L'Appart'

[tequilla]

Bonjour,
J'ai suivi le régime 4 mois l'an dernier (polypose), j'allais mieux, et puis c'est devenu trop difficile à tenir avec les enfants et le travail (4 enfants). Depuis, j'ai refait de multiples tentatives de quelques jours, mais je callais toujours, à cause du petit déj. Trop dur de se passer des tartines. Le reste, c'est tenable.
Mais vraiment après 4 mois je me sentais merveilleusement bien.

Je vais essayer de m'accrocher. Mais il faudrait que je trouve un substitut à mes tartines de très bonne baguette + beurre + bonne confiture. Miam !

Bises à tous

[isabelle35]

bonjour tequilla
moi aussi j'adorais les tartines avec le beurre et la confiture mais comme c'est pas du tout recommandé , il m'arrive de prendre des "craquottes"de sarrazin sans gluten avec de la margarine sans lactose et une "confiture" maison comme ça de temps en temps je fais comme toute la maisonnée si non j'aime bien manger des salades de fruits
tu peux trouver sur le site des recettes de pain sans gluten et pour la confiture le truc c'est de ne pas faire cuire tes fruits trop longtemps 5mn suffisent c'est plutot de la compote mais c'est très bon attention ça se conserve moins longtemps...
Moi souvant je fais ça le dimanche matin c'est mon petit plaisir ...
tu sais à la longue tu seras tellement abituée que c'est l'alimentation des autres qui te semblera bizard et écoeurante moi je ne supporte plus l'odeur de la cuisine au beurre
bon courage

[Nestor345]

Je vais essayer de m'accrocher. Mais il faudrait que je trouve un substitut à mes tartines de très bonne baguette

=> Change carrément l'approche : Au lieu de vouloir faire un cake maison, passe à la crème budwig, voire au miam-Ô-fruits ...

[PatrickS]

Bonjour Tequilla et

Installe toi et ré attaques cette alimentation, tu as dejà fait l'essai et il était concluant.
Pour ton petit déjeuner (pain), passe ici: pain-sans-gluten.html

Patrick