L'Appart'

[lou]

Hello You !
Voici maintenant plus d'une heure que je me promène sur le balcon de long en large ...
Il se trouve que je soupire un peu !
Il y fait bon mais tout de même ...
TOC TOC
En fait je m'instruis de bcp , mais ne suis pas sûre d'être dans la bonne interprétation.

Pathologie SPA - Je consommais BIOCEBE - ERGYMAG ERGYBIOL- j'ai stoppé car j'avais un peu les mêmes symptômes que TALIA
A ce jour ces symptômes sont moins présents (brulures de pieds et des mains - fourmillements) - mais me réveillent tjrs la nuit (la chaleur n'arrange rien)

Aujourd'hui je consomme : NIGARI + VITAMINE C + EGYPHILUS PLUS + ANTI OXYDANT de chez Synergia
Afin de complèmenter j'ai commandé BIONISOL A - (composition magnésium 45 mg potassium 12 mg et zing 2.3 mg)
en fait n'aurais-je pas mieux fait de commande ERGYBIOL (que je consommais au départ) car il contient en plus cuivre chrome fer molybdène sélénium - -( n'ayant plus le flacon, je ne connais pas les proportions) ?
La question est dois-je me procurer par exemple des granions de Zinc que je ne consomme pas - quel est l'effet du Zinc ? le chrome ? - peut-on m'indiquer un lien où je pourrais facilement interprèter les effets de ces apports sur nos fonctionnements.

Aussi je ne consomme pas de complèments telles les compositions de BIOCEBE Vitamines B - D - E -

En contre partie je deviens assidue à une conso quasie quotidienne de graines germées - de noix - fruits ...
Est-ce suffisant ? ???
Merci à vous et bonne soirée

[talia67]

hello lou

perso, quand je prends du zinc, c' est des ampoules de granions de zinc, que l' on se procure en pharmacie.
c' est celui ci que prof recommande.
de plus, il est plus sage de le consommer seul, à distance des repas et à distance des autres compléments alimentaires.
en cure. ou alors genre 2 à 3 prises par semaines.

par contre, j' ai l' impression que tu ne prends de vit D ? ça serait profitable également.
zyma d en gouttes, en pharmacie aussi. 10 à 15 gouttes par jour, au cours du repas, avec tes autres anti oxydants et ta vit c.

ergyphilus plus, c' est de préférence à jeun. soit avant le coucher, soit le matin. mais pas avec le zinc bien sûr.

pour ce qui est du bionisol, je ne saurais pas te conseiller.... désolée.

coool pour ta consommation de graines germées and co. as tu un meileur tonus, dans la journée, depuis ?

à plus lou

[entr2o]

le BIONISOL A ou les autres ... a la même structure que l'ERGYBIOL puisqu'il s'agit d'eau de mer

Cependant le A est plus spécifique au terrain Acide, j'ai Nut .. il y a une gamme de BIONISOL qui couvre les différents terrains après avoir fait le test IOMET (s'il existe encore) donc rassure toi, tu n'as pas fait d'erreur

[lou]

Merci de votre réponse, si si je prends depuis peu la vitamine D conseillée !