L'Appart'

[nicole17]

j'ai fait une analyse de sang, et en fait je suis en déficit en fer et en vit D
Pouvez vous me conseiller des compléments fer et vit D mais sans ordonnance car mon médecin dit que je suis hypocondriaque
et ne me donne aucun médicament, elle dit que c'est psy et veut me prescrire des anti dépresseurs.
une naturopathe m'a appris que j'avais des poussées de fibromyalgies et toute seule j'essaye de me soigner.
j'ai de grosses douleurs à la jambe gauche, cela a commencé par des démangeaisons du haut gauche de la cuisse qui descendait dans la jambe. je suis très fatiguée je me couche à 20h30 et me lève à 7h00, en dormant beaucoup.
depuis l'été 2010 je fais très bien le régime Seignalet mais les douleurs ont un peu diminué que récemment.Je ne dis à personne que je suis malade fibromyalgique car personne ne me prend au sérieux je me sens très seule dans mon combat contre cette fatigue et ces douleurs
j'ai besoin d'aide j'ai besoin d'un médecin à l'écoute sur la Gironde .
merci de m'aider.
nicole

[talia67]

hello nicole,

pour le fer, tu peux associer une ampoule de granions de fer (pharmacie et sans ordonnance) avec de la vit c pour faciliter son absorption au sein de l' organisme. attention, pas de thé avant ou après 4 h, car les tanins chélatent le fer.

pour ce qui est de la vit d, tu prends 5 à 15 gouttes de Zyma D le flacon (pas l' ampoule) chaque jour au cours d' un repas (avec un peu d' huile de colza ou de lin dans l' alimentation). pharmacie et sans ordonnance aussi.

par contre, utilise le moteur de recherche pour trouver les post de prof qui préconise une durée courte de complémentation en fer, car il s' agit d' un "métal pas top" sur du long terme.

tu dis suivre le régime seignalet depuis cet été. sans écarts ? avec beaucoup de cru ?

pour ce qui est du médecin, dans ta région, tente de trouver un homéopathe qui serait plus ouvert qu' un allopathe. mais c' est dur d' en trouver un qui soit seignaliste, tu sais.

courage à toi nicole