L'Appart'

[boulou]

Bonjour,
J'ai comme beaucoup de gens atteints par une SPA, une douleur au talon gauche (chez moi, les douleurs sont uniquement localisées du côté gauche: épaule, hanche, genoux et talon gauche). Le régime ne semble avoir aucune prise sur cette douleur au talon (à tel point que je me demande si elle est liée parfois à la SPA) qui me fait souffrir au plus haut point. je ne peux pas poser le pied par terre et les AINS atténue très légérement la douleur pendant quelques heures seulement. Mon talon est par ailleurs enflé.
Pour ceux qui ont connu le même problème, avez vous attendu que cela se passe ou bien avez vous essayé quelque chose?
Merci d'avance

[ulricha]

Y'a quéqu'un qui avait parlé d'une semelle pour le talon à cause d'une épine calcaxxx !!! C'est ça ???
biz[img]smile/biggrinsanta.gif[/img]

[manu]

SAlut,

les douleurs aux talons peuvent effectivement faire partie du tableau SPA, il est possible que les atteintes périphériques aient un mécanisme différents des atteintes axiales (dos), la preuve, les traitements n'ont pas tous des effets sur les formes périphériques de la SPA.

Mis à part ce côté technique, la SPA doit être contenue durant le régime Seignalet, sinon, il faut chercher de 2 côtés:
*erreurs dans le régime, intolérances à des aliments autorisé par le régime mais qui ne font pas bon ménage avec ta SPA ou oublies dans la supplémentation en micronutriments (carences=rechute).
*lésion mécanique: calcification des ligaments sous le talon, rendant la marche douloureuse (en générale la radio du pied en profil est sans appel)=> épine calcanéenne
=> dans ce cas la solution peut être de porter des chaussures adaptées. Une consultation médicale peut être une bonne idée pour voir où se situe le problème.

Manu

[diana]

Bonjour,

pour moi, les douleurs ont touchées toute ma colonne, puis beaucoup articulations périphériques (épaules, main droite, chevilles dont une très enflée, coudes et bien aussi orteils et talon d'abord le droit puis le gauche) douleur aux talons depuis 1 an et 1/2, aujourd'hui après 6 mois de régime, je ne boite plus du tout. Je pense qu'il faut être patient, j'ai arrêté tout AINS depuis le 22 novembre 06. hier, j'ai eut mes résultats de prise de sang, VS tombée à 13, j'ai rendez-vous cet après-midi avec mon rumatho. Je part en bretagne demain, pour 1 semaine de vacance chez une amie, je n'ai même plus l'appréhension des 4H1/2 de train que je dois faire. Pour moi, j'ai la certitude que ce régime est très bénéfique, il faut être très patient.

J'ai malheureusement fais des écarts surtout au restaurant.

Bon courage et bonne journée.

[boulou]

Bonjour,
Manu, je ne fais aucune entorse au régime et je n'ai jamais "oublié" ma supplémentation (bion3, ergymag, ergyphilus, litothamne et vitC+toco 500 les 2 premiers moins). Je ne pense pas que le régime soit en cause puisque par ailleurs je commence à avoir quelques résultats (je ferai d'ailleurs un bilan au bout de 4 mois de régime).
Ma vit de sédim. est de 85mn et la proteine C-reactive est à 47.4 mg/l! j'ai été faire une radio du talon et tout est normal: aucune épine calcanéenne.
Cette douleur m'interpelle car d'une part elle me fait horriblement mal et d'autre part elle n'a cessé de s'accentuer depuis que j'ai commencé le régime (alors que les autres douleurs semblent avoir légèrement diminué.
Diana, ton messsage est encourageant. je ne suis effectivement pas à 6 mois de régime. je vais prendre mon mal en patience et continuer à prendre des AINS pour atténuer la douleur.

[manu]

Ma vit de sédim. est de 85mn et la proteine C-reactive est à 47.4 mg/l

Il y a encore de l'inflammation...
Wait & see => attend, on verra bien comment ça évolue.

[eveb6]

Salut Boulou!

Bravo pour ce début de régime , qui talon mis à part, semble plutôt positif.

Tu sais , moi aussi , j'ai quelquefois des douleurs rebelles, ça et là, mais elles finissent toujours par passer,c'est vrai que c'est une question de patience.

Parfois , il n'a y a pas que le régime.
Par exemple , j'ai eu le genou gauche enflé pendant 6 mois , rien à faire ,malgré deux infiltrations balèzes !

Eh bien , il a dégonflé tout simplement quand la personne qui me gonflait , m'a lâché les baskets, j'avais un conflit entre le "je "et le "nous" !

As tu dans ta vie , une situation , ou bien une personne qui est comme une épine dans ton pied ?

Amicalement

[boulou]

Bonjour,
Je vais effectivement attendre en prenant des AINS+pariet 20mg. de toutes façons, je n'ai pas le choix...
Eveb6, il n'y a personne en ce moment qui me "casse les pieds". Ce serait plutôt le contraire...
Pour info, je me suis aperçu que la douleur était très vive après que je sois assis. comme si les douleurs fessières communiquaient avec le talon.
Bref, je vous tiens au courant. Bon courage à tous ceux qui n'ont pas encore vu les effets du régime.

[june]

Bonsoir Boulou

J ai eu une période où j avais également très mal dans mon talon
dès que j étais assise et que je devais m appuyer sur mon talon pour me lever s était à hurler. J avais passé une radio qui n avait rien décelé de particulier. Ensuite la douleur est venue se loger sur le dessus du pied on m a repassé une radio qui n a rien déceler. J avais de plus en plus mal et mon toubib m a envoyé chez une kiné qui a demandé à voir les radios et elle a tout de suite vu que j avais une déminéralisation et qu en fin de compte je faisais une algodystrophie. De méme les petites veines des chevilles se sont mises à être enflammées et très visibles. J ai boité pendant Deux années suite à cette algodystrophie et maintenant je ne m en ressens plus du tout.

Je suis allée également voir un podologue qui m a prescit des semelles orthopédiques et cela m a bien aidé pour remarcher normalement. Par contre depuis pour pouvoir loger ces fameuses semelles je prends une taille de plus pour mes chaussures.

Bonne soirée amitiés June

[lysiane]

Bonjour Boulou....je n'y connait rien en spa.....mais hier j'ai vu une partie du magazine de la santé sur la 5 et ils ont parlé de la douleur au talon .Je ne sais pas du tout si c'est de cela que tu souffres , mais sais t'on jamais, je te fais un copié collé du sujet, tu pourras toujours poser la question au médecin qui te suit.
Gros bisous
Lysiane


L'aponévrosite plantaire, première cause de douleur au niveau du talon, touche environ 10 % de la population, principalement après la quarantaine.

Aponévrose et aponévrosite

L'aponévrose correspond à une structure fibreuse qui se trouve sous le pied. Il s'agit d'une bande de tissu, accroché à l'os du talon et aux os, formant l'avant du pied.

Elle agit comme une sorte de bande de caoutchouc. C'est elle qui forme la voûte plantaire : si cette bande est courte, on a le pied creux. Au contraire, si elle est longue, la voûte plantaire est moins marquée.

Lorsque cette aponévrose est endommagée, on parle d'aponévrosite. Il peut s'agir d'une inflammation, de microlésions ou encore d'une déchirure.

Causes et traitements

Le plus souvent, l'aponévrosite est causée par un surmenage du pied : une marche prolongée, une pratique sportive trop intense ou le port de chaussures inadaptées.

Elle provoque des douleurs parfois très importantes au niveau du talon, que l'on peut calmer en mettant le pied au repos pendant quelques temps, en portant des talonnettes en mousse, en pratiquant des massages ou encore en appliquant des crèmes anti-inflammatoires.

Si les douleurs persistent, il existe aussi des traitements plus "sophistiqués". Il s'agit notamment des ondes de choc : cela consiste à donner des petits coups sur la voûte plantaire, pour stimuler la cicatrisation de l'aponévrose.

Autre technique : les infiltrations d'anti-inflammatoires au niveau de la lésion. Réalisées sous contrôle échographique, elles sont aujourd'hui extrêmement précises.

A l'heure actuelle, ces deux méthodes sont considérées comme les plus efficaces pour traiter la grande partie des aponévrosites plantaires. Mais lorsque tout a échoué, il est encore possible de recourir à la chirurgie. Il s'agit en fait d'inciser l'aponévrose pour libérer les tensions.

Dans les années 80 et 90, la chirurgie était très fréquemment utilisée dans le traitement des aponévrosites. Aujourd'hui, les médecins n'y recourent que très exceptionnellement, car les méthodes moins lourdes sont très efficaces et rencontrent un grand succès.

[gigi]

Boulou, le mal du talon a été celui qui a le premier disparu lorsque j'ai décidé de prendre a santé en mains. je n'avais pas alors trouvé la solution du régime Seignalet, et je me suis très fortement drainé le foie et les reins : poconéol 7 et 14, tisanes .... gigi

[boulou]

Bonjour à tous,
Merci pour tous vos conseils et votre aide. Ne pouvant plus supporter la douleur, j'ai fait une cure d'AINS qui ont calmé l'inflammation. j'ai arrêté depuis 1 jour et j'ai déjà mal! je crains le pire pour demain...
A bientôt.

[manon]

Bonjour

Je suis obligée de rappeler à nouveau que le Bion 3 contient de l'amidon de blé, et que si on veut pouvoir faire un régime rigoureux il vaut mieux vérifier la supplémentation, je sais que certains pensent que pour la SPA cela n'a pas d'incidence mais en l'absence de preuves formelles je pense judicieux ou de se conformer aux prescrïptions de Jean Seignalet, ou de rechercher des produits vraiment analogues.

Etant hyper réceptive au gluten, j'ai pu vérifier par moi-même ce que j'avance, dommage car moi aussi le prix attractif du produit m'avait séduite.

Bises Manon

[sofia]

je peux juste te dire que moi j'ai eu au début de ma spondy (il y a 7 ans) extrêmement mal au talon plusieurs mois, à l'époque pas de régime et uniquement les traitements médicaux classiques, et ça a disparu et c'est jamais revenu, je sais pas pourquoi (alors que les autres atteintes reviennent régulièrement, que ce soit dans le das, les pieds, les mains ou la mâchoire..)