L'Appart'

[izzaaa]

Bonjour Casimir,

C'est souvent au debut qu'il n'est pas facile de faire le tri entre les aliments, en revanche normalement quand le regime commence a faire effet, cela permet de faire des differences.
Peut etre es tu particulierement sensible ou consommes tu quotidiennement quelque chose qui maintient un certain niveau de symptome et t'empeche de faire ce tri ??
Si tu as la patience, il faudrait reprendre un journal detaille de tous tes repas et symptomes. Chaque fois que tu remarques un moins bien, tu cherches le point commun de tes derniers repas et tu enleve le ou les aliments que tu pourrais suspecter pendant une semaine. Tu les reintroduits ensuite 1 par 1 en attendant toujours une semaine avant de tester le suivant.
Cela pourrait te permettre d'y voir plus clair mais c'est vrai que c'est assez contraignant.

C'est pourtant d'une tres grande efficacite, c'est ce que j'avais fait au debut, il m'a fallu 6 mois pour avoir une liste complete, mais ca m'a bien aide. En fait c'est comme ca que j'ai commence Seignalet sans le savoir, sans rien connaitre du regime j'ai trouve les memes intolerances: produits laitiers, gluten et mais, plus quelques autres intrus. Ce qui est super c'est qu'apres 3 ans de regime je commence a pouvoir reintroduire ces aliments que je ne supportais pas au depart (noix de cajou, courgettes, soja, farine de sarasin...) et je ne garde plus que les evictions Seignalet en faisant quand meme bien attention aux sucres et amidons qui me provoquent tres rapidement acidite et retour de symptomes.

Au fait suis je la seule a avoir remarque que la prise d'extrait de pepins de pamplemousse calme l'acidite et les reflux ?

Izzaaa

[lydo]

Bonsoir et merci de me dire ce que veut dire RGO ?

Rejet, reflux ?

Vous utilisez beaucoup d'abréviations pas tjs simples à décripter :crazy:
Y a-t-il un code qqpart ?

[corinne11]

Izaaa , je prends de l'extrait de pépins de pamplemousse depuis un moment , mais je ne peux pas te répondre , car depuis presque un an que je fais le régime Seignalet , je n'ai plus , mais alors absolument plus!!! ni brulures , ni remontées acides , ni digestion difficile , rien ......... génial quoi!!! je suis désolée de ne pouvoir apporter de réponse mais bien contente du résultat!!!!!!!

[luluperdue]

lala

Je te relis et peut être devrais-tu essayer de changer la margarine pour de l'huile sur ton pain. Je mets un peu d'huile de noix et n'ai pas de brûlures d'estomac.

Simple suggestion.

[laziza]

Bonsoir et merci de me dire ce que veut dire RGO ?

RGO = Reflux Gastro OEusophagien ??? je crois

il n'y a pas réellement de lexique des abréviations utilisées, juste l'habitude ... mais on peut faire un t'it effort pour être plus explicite !

[casimir]

oui merci pour vos reponses, dans l'ensemble je vais pas trop mal tant que je maintiens aussi a cote une bonne hygiene de vie , du sport, du repos et du sexe...
apres le lithotame j'essairai les pepins de pamplemousse mais je suis dubitatif avant j'irai me renseigner un peu plus, je sais que le pamplemousse n'est pas anodin...
a 38ans bientot je retrouve une seconde jeunesse

[petzouille]

lol

c'est le sexe..qui vous maintient en forme..pas de doute

Bonne journée

PETZOUILLE

[lala]

Bonjour, je vous souhaite à tous une Très Bonne et Heureuse Année 2008, plein de bonheur, santé...
Me voilà de retour de vacances avec toujours des brulures. Donc je prends toujours des antiacides.
Casimir, je ne suis pas capable de voir exactement ce qui me provoque mes brulures. Je vais commencer un journal et noter tout ce que je mange, pour essayer de comprendre.
Corinne11 tu as commencé le régime Seignalet en étant sous médicaments pour l'acidité? As-tu pu commencer tout de suite les fruits et légumes crus? Cela m'intéresserait que tu m'expliques comment tu as commencé le régime, par quels aliments et supportais-tu les compléments alimentaires dés le début sans que cela ne te donne un surplus d'acidité?

[corinne11]

Coucou Lala,
pour répondre à tes questions , oui quand j'ai commencé le régime, je consommais bq d'anti-acides et ce , depuis des années!!! j'ai d'abord enlevé de mon alimentation tout ce qui contenait du lait de vache en commençant par yaourts , puis fromages , puis beurre et enfin tout le lait "caché" : gateaux , préparation du commerce etc etc pd 3 mois : résultat , bq moins d'acidité mais il en restait tout de même !!! j'ai enlevé l'huile de tournesol et le maïs , bq mieux!! alors , il me restait à enlever les farines blanches et limiter le sucre .Génial!! et je n'ai jamais arrêté les fruits (sauf oranges ) et légumes crus ou cuits (sauf tomates que j'épépine et pèle)je ne mange pas de concombres non plus . les fruits , je ne les mange jamais après 16h sauf pour les pommes , une tous les soirs!! et en compléments , je prends du magnésium , de la vit C et de l'extrait de pépins de pamplemousse tous les matins et midi , jamais après!voilà , je pense que je n'oublie rien , mais franchement , pour moi , c'est génial , plus rien au niveau de l'acidité , mes sachets sont encore dans la pharmacie , j'ai dû en prendre deux en un an!!!
pour avoir procédé par élimination , je sais maintenant que pour moi , le pire est le lait puis le tournesol et le maïs et ensuite , les céréales! j'ai mis un an pour établir cela en attendant entre chaque suppression de produits , certaines fois en en reprenant exprès pour vérifier mes suspicions et bingo , je sais (peut-être pas tout , mais déjà pas mal!!!!!)
tu vas y arriver , courage !

[lala]

Bonjour Corinne,
Merci pour ta réponse. Quel anti-acide prenais-tu? J'ai remarqué aussi que le sucré ne me réussissait pas du tout et j'ai beaucoup de mal à l'éliminer. As-tu pu toujours boire du thé et/ou café?
Te fais-tu du pain et si oui avec quel farine? Manges-tu du jambon cuit ou cela est-il interdit?
Bonne journée

[corinne11]

Hello ;
j'ai tout pris comme anti-acides : des pansements ( smecta..) des gels (polysilane...) des cachets , j'ai tout essayé!!!
perso , je ne bois jamais de thé mais du café et des tisanes , oui , sans sucre! je ne mange jamais de pain , ça ne me manque pas , je n'ai jamais aimé, donc je n'en fait pas .J'ai tjrs une boite de pain des fleurs , mais elle dure!!!et pour le jambon , je ne mange que du jambon cru.......... voilà pour moi , bonne journée!!

[lala]

Corinne que manges-tu au petit déjeuner? Je suis justement à cours d'idées.

[corinne11]

J'alterne madeleines ( sg , sl, rayon allergiques grandes surfaces) galettes de riz chocolatées , fruits et compotes et toujours café , mais je ne mange pas bq le matin!