L'Appart'

[xmen]

Bonjour,

Cela fait deux mois que j’ai commencé le régime avec des petits écarts quand je suis invité à droite et à gauche. Les symptomes de la spasmopilie n’ont pas disparu, je dirai même plus que depuis un mois les doûtes ont commencé à s’installer car les symptomes ont repris plus importants que dans le premier mois(et aujourdhui pire qu'avant!!!). J’espère que c’est le désencrassage car j’ai remarqué depuis cette date un changement dans les selles (plus liquide), au niveau de la peau (plus de boutons) et au niveau du nez (j’ai eu le nez qui coule une journée). J’ai toujours depuis le début du régime des gaz très importants. Est-ce que cela est normal ? La phase de désencrassage dure-t-elle si longtemps en général ? Dois-je changer mon magnesium marin avec le nigari? Dois-je prendre plus de vit C(je ne prends que des agrumes)?
Dans tous les cas, c'est dur en ce moment.
Merci de vos réponses

xmen
ps:en compléments magnesium marin, oligo-éléments et probiotiques.

[petzouille]

malheureusement de "petits ecarts "reguliers sur le gluten ou la caseine suffisent
souvent à entretenir ces symptomes

donc difficile de conclure quoi que ce soit
Bonne journee

PETZOUILLE

[jlou]

Bonsoir,

Je vois que l'on en est au même points tous les deux car pour moi c'est pareil : recrudescence des symptômes de ma fibro depuis quelques semaines. Il faut s'accrocher ! Nous n'avons rien à perdre à suivre ce régime ! Beaucoup semblent en avoir bavé au départ !
En ce qui me concerne, je me suis fixé minimum un an pour faire le point afin de ne pas passer à côté.

Bon courage !

jlou

[jlou]

Un petit oubli de ma part : il faut absolument que tu ne fasses aucun écart afin de te donner toutes les chances.
Avec tout ce que l'on trouve dans le commerce, le régime n'est pas si difficile à mettre en place.
C'est vrai que ça se complique lorsqu'on est invité : il faut absolument prévenir tes amis qui se feront une joie de te préparer des mets compatibles !

Bonne soirée,

jlou

[xmen]

merci de vos réponses,
je dirais qu'en 2 mois cad 180 repas, j'ai dû faire 3/4 repas avec écart dont un gros. Cela suffit pour garder les symptomes. Mon corps n'a donc pas commencé son désencrassage!!!
ca va être long alors.

[Pierre C.]

merci de vos réponses,
je dirais qu'en 2 mois cad 180 repas, j'ai dû faire 3/4 repas avec écart dont un gros. Cela suffit pour garder les symptomes. Mon corps n'a donc pas commencé son désencrassage!!!
ca va être long alors.

Mais si, si ce ne sont que 4 écarts sur 180 repas, ton désencrassage a bien commencé !
Tiens bon, ça vaut le coup !

Personnellement, je ne vois pas l'interet du magnésium marin. Le nigari est en majeure partie du chlorure de magnésium, il est fait par une algue, assez naturel donc, très assimilable, et bien moins cher !

En tous cas, il faut diminuer les doses de magnésium dès qu'il donne la diarrhée...

[mirliton]

Bonjour,
Pour ce qui est des gaz, il faut se méfier aussi des pâtisseries du commerce même sans lait sans gluten: la poudre levante ou la levure qui sont dedans favorisent les flatulences. J'ai fait le test à plusieurs reprises. Un régime correctement suivi ne donne pas ce type de souci, au contraire, c'est une sorte d'état "zen" qui s'installe par là aussi.
Alors, voilà encore des arguments pour continuer avec rigueur.
Cordialement

[petzouille]

Si dans votre pathologie ..

vous avez developpe des anticorps anti "gluten"et apparentes" et/ou des anticorps contre l'une des trois proteines du lait susceptible donner une réponse immunologique

3/4 entorses en deux mois
suffisent a relancer la pathologie
c'est à chaque fois
l'equivalent d'une "piqure de rappel"
et vous revenez à la case départ
c'est comme dans le jeu de l'oie

Bonne journee

PETZOUILLE