L'Appart'

par **lou** » 14 Juin 2006, 20:37

Courage, tu es sur la bonne voie !
Ca m'est arrivé de craquer, sur du pain. Je pense que lorsque l'on fait un régime il est humain de craquer le tout est de se reprendre très vite (que ce soit accidentel) - Certes c'est mieux si l'on tient ! Mais ... Côté chocolat j'aime assez aussi, donc pour éviter de prendre du poids, et aussi parce que le sucré augmente mes envies de desserts (très limités ds le régime) je n'en achète pas, c'est le meilleur moyen !

par **elfie** » 15 Juin 2006, 15:55

c'est si dur de ne pas craquer mais un jour de régime c'est un grand grand pas, moi j'ai complètement déconné l'été dernier à la suite du décès d'une amie très proche, tous les jours c'était une tablette de chocolat, des gâteaux au chocolat,.... le moral était quand même au plus bas et en décembre diagnostique d'une grosse déprime donc antidépresseurs. j'ai réussi à stopper mes folies et crois moi le premier jour passé j'ai su que c'était gagné. maintenant je tiens mais le traitement est très dur à arrêter mais c'est une autre histoire.
je te souhaite de retrouver ici le réconfort et le courage de reprendre ton régime je suis de tout coeur avec toi

par **fredoglo** » 19 Juin 2006, 12:16

Bonjour à tous,

Une semaine.... ce n'est pas une victoire mais un grand pas moi qui ne tenais plus du tout le rythme du régime. J'ai même tenu ce WE en ayant des invités ! J'ai passé tt le monde au mode ss gluten et personne n'a émis d'objections.
Par contre, je me sens hyper agressive. Il est vrai que j'étais sous EFFEXOR (75 mg/jour) jusqu'à il y a 2 mois (je crois). Cela s'était bien passé jusqu'à il y a une 10aine de jours mais là......

Je me sens aigrie, en boule. Je jete tt le monde, j'ai de grosses difficultés à me contrôler et je m'en veux terrible.
Mais bon.... Ce n'est pas en me jetant sur toutes ces cochonneries que j'irai mieux alors..... Et EFFEXOR pas question d'en reprendre puisque nous désirons un bébé. Alors je me dois d'être la plus saine possible.
Merci à tous pour votre soutien

par **gwenn-aelle** » 19 Juin 2006, 17:28

as-tu de vieilles assiettes que tu n'aimes plus?
tu ne peux pas savoir le bien que ça fait de les balancer une par une sur le mur!
ce n'est pas une blague..je l'ai deja fait et nom de nom!!! en plus apres tu ramasses et tu rigoles en pleurant sur ton balai..et ça fait du bien..puis une bonne douche avec de la musique a plein volume...

par **mirliton** » 19 Juin 2006, 21:59

Hé Fredoglo, tu me fais penser à quelqu'un qui arrête de fumer...Tu ne serais pas en train de nous faire un petit sevrage de quelquechose???

par **cocotte** » 19 Juin 2006, 22:07

L'expulsion des toxines (désencrassage) peut rendre nerveux.
Patience...!

par **mik** » 20 Juin 2006, 02:49

sevrage de sucre !!! juste un peut moins adictif que l'héroine !!! [img]images/icones/icon12.gif[/img] (je plaisante ) http://www.sanssucre.org/index.php?opti ... &Itemid=29

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Ecarts voire arret du régime

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