L'Appart'

[Lusoma]

Bonsoir,

Cela fait quatre jour que je parcours le forum en long, en large et en travers, et je vous ai souvent entendu parler de vitamines et compléments alimentaires... Sont-ils obligatoires? Doit-on se faire suivre par un médecin lorsqu'on fait ce régime? la question n'est peut-être pas bien placée, mais elle est rattachée à la première....

J'aurais préféré trouver la réponse par moi-même mais ce forum est tellement énorme que je ne pourrai jamais tout lire!!!! Merci à vous!

[maï]

Bonjour Lusoma,
Les compléments alimentaires sont nécessaires pour bénéficier à 100% du régime.
Des probiotiques pour rééquilibrer nos intestins.
Des oligoéléments et des vitamines pour compenser nos carences dues à nos maladies.
Pour avoir une idée, voici une ordonnance qui a servi de point de départ à beaucoup d'entre nous.
post162127.html?hilit=ordonnance#p162127
Ces compléments nous permettent de recharger nos batteries et renforcer notre système immunitaire déficient.
Petit à petit nous avons affiné nos listes de compléments, selon nos pathologies, nos besoins ............
Si tu veux connaître les compléments que je prends, demande en MP

[PatrickS]

Bonjour,

Eh oui nous sommes tout plus ou moins carencés, celà vient de notre alimentation moderne. Pour se recharger il ne suffit pas de manger correctement, il faut faire le plein de suppléments. Pour les suppléments, regarde dans l'annuaire: Obst pour la vitamine C, Nutergia pour les compléments genre probiotiques, le magnésium se trouve sous forme de Nigari en magasin bio, la vitamine D en pharmacie(ZymaD sans ordonnance, Dedregyl avec ordonnance). Utilise le moteur de recherche pour affiner.
Se faire suivre par un médecin? Si tu en trouve un qui connait le régime Seignalet (et qui ne le dénigre pas), tu as de la chance. Le suivi d'un médecin peut être utile pour les analyses et pour les prescription de certains produits. Il y a toujours le traitement de base prescrit par ton médecin (spécialiste ou généraliste), tu peux lui demander ce qu'il pense du régime, peut être qu'il est pour ou pas franchement contre, des perles comme ça, il faut les garder.

A+ Patrick

[Lusoma]

Merci Patrick et Maï! Bon, j'ai du pain sur la planche on dirait (heu... pain sans gluten of course!) Je vais potasser tout ça, je passe mes journées sur le forum! lol

[dubbleace]

BONJOUR LUSOMA

JE VOIS QUE L ON TA DEJA REPONDUE
EFFECTIVEMENT ILS NOUS FAUT DES COMPLEMENTS POUR VIVRE MIEUX SINON LE REGIME N EST PAS COMPLET

POUR LE MEDECIN SI TU EN TROUVE UN QUI CONNAISSE S. CA SERAIT L IDEAL POUR TOI MAIS C EST TRES DUR A TROUVER CEUX QUI LE CONNAISSE UN PEU CE SONT LES HOMEOS

JE TE SOUHAITE UNE TRES BONNE JOURNEE ET A BIENTOT DE TE LIRE

[celinechti]

Bonjour Lusoma,

Je suis une inconditionnelle des compléments alimentaires ( j'ai grandi dedans, mon père étant très porté dessus) et ce n'est pas moi qui te déconseillerait d'en prendre lol.

J'ai arreté d'en prendre pendant quelques jours car je n'avais plus le courage d'ouvrir toutes mes boites. Fer, glutathion et vitamine C le matin.
Probiotique, vit A, E, oméga 3 et B le midi et muliminéraux ( calcium; magnésium; zinc....) le soir.
Mon état général s'en est vite ressenti et j'ai été de nouveau fatiguée.
Conclusion : les compléments alimentaires malgré leur couts onéreux restent nécessaire en cas de pathologie pour une meilleure forme et apporter ce que le corps a de carencé.
Amicalement Céline.