L'Appart'

[manon]

Bonsoir ,


Une info importante , je l'ai constaté sur moi-même mais aussi vérifié pour d'autres spasmophiles .La banane est à éviter , donc le conseil de Nestor pour le petit déjeuner est à revoir, problème certainement de mauvaise assimilation des amidons, pour les spasmos j'y rajoute donc avec les pommes de terre à moins qu'elles soient frites, la farine de chataigne, de sarasin ,et également le poulet et la dinde qui sont également à proscrire..

Cela va faire 11 années que je pratique le régime, et j'ai pris ainsi le temps de rechercher ce qui ne convenait déjà pas à l'ensemble des personnes atteintes de cette pathologie en dehors des aliments que nous suprimons, s'il y a une quelconque explication, je veux bien l'entendre

Bonne soirée Manon

[Nestor345]

Une info importante , je l'ai constaté sur moi-même mais aussi vérifié pour d'autres spasmophiles

=> merci pour cette précision. Toutefois, il faut savoir qu'une banane bien mûre (complètement jaune) voit son amidon transformé en glucose directement assimilable par l'organisme. C'est pq les sportifs consomment une banane ...
Néanmoins, la prudence s'impose dans le cas d'un spasmophile ...

[cajou]

coucou et merci a tous pour vos réponses,

Effectivement ,même si j'a ieu peur au début de grossir avec ce régime, et bien non, mon poids est descendu de trois kilos depuis le début du regime,donc un peu plsu d'un mois me voila bien soulagée.

C'est la première fois que je m'alimente aussi bien dans ma vie, et que je maigris sans même y penser.

Niveau désencrassage, pelicules plein le cuir chevelu, boutons type acné sur visage, nez qui coule, et transit trés trés trés rapide.....

Sinon, presque plus de douleurs rhumato, sauf lors de mes levers nocturnes où mon corps prend encore un temps fou avant de se remettre en action ( donc plusieurs chutes et pertes d'équilibre en allant faire pipi la nuit....mais moins qu avant..)

Voila pour les nouvelles!

[cajou]

au fait Manon, j'a iarreté les bananes epuis quelques jours pour voir sil y a une amélioration, je te dirai ça dans quelques jours, et merci pour ce conseil

[JOELLETIB]

Génial Cajou, ça fait plaisir à lire !