L'Appart'

par **dani** » 27 Aoû 2010, 14:18

Bonjour,

J'ai 54 ans et ne suis plus trop en forme.
Je consulte ce site depuis longtemps à cause de : une thyroïdite de hashimoto soignée depuis 20 ans déjà et une allergie au gluten découverte il y a environ 5 ans mais existante depuis certainement une trentaine d'année : j'étais malade sans savoir pourquoi car aucun médecin ne comprenais mes symptômes.

aujourd'hui je m'inscris car je voudrais quelques réponses concernant les vitamines à prendre pour mon cas.

j'ai en effet totalement supprimé d'un coup le gluten (à cause d'un problème de reins) alors que je n'y arrivais pas. J'étais si dégoutée que je n'ai mangé plus que de la viande à peine cuite depuis environ 2 mois dans un peu d'huile de colza. Et enfin je vais bien mieux et je voudrais reprendre des forces. (je précise que je suis groupe sanguin O j'ai vu un article qui parlait de cela et je trouve que ça fonctionne plutôt bien surtout que j'ai pas mangé de viande pendant des années à cause de régime macro-biotique)

J'ai commencé B CHABRE c'est bien mais il manque B9 et B12 ??

Je n'ai jamais supporté la Vit C plus de quelques jours alors quoi prendre ? Je ne me vois pas commander un KG de poudre quand je n'en avalerais que quelques grammes qui vont me rendre malade. (Et surtout pas la vit acérola déconseillée avec la thyroidite-j'ai essayé-) En plus, J'ai pas besoin de ça pour l'évacuation ça marcherai plutôt trop que pas assez ! surtout quand je fais des écarts désastreux !

J'avale aussi une demi ampoule de Vit D tous les 3 mois.

Je fais des allergies à presque tous les médicaments excipients tels : stéréate de magnésium etc....

Voila, je survis depuis longtemps, très fatiguée, et j'aimerais vivre. J'ai pris plus de 15 kg à la ménaupose. Quels sont vos conseils ?

Un grand merci quand même à tous et à Prof. Petzouille pour ce site accessible à tous même non inscrits...

par **PatrickS** » 27 Aoû 2010, 15:39

Bonjour Dani et :binvenue:

Tu connais déjà les méandre de l'Appart', alors il vaux mieux poster tes questions dans la pièce concernée, ici tu n'auras pas toujours les réponses souhaitées.
Je vais tout de même répondre:

En plus, J'ai pas besoin de ça pour l'évacuation ça marcherai plutôt trop que pas assez

J'étais dans le même cas que toi, mais avec le régime + compléments (dont la vitamine C) mon transit s'est normalisé.
Mon conseil: fait le régime correctement: suppression du gluten, du maïs et de tous les produits laitiers, privilégie les omégas 3 (huile de colza, à ne PAS utiliser pour la cuisson, pour ça, utilise l'huile d'olives).
Pour les compléments: vitamines, magnésium... passe au balcon, expose ton cas et tu auras plus de réponses qu'ici.

A+ Patrick