L'Appart'

par **gus** » 18 Aoû 2006, 20:19

Je me présente je m'appelle Cédric j'ai 28 ans j'habite à Colmar et je suis tombé sur le site du régime Seignalet (puis sur le votre), car je faisait une recherche sur la SA...
Pour le moment je ne suis pas encore diagnostiqué officiellement SA, mais cela reste une supposition parmis tant d'autres....
En effet pour nous recherchons la cause de mon MAL, mais cela reste long.... Je suis porteur HLA B27 et j'ai tout les symptomes SA, (surtout la douleur aux talons qui m'empeche de marché normalement le matin) la fatigue, les douleurs lombaires etc...
Mais cela reste encore très supportable par rapport à ce que j'ai déja lu...
Alors plutot que d'attendre j'ai décidé de faire quelque chose pour que j'aille mieux et c'est pour ces raisons là que je vais faire le régime du DC Seignalet. J'ai déja réceptionné son livre qui après l'avoir survolé m'a vraiment convaincu. Maintenant il faut que j'apprenne tout doucement à m'alimenter correctement et c'est pourquoi je compte sur votre aide et soutient.

A Bientôt et merci
Cédric

par **peluche** » 18 Aoû 2006, 20:35

bienvenue à l'appart et bonne installation tu as raison de prendre ta santé en mains et ici tu es au bon endroit pour trouver entraide et reconfort
courage bise

par **gwenn-aelle** » 18 Aoû 2006, 21:44

sois le bienvenu..et compte sur nous!

par **eveb6** » 18 Aoû 2006, 22:17

[img]images/icones/icon10.gif[/img] Bienvenue GUS
Tu as frappé à la bonne porte, tu verras!
En lisant bien attentivement tous les témoignages , conseils, infos de cet appart, et en n'hésitant pas à nous contacter en cas de besoin, tu vas entrer de plein fouet dans le régime,ce qui est une grande chance pour toi, compte tenu que pour pas mal d'entre nous , nous n'avons pas eu la chance de connaître ce site et la mine d'infos et d'amitiés qu'il représente, aussi rapidement que toi.
N'oublie pas quela réussite dE ce régime repose sur son respect strict , car comme le disait le Dr Seignalet ,80% du régime , n'apportent pas 80% d'amélioration , tout au plus 50%.

Bon courage

Eve

par **manu** » 18 Aoû 2006, 22:18

Bienvenue Cedric,

pour le diagnostic de SPA, il n'y a pas 36 critères, je te laisse un lien vers les critères de Amor qui sont les critères officiels du diagnostic des spondylarthropathies en France:

http://spondylarthrite-alimentation.inf ... es_de_amor

HLAB27+douleur au talon + dlr lombaire = déjà 5 point, regarde les autres critères, tu dépasseras sans doute 6, donc diagnostic de SA certain...

Sinon bonne installation, n'hésites pas à poser des questions.

Manu

par **gus** » 19 Aoû 2006, 09:15

Je vous remercie tous pour votre acceuil :clap:
Je suis allé sur ton site et c'est vrai que je depasse le nombre de point....

Pour le moment je suis à la lecture du livre, je prends des notes, et j'imprime des recettes... (et surtout je vide mon stock de nourriture), donc je ne l'ai pas encore commencé, mais je pense que je vais le faire pour le 1er septembre....
Et puis comme ca la date sera plus facile à retenir lol
Mais j'aurai aimé savoir comment vous etes reussi à zapper les pâtes, les pizzas et compagnie.... une transition ???

?:
En tout les cas le site est vraiment super [img]smile/kneu_supair.gif[/img]

par **murielle** » 19 Aoû 2006, 14:18

bonjour Cedric je suis toute nouelle aussi et regime depuis bientot un mois ca va pour les pates j'en achetes sans gluten mais pas trop de manques moi c'etait plus les yaourts et creme!bonne continuation ce forum est genial pas encore fait le tour complet!

par **floralie** » 19 Aoû 2006, 15:40

Bonjour Cédric !

Tu verras qu'au détour des pièces de l'appart tu vas trouver tout ce dont tu as besoin pour démarrer dans de bonnes conditions ! Il y a des recettes de cuisine et des indications sur quelques livres de recettes qui nous offrent des recettes gourmandes... va voir dans la desserte !
Installe toi bien !

Flo

par **indra** » 19 Aoû 2006, 18:07

parmi nous Cédric,tu trouveras ici tous les conseils pour bien débuter ton changement d'alimentation et en plus c'est un forum trés sympa!

tu peux remplacer les pates par des pates de riz,c'est délicieux moi je les commandes à un chinois qui vends sur le marché.

par **ulricha** » 19 Aoû 2006, 22:10

à l'appart Gus !!!

Tu as fait le meilleur choix possible pour ta santé [img]smile/thumb.gif[/img]
[img]smile/zoumzoumzeng.gif[/img]Oublies les pizzas et compagnie ,tu verras qu'au fil du temps ,tes goûts alimentaires vont évoluer [img]smile/hump.gif[/img] ça m'arrive juste de manger un peu de pâtes (riz ou riz/quinoa) 1 à 2 fois par mois .
biz

par **lysiane** » 20 Aoû 2006, 05:06

Gus , t'inquiète pas nous aussi nous avions des doutes sur la réalisation de ce régime mais à un moment il s'impose tout seul.Je ne dis pas que c'est facile, mais quand on en a marre d'avoir mal et de ne pas être bien on finit par le faire sérieusement.
Grs bisous et courage, ça va marcher
Lysiane

par **mam** » 20 Aoû 2006, 17:39

GUS!

par **lola** » 22 Aoû 2006, 10:46

dans l'appart!

Pas de problème pour les pizzas:
chez toi tu peux faire une pâte sans gluten. Je crois qu'il y a des recettes à la cuisine.
A la pizzeria, tu choisis des carpaccios ou des salades. Il est très possible qu'après quelques mois de régime tu n'aies même plus envie de pizza.

Bon courage!

par **christinej.** » 26 Aoû 2006, 22:54

Cédric!
Douleurs aux talons le matin, pas drôle!
Que le régime t'apporte une solution!

L'Appart'

Bonjour :o)

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