L'Appart'

[gigi]

Delphine, n'oublie pas d'aller dans l'antichambre, c'est très important ! Gigi

[diana]

Bonjour delSPA,

Me concernant, j'ai aussi une SPA, Manu a fait un compte rendu, pour moi une amélioration très nette au bout de 6 à 7 mois de changement alimentaire (plus de prise d'AINS du tout).

A bientôt.

[sofia]

bonjour delphine, d'abord bravo d'aider comme ça ton ami, chez moi c'est moi qui ai la spa et mon ami qui me soutient, et je peux te dire que ça me change tout, je souffrais beaucoup plus avant de l'avoir à mes côtés..
ça fait seulement trois mois que je fais le régime je ne peux pas encore faire de bilan, mais en tous cas je peux t'assurer que c'est pas si compliqué dans la vie quotidienne on s'habitue très vite, moi je vais d'ailleurs quasiment jamais en magasin bio et l'alimentation me coûte pas plus cher qu'avant - alors que j'ai mis du temps à me décider à faire ce régime parce que je croyais que ce serait compliqué et cher. le seul moment ou c'est un peu chiant c'est à l'extérieur, c'est vrai que le resto ça m'intéresse plus trop parce que il ne reste que les salades et chez les amis je mange pas grand chose j'ai faim en rentrant chez moi, mais franchement c'est pas bien grave.
vous verrz dès que vous aurez une ou deux semaines derrière vous de régime, et trouvé quelques bons plans pour le petit-dej (moi je fais souvent riz-compote-cannelle-banane) et de nouvelles bonnes recettes, ça vous semblera très facile.

[indra]

à vous deux

[mirliton]

Delphine et Fabien!
Alors, c'est aujourd'hui, le jour J! Bravo!
Tu peux dire à Fabien que j'ai commencé la maladie en novembre 2003, commencé le régime en janvier 2004, et été nettement mieux en juillet 2004. Je n'y croyais pas, j'ai eu des moments où je croyais que je resterais comme ça, pieds, mains, genoux, coudes, dos, cervicales, tout ça chaud, gonflé,coincé et hyperdouloureux. 3 ans après, j'en suis à me demander si je ne vais pas reprendre la danse contemporaine!
Surtout, dans ce régime, j'essaie de faire à partir d'aliments qui me plaisent, puis, je cuisine en remplaçant le reste: huile d'olive, farine de riz.. j'ai appris à aimer d'autres saveurs et je me suis conditionnée en m'imaginant les céréales interdites et le lait comme des poisons.
Vous trouverez tout tout tout dans l'appart, y compris la solidarité.
Il y a une pièce où chacun écrit ce qu'il a mangé le jour même, ça peut vous donner des tuyaux.
Bon appétit!

[delspa]

Un grand Merci à vous!!!
Le régime n'est toujours pas attaqué....
Mais il y a petit à petit élimination des produits laitiers.
Je reviendrai plus tard.
Merci à vous.
A très bientôt!