L'Appart'

[petzouille]

Oui,mais meme les probiotiques;.il y a des "astuces"
ce sont en fait des ferments lactiques,cad divers germes qui transforment les sucres en acide lactique,lequel inhibe la flore pathogene
les produits fermentés à base de soja,la choucroute,les legumes lactofermentés contiennent des bacteries lactiques;les cornichons lactofermentés aussi
voir
http://www.mieux-etre.org/interactif/ar ... ticle=1169
sauf les produits dérivés du lait,bien sûr!

voir le livre de Claude AUBERT sur "les aliments fermentés traditionnels"edition TERRE VIVANTE
la meilleure source.;c'est la choucroute qui contient aussi pas mal de VIT C

Bonne journée

PETZOUILLE

[murielle]

coucou les filles je suis toujours a vous lire pour repondre a Eve B6oui j'eleves ma fille seule sans aucune pension du pere et la caf m'a retirer mes 83euros de soutien familial depuis un an date a laquelle son pere l'a recionnue il faudrait que j'engage autrement une procedure pour qu'il me verse une pension mais je ne le preferes car pas confiance en aucun niveau avec son pere qui est tres peu present dans la vie de ma fille.autrement je fais tjrs mes gateaux et crepes farine de riz et pas de produits laitiers pas de pates ni autre cochonneries mais deux tranches de pain bio par jour.je me posais la question mon ventre a un peu gonflé et a cause de ca?j'esperes quand meme recuperer mon poids qui etait de 47k je fait 44kilos quoique aujourd'hui vu que repris un peu!gros bisous a vous tous.

[christinej.]

Murielle,
Tous mes voeux d'abord pour cette année!
Contente de voir que tu n'abandonnes pas tout dans ce régime. Tu sais donc en ton for intérieur que cela te convient.
Le pain bio, malheureusement, est sûrement à l'origine de ton gonflement abdominal.
Un petit tuyau: la SEP n'est pas vraiment sensible à l'action des huiles comme dans la SPA par exemple. Pourquoi ne pas remplacer ce pain par des fruits secs: figues, noix, noisettes etc. j'ai repris du poids grâce à ça. Utilises suvent des légumes secs: pois cassés, lentilles, haricots etc.Ils fournissent des protéines et des vitamines etne sont pas très chers.
Pour les fruits secs, ils sont souvent onéreux mais je me fournis dans les épiceries orientales bien meilleur marché (il y en a certainement une près de chez toi).

[gigi]

Murielle, bonne année ! pense aux pâte de riz chez les "chinois", et aux meringues de toutes sortes pour tes biscuits (j'ai des recettes à te proposer (aux noix, noisettes, amandes, coco ...). Et puis avec les jaunes d'oeuf, tu peux faire des pane cakes à la farine de riz. La cuisine asiatique (vietnamienne, chinoise ) est très goûteuse et ne contient pas de gluten, à de rares exceptions. Et on peut cuisiner à pas cher .... Courage, il faut tenir, sinon à l'avenir ton état de santé te coûtera peut être encore plus cher et t'enlèvera tes forces pour travailler. gigi

[murielle]

bonjor merci Gigi oui je veut bien tes recettes meringues panes cakes tu peut me les envoyer soit par le forum ou sur mon email je te remercies passe une bone journée ici dans le Doubs temps de "chiens"je files chez le dentiste a plus tard.Bisous [img]images/icones/icon10.gif[/img]

[gigi]

OK, alors RV dans l'office, la pièce des recettes de desserts. gigi