L'Appart'

par **olivier** » 25 Juil 2006, 21:49

Bon d'accord, il était temps de me présenter. mais je viens juste de m'apercevoir que les infos que je pensais avoir mises sur Profil il y a longtemps n'y sont pas. Voici donc une présentation à retardement (j'ai pu squatté quelques pièces de l'appartement malgré tout).

J'ai 36 ans, papa d'un pitchoun de 3 ans ... qui a une intolérance au lactose.

- diabétique insulino-dépendant depuis 1981, diabète en général plutôt mal équilibré, mes glycémies font facilement du yoyo,
- 1998, maux de ventres, difficultés de digestion, je mets un moment à me rendre compte que ça vient d'une intolérance au lactose,
- je n'ai aucune allergie/lait de vache diagnostiquée, mais à chaque fois que je mange des produits laitiers sans lactose (conseillés par mon toubib) j'ai mal à la tête pendant quelques minutes, ou un assoupissement très net à la fin du repas, je suis comme sonné, ça me fait la même chose quand je mange beaucoup de viande trop cuite, personne ne peut m'expliquer ce qui se passe.
- Découverte, sur les conseils d'un homéopathe, du bouquin de Seignalet, que je dévore, en 2000,
- depuis quelques années, mes crises d'éternuements au printemps, et mes crises d'éternuement à la poussière, deviennent de plus en plus forte (même après suppression du lait de vache, qui a par contre fait disparaître tous mes petits rhumes qui revenaient très souvent) sans qu'on puisse parler encore d'allergies, je fatigue assez vite, je me sens patraque et j'ai des moments de petite déprime,
- j'ai au même moment un surpoids et pas mal de crises de tendinite qui m'embêtent,
- je décide de tenter Seignalet à partir d'août 2000,
- les débuts sont rudes, le corps se "nettoie" comme il peut, mais je perds mes kilos en trop (1,2 kilos en moyenne par moi pendant un an), mes crises d'éternuements diminuent, je dors beaucoup plus facilement en toutes saisons la fenêtre ouverte, mes tendinites disparaissent presque toutes, et j'arrive mieux à stabiliser ma glycémie.

Mes toubibs rigolent de ce régime, ou ont un air sceptique, mais j'apprendrai pas mal de temps après que les diabétiques ont + souvent la maladie coeliaque que les autres, mes diabétos ("mes" parce que j'ai déménagé plusieurs fois) ne me l'ont jamais dit, même si je leur disais que j'allais mieux sans gluten.

Beaucoup de positif, mais ma priorité, c'est d'équilibrer au mieux ma glycémie, ce qui n'est pas toujours évident, donc parfois en cas de grosse fringale je me rabats sur tout ce qui est mangeable, pas mal de sucre roux, ou blanc, de la confiture, des pâtes ou du pain, bref, je ne fais le régime qu'à 80 %. (les pates et le pain restent exceptionnels)

Petit à petit, j'ai repris du poids, j'ai un peu du mal à rester axer sur le cru - peu cuit, et quand ma glycémie est instable je mange pas mal de sucres et de choses sucrées, ce qui est nécessaire mais n'aide pas pour le régime hypotoxique. Tous les symptômes que je décris plus haut n'ont pas disparu mais ils ont tous nettement diminué.

Un aliment que j'adore me cause quelques soucis : le chocolat noir, dès que j'en mange plus d'une barre ou deux (avant je pouvais manger une plaquette et demi en quelques minutes !, mais peut etre que le paie maintenant).

Parallèlement à tout ça, plusieurs peurs et phobies me faisaient depuis longtemps suspecter un évènement oublié pendant mon enfance. J'ai fini, à partir de 2005, par tenter une thérapie EMDR (pas tout a fait indiqué, parceque ça marche normalement pour un traumatisme connu, moi je ne savais pas s'il y avait eu quelque chose).

J'ai trouvé, il y a eu un traumatisme très fort, mais avec un petit doute sur le degré d'agresion que j'ai subi, ça s'est passé visiblement à un âge très très jeune (avant l'âge de fixation de la mémoire). J'en suis à une 20 aine de séances (normalement c'est entre 5 et 15), c'est extrêment dur pendant (le corps revit l'agression, et tous les ressentis de l'époque) mais c'est très libérateur. Depuis le début de l'EMDR, j'ai passé des moments à ne penser plus qu'à cette agression (heureusement, pas par quelqu'un de ma famille) mais c'était nécessaire d'en penser par là (avoir vécu 35 ans sans se rappeler de rien, dans une sorte de mensonge permanent, ça perturbe un peu après coup). Tout ça pour dire que le contrôle glycémique, le sport et le régime sont passés pendant un moment un peu au second plan, ce qui me vaut surtout d'avoir repris tous mes kilos.

Bilan très positif mais faut rester accroché et bien organisé, pas évident dans certains moments.

Je n'ai quasiment jamais pris de compléments alimentaires, à part lactibiane puis Ergyphyllus quelques fois. Là, je suis en train de m'y mettre un peu plus sérieusement.

A l'époque du démarrage du régime, avec tous ces effets positifs, j'étais très enthousiaste, j'en parlais à tout le monde, beaucoup ont préfére éviter ce sujet avec moi, je devais être un peu lourd. Y'a eu une phase ensuite où j'étais notamment plus agressif, surtout avec le corps médical, et maintenant je suis un peu plus équilibré dans mes propos, enfin j'espère. J'avais écrit une sorte de très long article sur le sujet alimentation, santé, etc. en citant notamment Seignalet. Si personne ne l'a publié, je lui en avais envoyé une copie, du coup il m'avait rappelé et
on avait eu une très longue discussion sur la médecine en France, c'était passionnant.
Au passage, par rapport au diabète, il avait très lourdement insisté sur la suppression des protéines trop cuites, pour ne pas que les molécules de maillard contribuent à la glycation des protéines des vaisseaux sanguins, une des sources majeures de complication.

Pour finir, je me suis amusé à faire un relevé des témoignages positifs/négatifs (en + des sites officiel, de Manon, Manu, Izaa) sur Seignalet trouvés sur Internet, en évitant les discussions de principe. Les positifs gagnent haut la main, si ces liens vous intéressent, j'en ai plusieurs pages sous word, je peux vous l'envoyer en pièce jointe.

par **gwenn-aelle** » 25 Juil 2006, 21:52

sois le bienvenu!!
presentation hyper complete..bravo..
je connais moi, deux petits garçons qui ont ete agresses aussi, il y a longtemps...l'un d'eux est un adulte sain, quilibre et plein de sensibilite...l'autre le deviendra...

pour te dire bravo pour ton courage, et te donner tout l'espoir pour avancer.

par **lagesage** » 26 Juil 2006, 09:38

Waouh !!… je me joins à Gwen pour dire bravo pour cette présentation vraiment très intéressante. Il y a déjà un moment que je n’ai plus le temps de venir faire une petite visite à l’appart (à mon grand regret). J’ai été très très occupée par plein d’évènements et aussi par un stage « Kousmine » hyper intéressant où Seignalet est évoqué en des termes élogieux. Ce témoignage m’intéresse tout particulièrement car après avoir lu le livre de David SERVAN-SCHREIBER j’ai vraiment très envie de tenter des séances d’EMDR. Il est certain que des évènements dramatiques ont marqué mon enfance, dont certains que je me souviens mais d’autres que j’ai refoulés et notamment un que je ne peux me souvenir. C’est mon « papa », (père adoptif) qui m’en a parlé sur son lit de mort mais je ne sais pas de quoi il voulait parler puisqu’il pouvait déjà difficilement parler et qu’il est mort avant que je puisse l’interroger davantage Il m’a demandé pardon pour tout ce qu’il m’a fait mais particulièrement, ce qu’il m’a fait un jour « dans le parc ». Comme je ne voyais pas de quoi il parlait, il a simplement dit que je faisais semblant d’avoir oublié parce que « je suis gentille » mais qu’il est impossible que je ne me souvienne pas . Pourtant, voilà +de 20ans qu’il est mort et que je cherche de quoi pouvait-il bien parler ? Depuis +de 20ans je le gardais secrètement pour moi, mais maintenant j’en parle à qui veut m’entendre, je l’ai dit à ma mère, à mes sœurs mais personne ne sait de quoi peut-il bien s’agir ? En tout cas pas d’un acte sexuel, ça j’en sûre, (enfin… de quoi puis-je être certaine puisque je ne me souviens pas, et que la race humaine me surprend de jour en jour ?). J’ai tenté l’hypnose, la psychothérapie mais rien n’a marché à part vider mon compte en banque. J’ai 54 ans et je sais que je ne vivrais pas vieille avec une santé trop fragile, mais mon plus grand souhait est connaître toute la vérité sur ma petite enfance avant de partir. Où et avec qui faites-vous ces séances d’EMDR et combien ça coûte ?
Merci, à bientôt et BIENENUE à l’appart qui me manque quand je ne peux plus y venir (d’ailleurs, j’ai craqué et j’ai fait des écarts, mais je vais réparer tout ça !). Le mois d’août va être très dur car au boulot plein de personnes sont en vacances, je ne pourrai donc, encore pas venir beaucoup mais je vous embrasse tous bien affectueusement.
Patricia

par **olivier** » 26 Juil 2006, 12:38

Merci pour ces réponses à toutes les deux, et pour les encouragements.
Pour trouver un praticien EMDR près de chez soi, c'est là : http://www.emdr-france.org/
Le mien est à 1 h 50 de chez moi (train + métro), sur Toulouse. Le nombre de praticiens s'accroît régulièrement, on peut en trouver un peu plus facilement que l'année dernière. Si tu en trouves plusieurs, choisis celui ou celle que tu sens le mieux en fonction de leur spécialité initiale (psychiatre, psychotérapeute, hypnose ericksonienne, etc.).
Pour le coût, c'était pour moi au départ 75 euros 1 h 30, mais j'ai pu négocier le prix de quelques séances en fonction de soucis financiers (sinon ça fait cher la séance + le train), je ne sais pas si c'est toujours possible. Les séances ont quelquefois facilement duré 2 heures.
J'espère que ça t'aidera dans tes recherches.

par **lagesage** » 26 Juil 2006, 13:35

Merci Olivier et à bientôt dans l'appart.
Bises
Patriciz

par **olivier** » 28 Juil 2006, 12:00

Pour compléter ma présentation, :
- avant le régime Seignalet, en 2000, j'étais souvent atteint de Candidose, à un endroit que je ne nommerai pas. Chez un diabétique, les candidoses sont relativement fréquentes et surtout difficiles à soigner, elles ont tendance à revenir rapidement.

Depuis le début du régime, ça ne m'arrive quasiment plus. Pourtant j'ai eu plusieurs situations très favorables (hyperglycémie pendant une longue période, stress assez marqués, antibiothérapies suite à intervention dentiste). J'ai bien eu quelques apparitions de Candidose en 6 ans, mais qui disparaissent très très vite. Rien que pour ça, je suis très très content d'avoir commencé Seignalet, et ma compagne aussi. Je n'ai pas eu besoin de me mettre au traitement proposé par le Dr Besson.

Entre autres manifestations bizarres, j'avais fréquemment avant la peau du Coude (non, non, il n'y a pas de coquille) qui s'épaississait, qui s'indurait un peu, et qui me gratouillait parfois. On m'a déjà fait la remarque que j'avais la peau du coude bizarre. Ca ne m'inquiétait pas outre mesure, et mon docteur n'y avait rien trouvé d'anormal. Après le début du régime, ce phénomène s'est nettement amplifié, ça grattait beaucoup plus qu'avant, ça faisait des plaques de peau dure très marquée. Ca a duré un moment, puis ça a diminué, et disparu. Ca revient de façon a peine marquée après avoir fait des écarts (période des fêtes, périodes des nombreuses invitations en été), je mets donc ça sur le compte de l'élimination.

Pour Patricia,
l'adresse Internet que j'ai donné est indispensable pour trouver un thérapeute agréé, parce que l'apparente facilité de la méthode a généré pas mal de charlatans qui font tout et n'importe quoi avec l'EMDR.

Pour Gwenaëlle,
l'EMDR a été créée en Californie, j'imagine qu'au Mexique il doit y a voir des thérapeutes confirmés pour les deux garçons dont tu parles ?

Dans mon premier message, je parlais des propos de Seignalet sur la cuisson et la glycation des protéines. Je viens de voir qu'il existe un article à peu près sur ce sujet sur le site http://www.lanutrition.fr, par le Dr Helen Vlassara. Quelqu'un a t'il un lien pour cet article en Français ? Je ne l'ai trouvé qu'en Anglais, et je n'y ai pas accès directement par le site Internet.

Je ne réponds pas souvent aux messages, parce que quand je commence à écrire, j'ai un peu du mal à me freiner, et je passe plutôt du temps ici pour piocher des infos, il y a tant de chose à apprendre. Mais je suis de tout coeur avec vous.

par **peluche** » 28 Juil 2006, 19:04

bienvenue dans ce joli appart et merci pour ta présentation
bonne installation bises

par **gwenn-aelle** » 28 Juil 2006, 23:37

merci olivier..je ne sais pas ce que veut dire EMDR mais..ils reçoivent et recherchent toute l'aide possible..

par **mam** » 29 Juil 2006, 03:46

Quelle présentation!

J'avais lu dans le livre de David Servan Schreiber ce qu'était l'EMDR et je ne savais pas si ça marchait réellement; à 1ere vue , ça marche sur toi!
Bienvenue Olivier et merci pour ton témoignage!

Pour Gwenn je te mets un lien
http://www.barbery.net/psy/emdr/emdr.htm
où tu trouveras la signification

bonne journée à tous
véro

par **cocotte** » 29 Juil 2006, 11:43

Olivier, bravo! Super présentation!

par **lysiane** » 29 Juil 2006, 16:33

Olivier, ça fait un moment qu'on me dit de faire des scéances d'EMDR, je finirai peut-être par le faire .Je commence les scéances d'hypnose la semaine prochaine.
Bravo pour ta tenacité car ce n'est pas facile!

par **gwenn-aelle** » 29 Juil 2006, 16:57

merci

par **flocounet** » 03 Aoû 2006, 02:05

Quelle présentation !!!! j'ai trouvé quelqu'un de plus bavard que moi .... LOL !!!

Merci pour tous les renseignements fournis !!!

A bientôt au travers des pages du forum ...

par **elfie** » 03 Aoû 2006, 15:27

bienvenue, je reprends contact avec le site et c'est vrai que j'ai rarement vu de telles présentation, bravo à vous olivier et flocounet
bonne installation à toi olivier et à bientôt surement au détour d'un couloir

L'Appart'

J'l'avais laissée sur le palier

Qui est en ligne

-5% Pour les colocataires