L'Appart'

[Deedoudob]

Bonsoir à tous,

Toute nouvelle, je m'appelle Dobrina et j'ai 32 ans.

J'envisage de suivre le régime Seignalet dont j'ai pu lire qu'il avait une très belle influence sur la sclérose en plaques, maladie dont je suis atteinte (officiellement depuis 5 ans lorsque le diagnostic mais au moins 20 ans lorsque l'on refait l'historique médical.

J'ai le livre du Dr Seignalet L'Alimentation ou la troisième médecine mais ma dernière poussée ayant un peu "dérangé" mes yeux (un nouveau mot à mon actif : oscillopsie, sympa non ? P ) je n'ai pas encore pu le lire.

En revanche, j'ai appris à l'hôpital où je suis suivi que le staff avait décidé que je n'avais plus besoin d'aucun traitement, que l'on se cantonnerait à une corticothérapie en cas de poussée et que ma SEP était beaucoup moins active que lors de mes premières I.R.M. Alors je me dis que c'est le moment ou jamais pour tenter Seignalet !

Voilà. Je vais maintenant (demain peut-être, la fatigue est un peu là ce soir !) faire le tour de cet appartement qui m'a l'air fort beau et d'une architecture très intéressante.

Bonne soirée à tous !

Deedou

[talia67]

hello dobrina,

à l' appart. tu es très bien tombée en atterrissant ici avec ta sep qui ne peut que s' améliorer avec le régime seignalet. il y a d' autres colocataires qui ont la même pathologie que toi et qui ont eu des améliorations progressives, mais nettes.
donc en attendant que tu puisses lire le livre du dr seignalet en détail, voilà les grands principes :

pas de gluten : donc pas de blé, d' épeautre, de kamut, d' avoine, de seigle et j' en passe
pas de lait ni de laitages
pas de maÏs
et surtout, pas d' entorses aux règles si tu veux une amélioration notable....

fais des plats toi même, car les produits cuisinés indutrialisés contiennent de façon incroyable quantité d' ingrédients interdits pour nous et notre santé. tu seras surprise de lire les étiquettes à partir de maintenant.

favorise un maximum de crudités donc du cru, du cru et du cru. ajoute si possible des graines germées qui sont de véritables bombes nutritionnelles. et opte pour la diversité des repas. change les couleurs du contenu de tes assiettes au maximum, mais ce serait bien qu' il y ait toujours au minimum du vert et cru surtout (pour la chlorophylle, véritable cure de nettoyage et de régénération).

tu sentiras très vite, en suivant ces règles là, que ta fatigue s' éloignera, que tu seras capable d' effectuer bien plus de tâches physiques qu' avant, que ton sommeil s' améliorera, que tu ne connaîtras presque plus les états grippaux, etc....

voilà pour l' instant, je te souhaite bonne lecture des différentes pièces qui sont une mine d' or informative.

bon courage à toi dobrina

[cecilie]

Bonjour et

Le régime est la meilleure chose que tu puisses t'offrir!

tu trouveras ici tout ce dont tu as besoin: conseils, recettes et gentillesse

[PatrickS]

Bonjour Deedoudob et

Tu as fait le bon choix, j'ai une SEP primaire progressive, c'est à dire sans poussée mais en évolution constante, voici 15 mois que je fais le régime et je n'ai pas eu d'aggravation. Les améliorations sont petites mais présentes. Il faut compter deux ans pour voir une réelle amélioration. Mais certains colocataires sont déjà passés par la et vont vraiment mieux, alors persévère.

A+ Patrick

[dubbleace]

bonjour et bienvenue installe toi bien

[okasan]

à toi Dobrina

mon conjoint a 4 ans de plus que toi, et souffre de la même maladie..........nous avons mis en place cette alimentation il y a 19 mois et c'est tout bénéfice vraiment........

comme les autres ci-dessus, je ne peux que te conseiller de suivre cette nouvelle façon de s'alimenter à 100 %, c'est la condition pour obtenir des résultats probants..............si tu ne t'y tiens qu'à 90 %, tu n'obtiendras que 50 % d'améliorations..... ça vaut le coup de faire ce qu'il faut !!

en 19 mois, et c'était au début, il n'a fait qu'une seule poussée légère, soignée en cortico-thérapie, et qui n'a laissé aucune séquelles.......... le plus flagrant en ce qui le concerne, c'est la fatigue.....qui s'est littéralement envolée !!

à tout ce qui t'as été dit, j'ajouterai de ne pas oublier de prendre les compléments alimentaires........tu trouveras tout ça au balcon............mais pour la sep la vit D est quasi obligatoire ainsi que les omégas 3 pour aider à reconstruire la myéline......ensuite comme les autres vit C oenologique, magnésium (Nigari en mag bio)......et suivant tes besoins que tu peux cibler en faisant peut être une prise de sang pour voir où tu en es !

bon courage pour tes débuts, et n'hésite pas à venir poser des questions, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre...... ici, l'entraide, le soutien, la sympathie ou l'amitié ne sont pas des mots en l'air !!