L'Appart'

[coline]

Je vais vraiment croire que ce régime est pour moi...

Dès que je l'ai commencé, je me suis sentie BIEN..détendue !!!Juste qques ennuis de diarrhées, que j'attribuais soit au soja, soit aux légumes secs.
.j'ai supprimé les deux aussitôt...n'ayant pas de plaisir avec les aliments contenant du soja, j'ai ré introduit peu à peu lentilles, pois chiches, etc...et tout va très bien (sans soja).

Mon plus gros problème est de m'organiser, et m'habituer à cette nouvelle cuisine.
Coline

[maï]

Bonjour Coline,
Le sujet n'étais pas en lien avec le post de miminana alors je t'ai créé le tien.

[manon]

Bonjour Coline

Les diarrhées sont normales, on en fait en début de régime, le temps que l'intestin évacue toutes les toxines, c'est passage obligé !

Je suis contente que tu t'aperçoives assez vite que ce nous écrivons ici, n'est pas une vue de l'esprit..

Courage en toi dans les débuts, car ce n'est pas simple..

Bisous Manon