L'Appart'

par **Laurent** » 03 Avr 2011, 21:24

Voila 6 semaines que j'ai commencé le régime pour des problèmes de tendinites.
Je prend en complément alimentaire par jour:
_2g de vit.C
_1 cuiellere à café de nigari
_15 gouttes de ZymaD
_1 gélule de Imgalt

Je pensais rajouter du LITHOTHAMME et du G5 .

Est-ce une bonne idée et suffisant car j'avoue qu'il n'est pas trés évident de choisir les bons compléments quand on débute...

Merci à tous.

par **entr2o** » 03 Avr 2011, 22:29

bonsoir Laurent

je te conseille également de vérifier ton ph urinaire, ce qui me semble le plus important dans un premier temps :hello:

par **Nestor345** » 03 Avr 2011, 22:44

Bonsoir,
Renseigne-toi sur le régime acido-basique qui te permettra de recouvrer plus facilement un bon pH.
:hello:

Nestor

Je te conseille la lecture des livre suivants:
Gérez votre équilibre acido-basique **
Christopher VASEY
Editions Jouvence ; 16.90 € 188 p.

Rhumatismes, et si votre alimentation était le vrai coupable ? **
Dr Jean-Pierre POINSIGNON (rhumatologue)
Editions François-Xavier de GUIBERT ; 25 € 390 p.

par **talia67** » 04 Avr 2011, 21:51

hello laurent

jette un oeil sur le bilan d' allthat qui semble avoir les mêmes problèmes tendineux que toi et qui bénéficie grandement du régime seignalet :
7-mois-mission-accomplie-t12541.html#p242705

alors petite parenthèse : entr2o et nestor t' ont parlé à JUSTE TITRE du pH de ton organisme.
alors j' ajouterai ceci : plus de sucre ajouté, plus de dessert, pas plus de deux fruits par jour (pas d' agrumes si possible) et toujours en encas, en dehors des repas.
beaucoup de légumes crus qui sont basifiants. surtout s' ils sont bien colorés et bien mûrs, et si possible de saison et de terroir...

ok, ne plus manger de sucre, c' est restrictif au palais dumoins, je te l' accorde.
mais tente ceci pendant juste un tout petit minuscule mois (tant qu' à faire, tu as déjà supprimé gluten, lait et maïs... :mdr3:

t' es plus à une éviction près, non ? :mdr3:

)

en effet, le sucre est un poison déminéralisant car : ACIDIFIANT au plus haut point ! pas bon pour tout ce qui englobe les troubles musculo squelettiques. c' est ton cas...

et puis laurent, du cru du cru du cru !!! tes cellules ont besoin de se régénérer pour aller mieux, et elles ne peuvent le faire qu' avec de bons nutriments sains et crus.
as tu déjà visité la pièce intitulée "germoir seignalet" ?

en ce qui concerne tes compléments alimentaires :
perso, je précise bien, pour moi perso, je ne prends qu' 1g de vit c par jour, une 1/2 cuil à café de nigari, en faisant une pause de 7 jours toutes les 3 semaines (principe de précautions pour les reins...)
ok pour le reste.
imgalt, au passage, toujours seul, en dehors des repas, hein ?

pour le lithotamme et G5, oui, en effet, bonne idée. en petite cure.

n' hésite pas laurent à utiliser le moteur de recherche ou l' index du forum avec les différents sujets classés par thème dans les pièces respectives.
en effet, le sujet des tendinoses ou de l' équilibre acido basique, a déjà été traité à différentes reprises. alors n' hésite pas à te prendre un peu de temps et à lire :pausecaffé: