L'Appart'

[cathia]

Bonjour tout le monde, j'ai une question, qu'est ce que l'EFT ? car si j'ai bien compris on note sur un cahier 90 évènements depuis le départ de notre vie de ce qu'on se rappelle et qui nous ont touché ou blessé ? Pour ma part j'ai très peur car mon sac à dos est plein et jamais je n'ai pu le décharger car je ne souhaite pas forcément regarder ce qu'il contient tout en le sachant pertinament.
Je pense qu'en verbalisant les choses on peut mieux s'en débarasser et aller beaucoup mieux et en même temps je doute...
qui a fais cette méthode et quels bénéfices en avez vous retiré ?

Merci à tous
Amicalement

[lola]

Bonjour Cathia!

L'appart est grand et au début on s'y perd un peu

Tu trouveras les réponses à tes questions à l'annexe, ainsi que des témoignages
l-annexe-sante.html

et des compléments sur le site de Entr2o qui nous a initié à cette méthode et nous accompagne dans notre parcours

http://www.liberez-vous.fr/

C'est passionnant, bonne lecture!

Lola

[entr2o]

Bonjour

Houla !!! se lancer dans la grande aventure des 90 jours EFT, c'est un peu comme faire Koh-lantha avec des charentaises (quoique je n'ai rien contre les charentaises )

Il faut auparavant bien maitriser la séquence courte :

premier-pas-en-eft-f183.html

Ensuite avoir abordé la séquence longue :

grand-pas-en-eft-sequence-complete-f188.html

et lorsque tu auras "éffacé" une bonne partie de tes problèmes quotidiens, tu pourras abordé la grande aventure mais pas avant...

Même si l'EFT est une technique simple, que l'on peut faire tranquillement chez soi, je te déconseille d'aborder des grosses problèmatiques sans soutien et surtout sans maitriser parfaitement la technique.
Tu trouveras donc dans les liens, la meilleure manière de réussir

[Nestor345]

je confirme:
Il faut auparavant bien maitriser la séquence courte avant de poursuivre ...
On utilise d'abord l'EFT sur un problème précis.
Le grand voyage "90 jours EFT" c'est un peu le marathon : Il faut s'y préparer avant. maitriser la technique, avoir de l'endurance sinon tu vas faire un infarctus (image) ...
Nestor