L'Appart'

[Zombash]

J’espère trouver sur ce forum de l'aide, des conseils et des témoignages par rapport au régime Seignalet et ses solutions face à l'acné.
J'ai 22ans, je suis étudiante en Histoire, adepte de l'écologie et d'une vie "naturelle" autant que possible.
Cela va faire quasiment 8ans que j'ai de l’acné sévère, et les choses n'allant pas en s'améliorant j'ai décidé de trouver des solutions... naturelles pour combattre ce problème.
J'ai donc commencer le régime Seignalet depuis peu, j'ai réussi à me passer complètement de produit laitier (assez facilement), en ce qui concerne les céréales interdits c'est un peu plus difficile, mais je progresse petit à petit.
Je vais continuer mon exploration de l'Appart

[Anonyme 7]

Bsr Zombash et

Tu as tout à fait raison de passer la porte de l'appart pour tes problèmes d'acné, Ici tu trouveras aide, conseils, netraide, sans aucun jugement.
Il ya des colocs souffrant de ce problème qu ont obtenu des résultats et sont satisfaits

C'est trés bien que tu aies commencé à supprimer la caséine

Les bases de l'alimentation seignalet se trouvent à la grande chambre :http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/la-grande-chambre.html

En gros cela est trés simple: les aliments interdits sont le gluten, la caséine et tous ses dérivés, le maïs et autant que possible le sucre
Talia, notre experte "lapin" que tu ne manqueras pas de rencontrer, ajouterait, qu'il faut manger le plus possible du cru et des graines germées

Visites bien l'appart, choisis toi une chambre confortable et pose autant de questions que necessaire, il y aura toujours une personne pour te répondre.

Heureuse de te compter parmi nous. A bientôt le plaisir de te croiser dans une des pièces

Zombash

[Le chti]

Bienvenue dans ce petit monde d'entraide, de gentillesse et de nouvelles saveurs.

Pas mal ton chapeau,

Au début, moi aussi celà n'a pas été évident de me passer de pain, j'ai passé le cap avec des biscottes au sésame (dans les magasins, c'est dénommé'milles fleurs), des galettes de riz et de délicieux biscuits au sésame-miel.

Bonne visite


Le chti

[flöchen]

zombach
tu fais très bien de commencer la méthode seignalet, de plus à l'appart tu trouveras l'aide nécessaire pour démarrer dansla bonne humeur

[PequenaHada]

Bonjour Zombash

En tant qu'acnéique, je te donne mon soutien et te dis courage pour ce nouveau régime!
J'ai commencé le régime début Août, 6 mois après j'ai commencé à avoir une belle amélioration au niveau cutané
A bientôt !

[Trixie]

Salut Zombash
c'est vraiment chouette de commencer Seignalet tôt, tu en profiteras toute ta vie. Je suis sûre que tu en ressentiras les effets positifs avant même que ton acnée disparaisse. Il me semble que d'autres collocs ont connu au début une augmentation de leur acnée, il faut pas s'en effrayer.
Il y a autre chose à voir, c'est si tu prends une contraception à base d'hormones stéroïdiennes. Ca peut jouer sur l'acnée. Je te conseille de te documenter sur le sujet de la pilule (il y a le livre d'Ellen Grant par exemple). En fait je pense que manger Seignalet tout en prenant la pilule, c'est tenter de remplir le tonneau des Danaïdes...

[PatrickS]

Bonjour Zombash et

Installe toi tranquillement, utilise le moteur de recherche, i y a déjà des sujets à propos d'acnée. Tu y trouveras surement certaines réponses à tes questions.

Patrick

[talia67]

hello

zombash

rien de mieux qu' un seignalet cru au max et sans écarts concernant les laitages, le gluten et le maïs pour retrouver une peau saine. si si,trop bien !!!

chez certains, cela peut prendre un peu plus de temps que chez d' autres, certes. mais là, c' est le cru au max qui fait toute la différence.

alors lance toi et n' hésite pas à utiliser le moteur de recherche pour trouver les bonnes infos, concernant ton problème.
là, déjà, tu as l' exemple de pequenahada qui était dans le même cas que toi et qui a une très nette amélioration.

tu peux t' aider de ceci aussi, les premiers temps :
complements-acne-t11298.html?hilit=acn%C3%A9#p227676
et pour t' éviter les tentations...
gluten-pates-et-acne-t11357.html#p228318

à plus zombash et ... bonne lancée dans la santé de la peau et du reste

[Zombash]

Merci à tous pour cet accueil encourageant!
Le chti Effectivement les galettes de riz m'aident à compenser ma frustration pour l'instant...
PequenaHada ton témoignage ne peux que m'encourager dans ma démarche.
Trixie je n'ai jamais prix de contraception hormonale (et je n'ai pas l'intention de débuter), pas de problème à ce niveau là

[prunette]

je te souhaite la bienvenue et espere que ce forum pourra t aider!!

j ai 31 ans et de l acne depuis que j ai 12 ans!!!!!!!!!!!j ai commence le regime il y a 4 jours et meme si je ne le fais pas que pour ca j ai beaucoup d espoir....................parce que j en ai essaye des choses!!!!

a bientot

[Trixie]

Zombash>ah ben t'as du bol ! mais je te conseille de lire ce bouquin, plus les femmes seront informées, plus elles pourront choisir en toute connaissance de cause.

[Zombash]

Prunette merci, j'ai également beaucoup d'espoir par rapport au régime!
Trixie je suis d'accord, les femmes sont souvent peu informé par rapport à leur contraception hormonal et les médecins avares en information à ce sujet... On imagine souvent que c'est la seule solution en matière de contraception, grande erreur!

[PierretteCottet]

Bonjour Zombash,

C'est une excellente démarche que décider de se soigner en prenant le mal à la base, à savoir l'encrassage quotidien de toutes nos fonctions d'assimilation et de digestion. Chaque organisme choisit ses émonctoires pour tenter de se nettoyer, toi c'est la peau pour le moment mais, au fil des années, la liste risque de s'allonger. En mangeant sainement c'est ta santé actuelle mais aussi future que tu protèges.
Je t'encourage donc fortement à observer l'alimentation hypotoxique sans écarts.
Visite largement l'Appart, cherche les sujets qui te concernent au plus près, et prend les décisions qui s'imposent.
Bienvenue encore parmi nous Zombash.
A bientôt ici ou là.
Pierrette