L'Appart'

[ANNETTE]

Bonjour,

Je suis atteinte de Polyarthrite Polaroide depuis 8 ans , sans déformations pour le moment !
Mais les douleurs sont là ponctuellements, sournoises...

Depuis quelques mois j'ai supprimé les laitages, mais pas le gluten : trop difficile à gérer pour moi, dumoins pour le moment
car j'ai aussi du surpoids (20ènes kilos) qu'il me faudra absolument perdre pour raison de santé avant tout !

Je suis actuellement une méthode " EMDR " pour éliminer certaines angoisses et craintes dues à des événements traumatisants du passé (sur conseils de ma psy qui n'arrivait plus à progresser)
Angoisses qui provoquent des grignotages compulsifs par moments qui m'empêchent de perdre du poids...

J'ai fini une cure thermale il y a 15 jours et ...il parait que c'est normal : les douleurs sont ressorties !!
Ayant aussi des soucis d'estomac : hernie hiatale/acidité... je supporte mal les traitements anti-inflammatoires,
on m'a prescrit du Cartrex, si j'en prends seulement 2 jours : les douleurs d'estomac reviennent !

et je suis hyper fatiguée...
Déjà depuis des mois et des mois je traine une fatigue journalière : surpoids, mauvais sommeil... et je dois dormir dans
la journée une ou deux fois (parfois seulement 15/20mn). Par contre le soir je suis en meilleure forme !

Bon, côté positif je vais mieux qu'au début de la maladie, je peux marcher plus longtemps, je passe les mois d'été sans ou presque, sans douleurs..et la maladie n'évolue pas pour le moment, donc suivant mes idées mon médecin ne me donne plus
de traitement de fond !!

Voilà en gros pour aujourd'hui, j'ai été bavarde ! et j'espère pouvoir suivre régulièrement ce forum malgré mon peu de disponibilité et surtout y trouver du courage pour suivre ce régime et persevérer et avoir des conseils.... merci et bonne soirée à tous

[PatrickS]

Bonjour Annette et

Installe toi et passe au salon et à la grande chambre pour tes débuts.
Il faut impérativement supprimer toute source de gluten, ainsi que le maïs. Pour ton sur poids, en règle générale, si on applique le régime correctement, on maigrit.

A+ Patrick

[ANNETTE]

Bonjour et merci pour votre accueil,

Ce n'est pas facile de supprimer totalement le gluten, surtout lorsqu'on est en famille : mari + 1 enfant

J'ai déjà pratiquement supprimé le pain, mais concernant les pâtes...Déjà mon fils est difficile et ne mange pas
correctement et souvent je fais 2 repas différent, alors 3 repas à préparer à chaque fois !? Comment gérez-vous cela
de votre côté si vous avez des enfants ??

Concernant les laitages j'ai tout supprimé, mais maintenant, me rapprochant de la ménopause, j'ai peur d'être carencée
en Calcium et ne sait pas trop par quoi remplacer les laitages et surtout en quelle quantité pour ne pas avoir des problèmes d'ostéoporose...

Mon fils de 12 ans ne consomme pratiquement pas de laitages et je ne le force pas....
Mais j'ai aussi des appréhensions pour lui, car il grandit très vite et à souvent des douleurs aux jambes, cuisses..

J'espère trouver des solutions sur le forum et avec votre aide très utile
Merci et bonne journée

[PatrickS]

Bonjour,

Pour les enfants, vas voir ici: la-chambre-d-enfants.html
Pas de problème pour le calcium, il suffit de manger des légumes et de prendre de la vitamine D, recherche au balcon.
On arrive à faire passer pas mal de choses compatibles avec le régime pour les autres convives. Tu trouveras peut être quelques pistes ici: vos-amis-familles-vous-prenent-ils-pour-des-dingues-t10767.html

A+ Patrick

[petzouille]

il est probable que votre polyarthrite est davantage rhumatoide que polaroide
le régime est efficace.;mais il faudra une severe restriction sur les lipides
et pour votre fils;ces "douleurs de croissance" justifient qu'il prenne ,une supplémentation en zinc ...granions de zinc
pêndant un à deux mois

Bonne journée

PETZOUILLE

[ANNETTE]

bonsoir,

Merci Petzouille et PatrickS pour vos conseils - Je poursuis ma visite dans les autres pièces pour m'aider à supprimer
le gluten et me supplémenter en oligoéléments...

J'ai pris la décision de m'inscrire avec coaching à un régime WW ou dr Cohen et d'y adapter le régime Seignalet
et aujourd'hui je commence mon premier cours de "gym douce, style étirements...".

Le soucis que je n'arrive pas encore à résouder est lorsque les douleurs sont assez fortes, comme ce matin, et comme je
refuse les anti-inflammatoires (mon médecin m'avait prescrit du Cartrex - mais dès la prise mon estomac réagit !!)
j'essaie en pratiquant des exercices de relaxation, de respiration...mais pas toujours évident.
Et, il me semble que mon corps n'oublie pas les fortes douleurs anciennes...

Je ne suis plus suivie depuis 2 ans, par aucun rhumatologue, car il voulait me prescrire un traitement et après renseignements ce médicament pouvait attaquer d'autres organes, mon médecin de Toulouse, me l'a d'ailleurs déconseillé, sauf si la maladie
se re-mettait à évoluer !!

Donc voilà, j'espère trouver des solutions, des astuces et une nouvelle manière d'alimentation pour lutter contre les maladies
et la transmettre ensuite à mon fils, amis...

bonne soirée et Merci encore car il est tellement difficile d'évoquer la maladie autour de soi, à des personnes valides

et se plaindre aussi lorsque des gens sont plus souffrants et malades que vous...dur

[petzouille]

pour tenter de limiter un peu plus rapidement les douleurs actuelles

une possibilité serait de faire une "cure de pommes" ou d'un autre fruit assez aqueux comme pêches bien mûres ou même raisin ..noir de preférence
voir "cure de pommes" avec le moteur de recherche

l'idéal serait de faire preceder cette "cure" par une bonne dose de VIT C OENOLOGIQUE..entre trois et cinq grammes devraient suffire
ou du NIGARI à doses suffisantes pour avoir un effet laxatif modéré
la "vidange" du tube digestif...va eliminer tous les restes toxiques et sans doute des graisses résiduelles
par ce procédé ...on doit gagner quelquesjours sur la diminution des lipides en circulation dans l'organisme

Bonne journée

PETZOUILLE

[ANNETTE]

Bonsoir,

Merci beaucoup pour vos conseils, je vais voir pour la "cure de pommes" et vous tiendrez informés sur le forum
des effets ressentis.
Je pense aussi en effet avoir besoin d'un "bon nettoyage" de l'organisme car le mois dernier j'ai malheureusement
eu beaucoup de pulsions alimentaires lors de ma cure thermale, qui en fait a été moins bénéfique que prévue...

bonne soirée et à bientôt

[talia67]

hello,
à toi annette.

concernant tes acidités stomachales, le régime seignalet bien suivi (donc beaucoup de légumes, si possible crus) le règle assez bien car il s' agit d' une alimentation qui respecte l' équilibre acido-basique. mais en attendant qu' il soit suivi sur du moyen à long terme, je te propose de lire le sujet sur l' argile. je te mets le lien si dessous.

l-argile-qui-guerit-raymond-dextreit-t10705.html?hilit=argile#p222303

nestor vient de faire une cure d' argile et a réglé le même souci que toi. voilà ses propos dans l' un des posts :
"=> Je viens de faire une cure avec de l'argile blanche pour me débarrasser d'un reflux gastrique (RGO dû à un muscle cardia défaillant).
Une càc matin et soir, à jeun, + anti-acide 1 H après le repas de midi et de 19H, quand nécessaire (pdt 12 jours).
Réglé
"

cependant, avant de commencer l' argilothérapie, si tu choisis de le faire, lis bien les sujets et si possible le livre de raymond dextreit. ne te lance pas tête baissée. informe toi avant, car il s' agit d' une thérapeutique très active.

pour ce qui est de ton surpoids, souvent les crises de boulimie (hors raison psychologique) surviennent parce que l' organisme cherche des nutriments qui lui manquent dans la "malbouffe". alors si tu te nourris sainement, au fur et à mesure, ton organisme va se nettoyer puis cesser progressivement ces fringales. dans les archives de l' appart, tu verras qu' il y a plein d' "anciens" qui ont réglé même problème que toi, juste en mangeant seignalet.
et si tu veux mon avis, ww et coco, c' est de la grosse daube..... il suffit juste de "te laisser bercer par cette nouvelle hygiène de vie seignalet" (mais sans écarts!!), et la plupart de tes maux seront ou réglés, ou grandement améliorés. crois moi.

bonne chance dans ta lancée

[ANNETTE]

Bonsoir

et merci Talia 67 pour ton message, pour le moment je ne suis pas encore prête pour tester l'argile...
mais je garde sous la main.. Aujourd'hui suite à séance de gym d'hier je pense (trop demandé à mon corps)
j'ai craqué sur des biscuits M Ms de mon fils...

Pour demain j'ai fais le plein de pommes/raisin et pêches et je suis les conseils du jeune Pommes !!
J'ai aussi attaqué en gouttes de la sève de bouleau..

Et côté sport...j'ai mis un petit mot dans le forum consacré aux sports...je vais chercher à faire une méthode
plus douce, plus adapté...pourquoi pas la gym Pilate et de l'aquagym..mais à mon rythme..
Cela faisait plus de 10 ans qu'hormis la marche je ne pratiquais plus rien

A bientôt, je reste motivée et vient de me faire un cahier/classeur avec les aliments à éviter, des recettes...

Bonne soirée

[cecilie]

bonjour et

Je suis sure que le regime te fera enormement de bien: au niveau poids, au niveau acidite au niveau moral et bien sur au niveau de ta poliarthrite.

J'ai egalement une hernie hietale et je n'ai plus du tout de problemes avec Seignalet! Je viens de perdre 23kg. Au debut avec Weight watchers et maintenant tout doucement , (1 par mois environ ) avec Seignalet(encore 8)J'ai aussi un mari avec allergies alimentaires et 2 enfants. (J'ai la chance de ne pas devoir travailler(je suis femme au foyer) et j'ai le tps de cuisiner.)

tu peux y arriver aussi. Ici tu trouveras toute l'aide necessaire, les idees etc.

Bon courage

cecilie

[ANNETTE]

Bonjour Cécilie

Merci pour tes encouragements et bonne journée