L'Appart'

[mandala]

Bonjour,

Je suis diagnostiquée fibromyalgique, j'ai d'autres problèmes de santé qui se surajoutent et je commence à être désespérée. J'ai commencé ma réforme alimentaire il y a déjà 10 ans, mais je n'y arrive pas. J'espère que ce forum va me motiver et que je trouverai des astuces pour m'y mettre définitivement !

Bonne soirée à tous

[prunette]

tu trouveras ici beaucoup d informations du soutien et des oreilles attentives à bientot!!!!!

[Anonyme 7]

Mandala et

Oh là là le sud ouest: le foie geras de canard ou d'oie, les confit, les fayots, la garbure, . ..............

Tu as bien fait de venir nous rejoindre car ici tu vas trouver plein de conseils alimentaires, de recettes, d'entraide, soutien et même souvent de l'humour

Pour bien démarrer consultes la Grande Chambre, tu y trouveras tous les principaux interdits : Gluten, caséine, maïs et sucre
A l'entresol, que recettes toutes plus succulentes les unes que les autres.
Au germoir: la pro des lapinistes "Talia" y donnes tous les conseils pour faire germer des graines
.....................
Tu as tout plein de pièces à visiter et de choses à découvrir. Pose des questions si besoin, il y aura toujours une personne pour te répondre

Bonne installation, et au plaisir de te croiser

[nanie63]

Bonjour, mandala, et
Tu vas voir comme il fait bon ici au plaisir de te lire

[Le chti]

Bonjour Mandala, salut à tOUAH

Bienvenue à l'Appart,

Installe-tOUAH tranquillement, parcours les différentes pièces,

Tu verras, ici c'est l'entraide, on se remonte le moral mutuellement et fraternellement.

Les astuces, tu les trouveras un peu partout, on t'expliquera comment casser la graine (graines germées), tu auras des recettes de cuisine, et plein d'autres compléments de thérapie.

Alors, bonne lecture, bonnes découvertes dans un monde de saveurs nouvelles.

Bisous

[suzy]

Mandala. Moi aussi je suis fibro depuis plus de 30 ans et grâce au régime je vais bcp mieux^!! Alors courage, ne fais surtout pas d'écart, prends tes compléments alimentaires et écoute bien les conseils qui te sont donnés sur ce site.

[talia67]

hello

mandala.

j' espère qu' en trouvant l' appart et ses merveilleux colocs, tu trouveras la force de tenir le sans écarts-poisons... car là, tu as l' occasion la plus naturelle et la plus bénéfique qui soit de prendre ta santé en main (et en bouche... ).

alors, lis un maximum de posts, dans les différentes pièces, ayant chacun leur thème de prédilection, afin de t' inspirer des nouvelles habitudes à prendre.

c' est que du bénéf, mandala. alors même si tu as des périodes un peu difficiles, garde à l' esprit que ce n' est que passager et que chaque petite crise de détox éventuelle, ne sera qu' un pas supplémentaire vers une qualité de vie tant espérée.

alors bonne lecture, mandala et à plus dans une pièce ou dans une autre

[suzy]

Super Talia, j'ai eu un peu peur au début du message, mais j'ai vite compris !!! POISSON D'AVRIL!!!!!! Suzy

[coco74]

[talia67]

hello

hé suzy ! promis : je n' y suis pour rien pour les lettres à l' envers ! je pense que manon nous a collé un sacré poisson d' avril, là !

à plus

[cecilie]

chez nous! ouvre tes valises , promene toi de pieces en pieces et tu te sentiras vite chez toi.

[Allthat]

Bonjour et bienvenue!

Je suis sure qu'on te donnera un bon coup de pouce pour le regime ici, il y a toutes sortes de "specialistes" et surtout des gens tres sympa! Je pense qu'il est tres important de ne pas penser en termes de privation mais plutot en termes de ce qui est authorise. Et puis surtout remettre les choses en ordre d'importance, le fromage c'est si important que ca par rapport a la sante?

J'espere que cette fois sera la bonne

Bonne contination

Allthat

[PatrickS]

Bonjour Mandala et

Installe toi, ici le maitre mot est:

Patrick

[PierretteCottet]

MANDALA,

Demain_j_y_verrai_plus_clair_pour_te_répondre_

Pierrette

[PierretteCottet]

Bonjour,

Je suis diagnostiquée fibromyalgique, j'ai d'autres problèmes de santé qui se surajoutent et je commence à être désespérée. J'ai commencé ma réforme alimentaire il y a déjà 10 ans, mais je n'y arrive pas. J'espère que ce forum va me motiver et que je trouverai des astuces pour m'y mettre définitivement !

Bonne soirée à tous

Bonjour Mandala,

Je reviens ce matin te souhaiter la bienvenue dans de meilleures conditions, maintenant que tous les poissons dorment...

Ce serait bien que tu nous expliques ce qui te "bloque" dans ta "réforme alimentaire", cela nous serait ainsi plus facile pour t'aider.
Ce sont les exclusions qui te posent problème, ou le cru?
Tu vas voir, maintenant que tu es arrivée à l'Appart, tu vas y parvenir, et ta fibro va régresser.
Je suppose que tu connais bien les bases du régime....
Te complémentes-tu régulièrement?

Je te conseille d'introduire les graines germées si ce n'est pas encore fait, c'est un apport nutritionnel important pour nous. Je te conseille de passer à la cuisine et de prendre connaissance des sujets du germoir Seignalet, voici le lien :
le-germoir-seignalet.html

N'hésite pas à nous poser tes questions Mandala, nous allons t'aider.
Encore Mandala,
A bientôt
Pierrette