L'Appart'

[celine57]

Je suis complètement désespérée: je viens de me fracturer une côte, rien qu'en me penchant... ça m'était déjà arrivé l'année dernière, de la même façon. Mais depuis j'ai commencé le régime S.( avec succès pour mes problèmes articulaires), et je panique de voir que ça ne m'a pas protégée de ce souci.
Il semble que mes côtes soient complètement déminéralisées, et je n'ose penser à l'état de ma colonne vertébrale!
Ai-je une chance de pouvoir me reminéraliser un peu? Et que dois-je faire pour ça?
Merci de m'aider, parce que là je flippe!!!

[talia67]

hello céline,

oh zut !!! et flûte et rezut !!!!!!!!!!!!!!!

je ne dis pas trop ça pour les côtes, en fait, c' est douloureux, mais pas grave en soi...excuse si je te parais brusque, mais je crois que l' on pense à la même chose, non ? c'est à dire que l' on pense toutes les deux à ta trame osseuse ? je n' ai pas de réponse à te proposer, mais j' ai hâte de lire les réponses qui te seront données par les autres colocs.

en attendant, je te tiens fort les pouces, et te fais de gros

[celine57]

Merci, Talia, ça me fait du bien...
Oui, je pense à la trame osseuse, et j'attends moi aussi des réponses que j'espère rassurantes!

[Pierre C.]

Pour fixer le calcium correctement dans les os et se reminéraliser :
Vitamines D et A (qui fonctionnent en synergie), par exemple dans l'huile de foie de morue.
De la vraie vitamine A (donc d'origine animale), ne pas se contenter du bêta-carotène car la conversion de celui-ci en vitamine A est très aléatoire suivant les personnes.
Ce sont des vitamines liposolubles qui se trouvent dans les produits animaux gras, et sont fragiles à la chaleur donc il faut très peu les cuire. Sardines (avec les arêtes), saumon, viande rouge... il ne faut pas hésiter.
Parallèlement il faut éviter à tout prix les fuites de calcium causées par tous les sucres : à bannir.
(donc ne pas abuser de fruits)

[Nestor345]

Je conseille vivement le Silicium organique :
Présentation. Connaissez-vous le G5 ?
Applications, revendications du silicium organique en thérapeutique.
Source: Dr Janet, gastro-entérologue et cancérologue.
http://www.nature-et-forme.info/categorie-215212.html

Extrait:

Fractures osseuses et croissance
Expérimenté sur des sujets atteints de fractures osseuses (Dr RANDOIN), le silicium réduit le temps de guérison de moitié
Des résultats spectaculaires on été obtenus en utilisant du silicium organique au cours d’expériences avec des fractures du fémur. 10 jours après la fracture, les radios ont révélé que la guérison était bien avancée. Au 22ème jour, les radios ont confirmé une guérison complète.

Plus d’infos au prochain post si désiré:
Faites une recherche google avec G5 ou LLR (Loic le Ribault).
Ou Je vous invite à aller lire le post intitulé :
« Silicium organique sans pub » sur le forum « Nutrition et santé »
http://forum.doctissimo.fr/nutrition/al ... 2851-1.htm Voir page 27 "Silanol 2" (jusque silanol 7).
Si le budget est trop serré, cure de prêle ou ortie. Pas d'argile dans ton cas (chélation).


PS: Pour les tendinites, il faut revoir l'équilibre acido-basique pdt 3 à 6 mois. Le G5 sera aussi bénéfique mais insuffisant à lui tout seul.
Liens intéressants:
http://www.cmontmorency.qc.ca/sdp/trp/reedtend.html
=> La rééducation musculaire des tendinites et tendinoses.

http://www.physioextra.ca/documents/bulletins/vol6.pdf

[Xena]

bonjour,
zut et zut !!
je t'envoie pleins de bisous pour te donner courage....
tiens bon
xena

[okasan]

je pensais aussi au LITHOTAMME qui aide bien à la reminéralisation.....

bon courage à toi,

[la cigale]

et surtout ne pas oublier la vitamine d car sans elle le calcium ne se fixe pas!!
il est important de ce cas d'en prendre tous les jours avec du lithotamne et de l'acide ascorbique
j'ai connu ce problème de côtes fêlées au moindre mouvement et pourtant je n'ai jamais eu de problème de calcium ni d'ostéoporose (examens complets faits à cet époque (de 1997 à 2000) et je me rappelle que l'on m'avait bien entendu prescrit 3 laitages par jour etc etc etc
mais pour moi les douleurs de ces côtes fêlées n'étaient rien à côtés de douleurs de neurodystrophiques que j'avais déjà au genou et aux épaules donc attention de ne pas arriver à cette extrémité,
courage et patience et surtout pas d'imprudence

[celine57]

Merci pour votre soutien, et vos conseils, ça me rassure de voir qu'il y a quand même quelque chose à faire!
La Cigale, est-ce que tes problèmes se sont améliorés avec le traitement dont tu parles?

Si j'ai bien compris, il faut que je prenne:
-de la vitamine D
-de l'huile de foie de morue, et que je consomme plus de poissons gras et de viande rouge peu cuite
-du silicium
-du lithotamne
(en plus de la vitamine C dont je prends déjà plusieurs grammes par jour)
-et que je m'intéresse plus sérieusement à mon équilibre acido-basique

Est-ce que j'oublie quelque chose?
Avez-vous des indications à me donner sur les posologies?

[Nestor345]

L'huile de foie de morue, c'est pour la vitamine A. Je ne recommande pas de la prendre ainsi (oxydée).
c'est ou du silicium ou du lithotamne; pas les deux (pas nécessaire).

que je m'intéresse plus sérieusement à mon équilibre acido-basique

=> Commence par là et prends du G5 pdt 6 mois (30 à 45 ml par jour), puis en cure saisonnière (10 ml par jour en cure.

Je t’invite à aller lire :
« Equilibre acido-basique forum » sur forum « bien-être et alimentation » :
http://www.onnouscachetout.com/forum/in ... opic=14965

[cecilie]

Zut et plus que Zut

bon courage

[lola]

Bonjour Céline!

Prof Petzouille avait souligné l'importance du zinc pour l'ostéoporose. Est-ce que tu en prends?

[Pierre C.]

L'huile de foie de morue, c'est pour la vitamine A. Je ne recommande pas de la prendre ainsi (oxydée).

Pourtant c'est la meilleure source, à part les foies d'animaux consommés crus ou très peu cuits.
De qualité et sous forme de gélules, elle est peu oxydée. Une huile de foie de morue de qualité doit encore contenir suffisamment de vitamine D (qui peut être perdue par désodorisation) : 1 dixième, soit au moins 1 UI de vitamine D pour 10 UI de vitamine A.
La vitamine D à besoin d'une synergie avec la vitamine A pour fonctionner efficacement.
Peu suffit mais elle est nécessaire.
Compter sur la conversion beta-carotène -> vitamine A est trop hasardeux, cela dépend trop de l'état de la flore intestinale et en pratique la conversion est beaucoup trop faible chez la majorité des gens.
Consommer une source naturelle de vitamine A (plutôt qu'un supplément synthétique, ou un extrait) permet d'avoir en même temps les autres activateurs et éléments en synergie qui l'accompagnent, en proportions naturelles (ou presque), ce qui évite un déséquilibre (trop de vitamine A seule est toxique c'est connu... mais aussi trop de vitamine D seule sera néfaste, cause de calcifications anarchiques).

Tout sur la vitamine A, D, l'huile de foie de morue, etc. (seulement en anglais malheureusement) :
http://headstall.westonaprice.org/abcs-of-nutrition/167-vitamin-a-saga.html

Enfin je ne résiste pas à vous reparler de Weston Price, le dentiste aventurier, qui a réussi à soigner des caries juste en supplémentant ses patients avec fortes doses de beurre cru de pâturages, accompagné d'huile de foie de morue. Les caries stoppaient et les cavités dans les dents se rebouchaient toutes seules ! Ça, si ce n'est pas de la reminéralisation !

[celine57]

Pierre: "trop de vitamine A seule est toxique c'est connu... mais aussi trop de vitamine D seule sera néfaste, cause de calcifications anarchiques"
C'est inquiétant aussi, ça! que penser alors de l'incitation courante sur ce forum et d'autres sites à se supplémenter en vitamine D?
Et la prise d'huile de foie de morue peut-elle être suffisante pour se recharger en vitamine D? A partir de quelle dose journalière? ( le site dont tu parles à la fin préconise 20 capsules pour un adulte agé!)
Je précise que j'habite une région très ensoleillée, que je suis beaucoup dehors, et que j'ai une activité physique plutôt au-dessus de la moyenne, mais tout cela ne m'a pas empêchée d'avoir ce problème.

Lola: merci de me le rappeler, j'ai commencé à en prendre 1 ampoule (granions) par jour.

Nestor: pour essayer de mettre toutes les chances de mon coté, je prends les deux: ce que je lis sur le lithothamne me parait intéressant, (y compris à propos de son action alcalinisante), et partout on recommande de l'associer à la silice.

[entr2o]

bonsoir

Pour ma part, et sans avoir d'actions dans ce labo (j'aurais aimé )

je conseille la prise de vitamine D et de Tricatione de chez Le stum, depuis plus de 15 ans, je vois des résultats (parfois surprenants !) avec examens à l'appui (densitométrie, radio pano dentaire, etc ...)

le traitement est un peu onéreux puisque la prise recommandée doit parfois être doublée voire triplée, mais l'investissement en vaut la chandelle