L'Appart'

[Nestor345]

bonne nouvelle

je n'ai toujours pas perdu de poids

=> informe-toi sur la charge glycémique et l'impact de la sécrétion d'insuline sur le stockage des graisses.
Je t’invite à aller lire :
« Régime IG minceur »
http://forum.doctissimo.fr/nutrition/al ... 8145_1.htm
PS: Allez au-delà de la notion de régime. Pensez équilibrage alimentaire, glycémie …