papier, faut souvent retourner aux guichets......)
En bref, sentiment d'abandon, de peur d'encore plus d'abandon (c'est ce qui m'est arrivé), dégoût de soi-même, parfois envie idiote d'en.....
Et puis envie de lutter, on bidouille sur internet, on prend une canne on fait des marches de 50 m, au début juste pour se changer les idées, car comme je tombais plusieurs fois, je croyais que c'étaient mes dernières balades à pied.
Puis, j'ai tenté un livre de Maurice Mésségué et, régulièrement je faisais bouillir 1 litre d'eau, j 'y jetais une douzaine de gousses d'ail, une petite poignée de thym de ce qui restait de mon jardin, du romarin et deux feuilles de laurier. Pas mauvais.
Et, comme les produits laitiers ''c'est plein de vitamines et de calcium'', j'en mangeais avec du pain complet.......que veux-tu, je suis né dans une société qui m'a formaté comme ça...
Dans le cadre de ma démarche de soins, j'ai vu une psychologue, qui après quelques séances m'a parlé et convaincu du bien fondé du régime Seignalet, du Qi Gong, des livres du Docteur Servan Schreiber. J’ai essayé ça a marché.
Avec le recul, j’avoue que si une autre personne (réelle ou virtuelle) m'avait dit : plus de produits laitiers, ni de blé, ni de maïs, je pense que j'aurai traduit en entendant : plus de calcium, plus de glucides, ni de féculents, plus de capital osseux, plus de forces.
Alors, mon ami, les colocs te souhaitent la bienvenue et te tendent la main et, si t’es pas prêt, c’est dommage, mais surtout continue de lire nos posts et reviens quand tu voudras, ou mieux reste avec nous et bienvenue.

Amicalement

[chriseli2]

Bonjour Auma7 et ,
quelle belle initiative !!!! J'espère que très bientôt vous serez deux à suivre cette alimentation révolutionnaire !!!
N'hésite pas à farfouiller dans toutes les pièces de l'appart car il y a beaucoup de trésors !!!
A bientôt, j'espère tous les deux

[pat67]

Si le régime Seignalet est enseigné dans le cursus universitaire de médecine anti-âge, c'est un grand pas en avant!

Dommage que les Rhumatologues, immunologistes, neurologues, généralistes, gynécologues (et autres) ne soient pas encore informés à ce sujet...

[Jérôme]

Rhumatologues, immunologistes, neurologues, généralistes, gynécologues

Il y a des "rhumatologues, immunologistes, neurologues, généralistes, gynécologues", cardiologues, gériatres, dermatologues inscrits au DIU MMAA ou l'ayant passé mais on n'est pas assez nombreux... Surtout que chacun de ces spécialistes, même s'il reçoit tous les cours, prend ce qui l'intéresse dans sa pratique quotidienne (en clair, tout le monde ne va pas pratiquer des régimes d'exclusion mais ils sont au moins avertis de leurs performances).