L'Appart'

[Xena]

bonjour,
voilà j'ai reçu le livre ce matin, je vais savoir quoi faire par cet apres midi pluvieux, de plus ma fille est malade...donc pendant qu'elle fait la sieste....

l'argile semble me faire du bien...

j'ai acheté hier au magasin bio du gel d'aloé vera, mais je ne sais pas trop si je dois le melanger à l'argile...il faut peut etre attendre ?

celine peux tu me dire à quoi sert la spiruline que tu prends le matin?

gros bisous à tous
nad

[Nestor345]

Bonjour
Attends d'avoir fini ta cure de 3 semaines d'argile avant de prendre l'aloe vera si ingestion. Sinon décale la prise d'aloe vera de 3 à 4 h.
La spiruline apporte un complément en fer en cas de déficit ...
A+

[Xena]

ok merci pour les infos nestor ...

comme vous avez pu le constater j'ai enfin trouvé un pseudo et un avatar qui ressemble à mon moi intérieur (le physique de l'avatar est celui que j'aurai d'ici qq temps bien sur ) pour le moment mes abdos sont plutot kronenbourg (enfin ancien kronenbourg) car avec seignalet plus de bière !

fini les pseudos tristes et défaitiste.... me voilà transformée !!!

merci à vous pour m'avoir aidé à penser à cette metamorphose..

que je trouve parfaitement reussie

pleins de bisous

nad

[talia67]

hello xena,

à toi. je suis ravie et honorée de faire ta connaissance ...






pfff quel changement !!! trop trop trop trop bien et positif. tu nous écriras quelques trucs du livre si tu veux bien partager ?

[celine57]

Coucou, Xena, princesse guerrière, bravo pour la transformation! On compte sur toi pour utiliser tes talents de combattante à bon escient!

[Xena]

pas de pb talia, par contre au lieu de lire finalement j'ai mis du venilia sur tous mes meubles de cuisine !
un boulot titanesque, je finirais demain, le rendu est superbe !!! me voilà avec une cuisine toute neuve (noire et alu) à moindre frais....
la tapisserie est terminée, les peintures, il me reste la déco (cadres et etagères) et refaire ma table (je pense la repeindre en gris ou faire un beton ciré)...
apres j'attaque mon couloir (mais j'ai pas encore choisi le papier)..

merci celine , compte sur moi, j'ai décidé de me battre à fond la caisse....marre d'etre malade !

biz
nad

[maï]

Est-ce le printemps qui métamorphose les colocs ???? les nouveaux avatars sont superbes.
Merci et bravo

[cecilie]

Bonjour Xena et bienvenue,

Tu as raison de faire le ménage, et pour maigrir, tout se passe , enfin a part ce qui se passe dans l'assiette, dans la tete. En ce qui me concerne je me suis debarasse de 20 kg et je me sens tres tres bien...bientot je pourrais mettre une photo identique a la tienne apres etre passe chez le chirurgien esthetique afin de faire un Lifting de mon ventre pas kronenburg mais jumeaux


ces derniers tps, je n'étais pas vraiment la(manque de tps, ordi qui deconne et vacances) ou en es tu avec ta thyroide?

[cecilie]

je viens de lire le post depuis la 1ere page .

Je sais comment tu te sens puis que je vivais jusqu'en Novembre dernier exactement la meme chose.
Je pesais 97kg pour 1m65. J'en suis a 77 et c'est une nouvelle vie qui commence, encore plus depuis 3 mois avec Seignalet.
Si tu veux , tu peux me contacter en Mp pour avoir des trucs et des détails sur mon amaigrissement.

Et vraiment de tout coeur, je te souhaite bon courage

[Xena]

POUR CECILIE , HIP HIP HOURRA !!!!!

BRAVO POUR CET AMAIGRISSEMENT QUI DOIT TE CHANGER LA VIE !!!

cela donne du courage et fait rever !!!

biz
nad

[Xena]

bonjour,
voilà céline, j'ai téléphoné à mon amie, et suis passée voir une autre pour dire bonjour.....
je dois aller la voir pour passer l'après midi vendredi prochain

j'ai discuté avec 1 nounou et 2 mamans à la sortie de l'école.... je me force un peu pour la prise de contact et ensuite les choses se font toutes seules....
je pense à vous et je me force pour avoir le sourire et avoir l'air plus avenant... et apparement cela fonctionne bien....
lorsque le visage et ouvert au lieu d'etre triste et malade, les gens sont eux aussi plus ouverts et vous approche avec plus de facilité.

on me dit tu vas bien, je reponds oui tout va bien (même si c'est pas vrai toujours tres vrai )....

qq de tout le malade c'est pas interessant !

donc je vais faire semblant, j'ai tout le temps d'etre triste et malade lorsque je suis chez moi ..

j'ai fini ma cuisine, elle est superbe, une belle reussite, suis tres satisfaite de moi

coté regime finalement j'ai rien entrepris, car j'ai bp de mal avec ces diarrhées constantes...

bonne soirée

nad

[Pierre C.]

Bonjour !
Changer d'état d'esprit est une base indispensable, et tu as l'air sur la bonne voie !
Ensuite ce que tu apportes matériellement à ton corps est aussi important.
Il faut se méfier des régimes riches en protéines, il sont au mieux épuisants pour l'organisme (reins, etc.), au pire toxiques.

En fait les deux seuls types d'alimentation viables sur le long terme sont : riche en glucides, ou riche en graisses.
Le problème c'est que celui riche en glucides n'est pas adapté pour notre organisme. Il permet de survivre, certes, mais en accumulant progressivement les dysfonctionnements et maladies.
Les glucides sont difficiles à se procurer en grande quantité dans l'environnement sans l'aide de la cuisson, pourtant notre organisme (en particulier notre cerveau) à besoin de beaucoup de calories pour fonctionner. Avant la généralisation toute récente (à l'échelle évolutive) de la cuisson, nous avons donc évolué pour devenir en grande partie carnivores et consommer de grandes quantités de graisses animales saturées. Cela peut choquer, mais tout le prouve. Donc n'en déplaise à l'éthique végétarienne, notre organisme est proche de celui d'un carnivore, et fonctionne de manière optimale en consommant des produits animaux gras, et graisses saturées (non transformées) en surplus.

Notre organisme n'est pas adaptés aux quantités de glucides (sucres et amidons) que l'on consomme actuellement, ils font grossir la majorités de gens, pour un apport nutritionnel minime. Les graisses (non transformées) au contraire sont parfaitement gérées, difficiles à surconsommer en l'absence de glucides, et procurent la satiété plus rapidement. L'alimentation pauvre en glucides et celle vers laquelle il faut se tourner pour obtenir son poids de forme. Il semble que tous ceux qui ont osé l'alimentation riche en lipides et pauvre en glucides ont obtenus des résultats impressionnants et durables car le corps ne manque de rien (au contraire des régimes de restriction calorique, ou riches en glucides).

La seule difficulté est de limiter drastiquement tous les glucides (qui sont addictifs), et de combattre les idées reçues au sujet des graisses. Les graisses saturées animales naturelles, non transformées, ne sont absolument pas néfastes. C'est tout le contraire : c'est le fuel naturel de notre corps.

J'oubliais d'ajouter que l'abandon des glucides sous toutes leurs formes est également excellent pour la santé intestinale et devrait apporter une aide inestimable contre les diarrhées.

Bon courage !

[Xena]

bonjour,
je relis cet ancien post et si je vois que j'ai bien avancé au niveau de ma relation avec les autres (je branche tout le monde à la sortie de l'école) je suis plus ouverte aux autres, et je n'ai plus de blocage , on me dit que je suis mieux , que j'ai changé !
cela fait plaisir....

en revanche mon poids est toujours là !!! sur ce point je ne suis arrivée à rien....

bis
xena