L'Appart'

[cecilie]

Je suis sûre que tu es sur la bonne voie...ton corps se nettoie. En ce qui concerne les fringales, il faut essayer de lutter contre mais il faut aussi en tenir compte: ton corps et ton ame ont besoin de quelque chose. Il faut chercher , accepter et prendre le virage.

Je te souhaite bon courage

[prunette]

merci pour vos encouragements!!je sais que vous etes la,d ailleurs si vous pouviez vous poster devant mes portes de placard ca serai bien!!!!!!!

je suis une mauvaise eleve, je ne prend pas les complements car le jour ou j ai essayé j ai eu trés mal aux reins et cela m a inquietée,et en plus je me trouve toujours une raison pour ne pas trouver le temps de découvrir l' eft!

et hier j ai essayé la creme bubwig j ai trouve ca bon mais eu nausees toute la journée et problemes de transit,est-ce l huile de lin???

desolée Patrick que tu connaisse également ces crises mais je me sens moins seule!!!mais il est vrai que toi tu dois etre entouré de tentations!!!!perso les crises durent des jours!!!!!!!!!!!!!!!!hier j ai même résisté à un fromage bien crémeux.............mais pas au chocolat!!!

pour ce qui est du bouquin et du lit,je m endors bien mais mon sommeil est de mauvaise qualité depuis bien longtemps et il n est en rien réparateur,pour exemple j ai eu 4 jours de repos ce qui est quand même presque des vacances et bien apres une pauvre journée je suis ko!!!!!il faut que je reprenne ma vit c mais j ai peur de mal estimer la dose!!

je suis comme ca depuis que je suis maman(8 ans) je suis fatiguée en permanence!!!!
encore merci pour votre soutien!!!

[flöchen]

prunette,

pour la vit C commence par une demi cuillère à café rase, ça fera entre 1 et 2 grammes.

pour éviter les désserts et craquages, essaie les tisanes aromatisées à la fin des repas, ça cale bien...c'est une habitude à prendre...

et pour être moins fataliste, mets-toi à l'EFT. essaie au moins une séance d'une demi-heure, fais-toi confiance.