Bonsoir Didier,
Le régime Seignalet ,c'est comme le verre de vin rempli à moitié;certains le verront vide,d'autres le verront plein.
Pour te dire qu'il faut voir ce que tu peux manger,te réorienter et oublier le reste.Finalement,on s'y fait.Le plus difficile ,je le concède,ce sont les fêtes de famille ou les sorties.Là ,vaut mieux donner le biberon au dernier,s'occuper pour ne pas être tenté.
Il y a plein d'idées à prendre dans le forum.
