Bonjour Ă tous,
J'ai depuis peu des graines de kéfir et un kombucha(merci patricks). La reproduction de chaqu'une de ces petites bêtes se passent à merveille! Les graines de kéfir de fruit prolifèrent à foison d'ailleurs.
Mais ma question s'adresse à tous ceux qui en boivent régulièrement. Comment les consommer vous? (NB je voudrais boire 1 l de kéfir pour mes problèmes de peau).
Avez vous des problèmes pour dormir après avoir bu du kéfir de fruit?
Merci Ă tous pour vos prochains conseils


)



… mais pas aussi affectueux.
