L'Appart'

[laetitiamarie]

Bonjour,
je suis le régime depuis une semaine, mais mon entourage me déconseille de le continuer depuis 'annonce de ma grossesse ( surtout a cause du manque de lait).
J'aurais aimé connaître le point de vu de mes colocataires.
Bis a tous

[Anonyme]

Bonjour,
Personnellement, je vous conseille de continuer le régime tout en prenant des compléments alimentaires prescrits par votre médecin (calcium et autres nutriments indispensables pour la grossesse).
Boire du lait je ne vois pas l'intérêt??

[mam]

Bonjour Laetitia

Comme Perséphone, je te dirai de continuer le régime.
Nath vient d'avoir un magnifique bébé tout en faisant le régime.
Je crois que c'est dans la chambre d'enfant que l'on voit sa photo.
N'écoute pas trop le peur des autres!

Et puis, il y a une chose que tu dois savoir et je répète aux personnes qui me disent que je risque de manquer de calcium:
la vache mange de l'herbe et donne du calcium...et pourtant elle ne prend pas de cachet de calcium et ne boit pas de lait. [img]smile/!camoufle.gif[/img]
Quoique, il faudrait que j'aille vérifier [img]smile/!fou.gif[/img]

N'aies pas d'inquiétude et demande toi même à nath 04 et tu verras comment sa grossesse s'est déroulée.

Bonne continuation
véro

[ulricha]

le lait d'amandes est très riche en calcium ,il remplace le lait traditionnel pour les biberons des bébés intolérants !!!
Le vert aussi !!De toute façon ton corps ne fixera pas le calcium de la vache !!
biz

[nat 04]

bonjour,

ne t'inquiète pas pour le calcium,moi j'ai suivis le régime tout au long de ma grossesse,et tous s'est trés bien passé.je n'ai eu aucunes carence du moment ou tu mange des légumes,fruits ect.
mon médecin m'a fait faire une prise de sang tous les mois pour controler.
si tu veux plus de conseils,je suis prête à te rendre service.mais ne t'inquiète pas pour le régime continue et tu feras un jolis bébé en pleine forme comme mon petit noah.

bon courage et n'esite pas à me contacter si tu as besoin.
nat

[izzaaa]

Je mettrais un bemol par rapport aux autres, s'il n'y a aucun probleme lorsque le regime est suivi depuis plusieurs mois, il n'en va pas de meme lorsqu'on en est au debut! En effet l'effet rechute peut secouer pas mal et peut etre que ca n'est pas l'ideal de demarrer une grossesse en meme temps.
Mais bon ca n'est que mon avis, peut etre le prof pourrait intervenir sur le sujet ?

Izzaaa

[petzouille]

je viens de faire une réponse sur le lait et l'ostéoporose..justement

Les vegetariennes ne manquent pas de calcium,elles peuvent manquer de zinc et de B12...mais jamais de calcium

Le régime SEIGNALET est à dominance vegetarienne mais il apporte nettement assez de calcium..fruits secs,comme les amandes et les dattes..manger des sardines en boites avec les aretes...c'est largement suffisant

Si vous avez des difficultés avec les aretes,vous pouvez mettre des sardines crues à macerer dans du jus de citron pendant une heure ou deux...l'acide citrique du citron va "digerer" les aretes et le calcium qui va avec...donc il n'y a aucune inquietude pour le calcium ,au cours d'une grossesse

Sur "aprifel.com" vous trouverez aussi d'autres aliments vegetaux à forte teneur en calcium...si tant est que ce soit un problème..mais ça n'est pas un problème!

bonne soirée

PETZOUILLE