L'Appart'

[méline]

Bonjour à tous,

Comme les enfants, j'ai l'habitude de prendre un goûter mais avec le régime Seignalet, je ne sais plus trop quoi manger. Un fruit frais ne me cale pas vraiment et j'ai trop faim quand je rentre chez moi. Je me jette alors sur tout ce qui me tombe sous la main et c'est la cata!
Qu'est-ce que je pourrais bien grignoter au boulot avant de rentrer chez moi??? Pouvez-vous m'aidez?

[maï]

Une ou 2 petites cracottes de sarrasin (avec une banane, ça cale bien).
Ou alors tu te lances dans la patisserie à partir des recettes que tu trouveras dans "l'office".
Tu devrais trouver une solution, certaines recettes semblent simples et savoureuses (je ne parle pas par expérience, je ne mange plus de patisserie).
Cordialement

[Anonyme]

Des cracottes, des galettes de riz, des bananes, des amandes, noix, noisettes, noix de cajou, graines de soja, fruits secs, etc.

[poupette]

Bonjour,
Il serait bon de te poser la question, pourquoi ai-je faim? Peut-être ne mange tu pas assez au repas? Sinon les fruits secs sont une bonne alternative, une crême de riz...
Bises