L'Appart'

par **raoulglloq** » 04 Nov 2006, 12:45

Bonjour,
Je compte m'initier à ce regime car je me blesse souvent au sport (tendinites, elongations...). Je compte donc modifier mon alimentation.

Au petit dejeuner , habituellement je prend des cereales (genre Extra, Jordans...) et des tartine avec du pain complet.

Pour les cereale puis je utiliser des "Rice Creespees" par exemple? cad a base de riz? Existe t'il des cereales pour petit dejeuner à base de riz et sesame aussi?

Pour le pain existe t'il des pain à bases de farine de sarazin? ou les trouver dans Paris?

Car sinon je ne vois pas trop comment faire pour mon petit dejeuner, j ai pas le temps de me faire moi meme des galettes de Sarrazin...

Avez vous des idées?

par **mulan** » 04 Nov 2006, 19:41

Salut Raoulgloq ! tu pourrais aller faire un tour dans la cuisine, il y a deux sujets qui parlent du ptit dèj, tu vas y trouver plein d'idées ! (désolée, il va vraiment falloir que j'apprenne à faire des liens...)

par **ulricha** » 06 Nov 2006, 09:31

Mulan ,tu valides l'adresse (tout en haut) dans la barre d'outil en faisant un clic gauche ,puis tu fais un clic droit et tu valides "copier" ,puis dans ton message ,tu écris :[url]
tu fais un clic droit "coller",puis [/url] et ton lien apparaîtra . :top:
biz :hello:

par **mulan** » 06 Nov 2006, 21:52

Ouh làlà, merci ulricha ! ça m'a pas l'air super simple, mais j'essaie juste pour voir (désolée pour le hors sujet !)
http://lappart.aceboard.fr/74834-1855-6452-0-gateau-pommes-Sarrazin.htm