L'Appart'

par **thierry974** » 10 Juin 2007, 06:44

bonjour,

je prends note mais concernant la vitamine c a quelle dose?

etant moi meme eloigne de la metropole je ne peux me procurer de la vitamine c ou alors a des prix trop eleves. ici en moyenne 30/100 plus cher.

amities a tous

par **eveb6** » 10 Juin 2007, 19:59

Il s'agit de la vit C oenologique, peu chère, 17 € le kilo frais de port compris (pour la métro, pour Ste Clothilde, je ne sais pas,... c'est où?)

tout oeno 04 68 42 54 54

La posologie,c'est 3g ( 1 c à c rase) par jour de préf le matin.

par **jalno** » 10 Juin 2007, 20:25

Pourquoi le matin?
Je répartie la dose tout au long de la journée.

par **petzouille** » 11 Juin 2007, 08:18

LA REUNION? peut etre?
il faut voir avec TOUT OENO ou un autre pour le port...même si c'est plus..cela reste jouable à ce tarif
il doit bien vous rester un parent ou un ami qui puisse vous l'adresser depuis l'hexagone

le matin..au début,car la vit C remue tant de choses dans le métabolisme...que cela peut donner une insomnie..[g]transitoire[/g]
sinon ,il est envisageable de la diluer dans une bouteille d'eau qui sera bue tout au long de la journée

Bonne journée

PETZOUILLE

par **Anonyme** » 11 Juin 2007, 09:21

D'après les études sur le sujet il faut répartir les prises, comme le fait jalno, pour bénéficier de toute l'activité antioxydante.

En une prise on a un pic plasmatique puis... plus rien!

par **june** » 11 Juin 2007, 12:51

Merci c est utile de le savoir.

Bonne journée June

par **petzouille** » 11 Juin 2007, 14:26

oui et non

En une seule prise on a un effet laxatif.... net parfois et ce n'est pas superflu pour "nettoyer" l'intestin,c'est déja un objectif interessant pour limiter les antigènes bacteriens

ensuite il y a tout de même une partie de la VIT C qui est stockée dans le foie...les muscles...les globules blancs en contiennet aussi...donc elle n'est pas systématiquement eliminée
et si elle est éliminée en partie...cela n'elimine pas pour autant...qu'au passage ,elle ait pu son rôle d'anti-oxydant

Bonne journée

PETZOUILLE

par **Anonyme** » 11 Juin 2007, 15:17

Désolé PETZOUILLE mais on ne stocke pas suffisamment de vitamine C pour en avoir constamment des taux élevés dans le plasma. C'est bien pour cela qu'il faut en prendre régulièrement.

Si vous souhaitez plus d'informations je vous invite à lire le livre de Thierry Souccar sur l'alimentation préhistorique; y sont référencées la majorité des études qui traitent de ce point.
Vous devriez aussi pouvoir les retrouver en cherchant par vous-même sur les bases de données médicales des états-unis.

par **petzouille** » 11 Juin 2007, 15:52

je ne conteste pas les données auxquelles vous vous referez,mais ..est ce dans le plasma que la vitamine C joue son rôle le plus important?

Bonne journée

PETZOUILLE

par **Anonyme** » 11 Juin 2007, 18:00

Non mais pour pouvoir saturer les tissus il faut que le taux plasmatique reste constamment le plus élevé possible.
Entre autres parce que c'est une vitamine hydrosoluble.

L'Appart'

et la vitamine c ?

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