L'Appart'

[nounoudoudou77]

Bonjour, alors je viens me presenter à vous. Je vois que vous êtes nombreux et nombreuses...
Donc je vais résumer !!! je souffre de colopathie fonctionnelle depuis environ 7 ans; ( ballonnement, coliques, colites, spasmes, diarrhée....) Je viens vers vous pour essayer de trrouver des solutions à mes problemes. J'ai lu que l'alimentation sans gluten pouvait aider, alors je vais essayer de m'y mettre... avec vos conseils j'espère. Et en plus j'ai au moins 10 kg à perdre, alors y a du boulot....
J'ai 2 enfants et je travail chez moi.
Voilà je pense ne rien avoir oublié. Si vous avez des questions n'hesitez pas .

[PatrickS]

Bonjour Nounoudoudou et

Installe toi et passes en premier lieu à la grande chambre et au salon. Tu y trouveras déjà pas mal de réponses à tes questions. Ensuite, pose tes questions (dans la pièce appropriée, sinon on déplace) et n'oublie pas le moteur de recherche.

Patrick

[Anonyme 7]

Bjr Nounou doudou

Tu as passé la Bonne porte, Nounoudoudou, ici tu vas trouver aide, soutien, conseils pour demarrer cette nouvelle alimentation

A la grande chambre http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/la-grande-chambre.html tu trouveras toutes les indications pour bien démarrer le regime.

Le principe est simple : suppression du gluten, la caseine et le sucre et cuire les aliments à moins 110° ou à la vapeur douce

Parcours bien toutes les pièces et pose toutes les questions que tu souhaites, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre

Bonne installation, et au plaisir de te retrouver au détour d'une pièce

[blandine]

Bonjour et

je suis sure que tu trouveras ici toutes les réponses aux questions que tu te poses, et l'alimentation Seignalet va sans aucun doute beaucoup t'aider,

a bientot,


Blandine

[Le chti]

Bonjour Nounoudoudou et bienvenue,

Tu veux maigrir de 10 kg ? Si celà peut t'encourager, en quelques mois, je suis passé de 103 kg à 72 kg. Ceci, grâce au régime Seignalet.

Mais, j'avoue que j'avais à perdre.

Alors, bon courage et bienvenue dans ce monde de saveur et de découvertes gustatives.

C'est un gourmand qui te le dit.

Amicalement

Le chti

[Xena]

-30 kg bravo le chti !!!

xena

[talia67]

hello
nounoudoudou

en fait, le régime seignalet est là pour un retour à la santé, entre autressssss, la santé digestive.
cependant, il est vrai que pour de nombreux colocs, celui ci comporte un effet collatéral non négligeable, et souvent fort apprécié : un retour à un poids santé idéal.

mais là, tout dépend de la façon dont un coloc pratique son seignalet.....

en tout cas, je ne peux que t' encourager à suivre cette hygiène alimentaire, mais également à éviter à tout prix les écarts afin de te permettre une réparation cellulaire des villosités intestinales.
pour ce faire, n' hésite pas à prendre certains compléments et en priorité les probiotiques, afin de réensemencer tes intestins avec une flore saine.

n' hésite pas à fouiller tous les recoins de cet immense appart. il regorge d' infos précieuses.

à plus, nounoudoudou

[prunette]

bienvenue dans cet appart plein de ressources!!!et de colocs chaleureux!!!

a bientot!!!

[nounoudoudou77]

Merci pour votre accueil, ça fait chaud au coeur ! je vais farfouiller partout dans la journée. Le mercredi c'est plus calme !! Bonne journée à tous et à toutes.