L'Appart'

[thiersa]

Voila je me présente je suis une jeune spasmophile de 21 ans, je suis dans un état permanent et je suis hyper motivée pour m'en sortir alors je vai tenter l'aventure de la coloc' avec vous

[tournesoll]

Bienvenue à toi, et bravo pour ta décision..! Ca ne peut que s'améliorer avec le régime, c'est certain.
++

[ulricha]

Bonjour Thiersa et à l'Appart !!! Et bravo pour ta décision de prendre ta santé en main. Si jeune et déjà si lucide !!

[dubbleace]

.a l appart thiersa tu as fait le bon choix
tu trouveras dans les differentes pieces de l appart la reponse a tes questions
a bientot de te lire

[thiersa]

Merci vous etes super accueillant, j'ai bien fait de rejoindre la coloc'

Bon j'avoue que c dur de m'y mettre je sais l'impression de devoir faire le deuil d'une alimentation "bonne" au gout pour une alimentation a base de racines et de radis cru

Bon bien sur je sais que c'est très cliché je sais que c'est loin d'être vrai mais bon... appréhension du changement ^peut etre.
Et puis je me demande ... comment ca se passe quand on va manger chez des amis? Ou chez des gens?? On passe pas trop pour des chieurs?

En tous cas le site est génial et les recettes ont vraiment l'air appétissantes et je vais essayer les recettes (il y en a qui ont vraiment l'air super bonnes ) promis...

Et puis en fait ce qui me fait peur de baisser en terme de calcium... Vous en pensez quoi?

[dolly01]

coucou ..pour le cal tu peux faire une complementation ainsi que pour le mag
de toute facon comme tu es spasmophile tu dois te complementer sur ces 2 tableaux A VIE
lle cal ne se trouve pas uniquement ds les produits laitiers et d'une ! et ne pas oublier que les yaourts sont decalcifiants !!!!!
comme quoi!! voila un bail que je suis sans produits laitiers sauf chevre de temps en temps ..menopausée depuis 10 ans sans traitement ..aucun souci !! mais complementation constante pas en auto medicamentation mais avec suivi!!

j'espere t'avoir rassurée !!
amicalement

[thiersa]

Oui

Merci beaucoup... bon j ai pas encore compris tous les tenants et les aboutissants du régime (comme ca ca me parait complexe mais je vais y arriver )

Mais je pense que j aurai encore 10 000 questions a vous poser au fur et a mesure.

Z'etess geniaux les coloc's

[petzouille]

Bonjour DOLLY 01

quand vos villosités intestinales se seront reconstitué...vous constaterez un retour à la normalité pour la calcemie et la magnesemie...et sans complementation en ces deux mineraux

si cela ne se produit pas..c'est qu'il y a une autre explication
et qu'il faut faire un bilan endocrinien au niveau des parathyroides

Bonne journee

PETZOUILLE