Avec les bons conseils de Nestor, le soutien de tous et les boosts tél du Ch'ti, je me rend compte que c'est plus facile depuis que j'accepte de faire 50m un jour et 45m le lendemain.
Le principal n'est pas de faire plus et plus tout de suite, l'intérêt est de savoir que c'est faisable quand on a la forme et que lorsqu'elle est moindre on a le droit de faire moins bien, ne pas se mettre la pression.
De toute manière il faut ancrer qu'on ne cavalera pas demain comme un lapin
alors apprendre la patience est aussi une chose Ă envisager et Ă mettre en place...
N'hésites pas à MP si besoin, j'te lache plus !


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début janvier ce sera comme un stylo, vous pourrez vous faire l'injection vous-même 