L'Appart'

[manon]

Coucou Ian

Contente de te revoir, qu'en est'il de ta colite?
Le charbon vétégal a fait de l'effet?
Fais un petit tour, visite l'appartement, regarde ou tu as envie de poster, ici on est pas formaliste, je me permettrai de te demander de déplacer un sujet si vraiment cela fait désordre

Gros bisous Manon [img]smile/chirol_bak1.gif[/img] [img]smile/pbball.gif[/img]


Manon

[cat]

Bienvenu à toi Ian!
A bientôt sur ce beau forum!Sophie

[peluche]

bienvenue à toi Ian tu es un colocataire de plus c'est super et courage
bises solange

[nat 04]

bienvenue :hello: à toi Ian, tu verras ce forum est super. :clap:
bisous nat

[ian]

HELLO bonjour a tous!!!!!!!

C'est vrai qu'il est super ce forum.
C'est aussi vrai que ça fait un certain temps que je n'ais plus donné de nouvelles.
Il fallait absolument que je règle ce problème de colite.
Et il est résolu! [img]images/icones/icon15.gif[/img]
Alors voilà la solution du problème et j'espère qu'elle aidera d'autres personnes.

En fait j'ai compris qu'il fallait respecter une certaine proportion dans la quantité d'aliments que l'on consomme par jour.
3 féculents par jours (riz, pomme de terre...etc)
3 fruits [s][g]ou[/g][/s] crudités
1 légume cuit
1 viande [g]ou [/g]poisson

En respectant ceci plus personnes ne devraient avoir des problèmes de colite.
Simple mais il fallait y penser.
Sinon merci pour les messages d'accueil!!!
Ca fait plaisir de se sentir soutenu.
Bonne chance a tous.

[pivoine]

bonsoir Ian,

Ton message m'intéresse vraiment beaucoup, beaucoup...car j'ai le même problème que toi, enfin que tu avais apparemment. Je suis très heureuse de lire que tu vas mieux ou.... très bien??? J'ai l'impression que tu as commencé le régime en octobre c'est ça? et quand as-tu commencé à avoir les premiers résultats positifs? car moi je trouve le temps long Un jour comme aujourd'hui je me sens découragée peux-tu m'en dire un peu plus sur ton expérience? et me parler plus en détail de tes quantités? Je suis partie en week-end et ça n'a pas été, obligée de prendre mes pillules pour aller un peu mieux, pour éviter la crise. Du coup, déprimée j'ai craqué sur le goûter de mes enfants!!!! gâteaux au chocolat, bonbons...j'me suis dit : "si je suis malade, au moins je saurais pourquoi!!!" Bon ian, j'espère que tu repasseras par là...à plus, bises

[ian]

Alors en fait je vais mieux mais pas encore très bien il faut dire qu'une colite est vraiment handicapante.En fait j'ai commencé le régime en janvier 2004.Les 6 derniers mois avant de commencer prennais du magnésium et j'allais beaucoup mieux,mais étant donné que je voulais définitivement me débarasser de la spasmophilie j'ai débuté le régime Seignalet.Au début tout allais bien,plus de problème d'acné,mais a partir de Mars 2004 j'ai commencé a avoir des problèmes de colite.
J'ai vraiment tout essayé:
- charbon végétal -> légère amélioration
- visite chez le médecin -> prise de sang et test pour vérifier si je n'avais pas de salmonelose(bien sur j'avais rien)
- visite chez un spécialiste -> coloscopie en septembre 2004 sans résultat
- etc...
Enfin bref ça a duré 8 mois durant lesquels j'avais plus ou moins continué le régime.Mon problème de colite ne pouvais que venir de ce que je mangeais puisqu'avant le régime je n'avais pas ce problème.
J'ai donc trouvé en regardant "Le grand livre de la santé".
La médecine "traditionnelle" préconise une approche quantitative de l'alimentation.
15% de protéine 30% de lipide 55% de glucide par jour.
Tandis que Jean Seignalet préconise une approche qualitative de l'alimentation.
Supprimer les aliments toxiques.
A mon avis il faut jouer sur les deux tableaux.

Manger Hypotoxique tout en mangeant équilibré.
Voici donc le menu type d'une de mes journées:
[s][g]MATIN[/g][/s]:
Crèpes de sarrasin avec miel,tisane, café ou lait de soja
[s][g]10 heure[/g][/s]:
1 fruit
[s][g]Midi[/g][/s]:
Pomme de terre
Viande ou poisson
Crudité
[s][g]16 heure[/g][/s]:
1 fruit
[s][g]Soir[/g][/s]:
Riz
1 légume cuit (haricot par exemple)

Je prend aussi 200 mg de magnésium par jour et des vitamines.
Quand j'ai un creux je mange un yaourt au soja ou du chocolat noir.
J'essaie aussi de varier au maximum les aliments et ,surtout,je mange à ma faim.
Voila je pense que ce sera tout.
J'espère que j'ai répondu à toutes les questions.
Bonne chance pour la suite.

[entr2o]

Bonjour Ian et rebienvenue si je comprends bien
Ton témoignage est très intéressant, en effet il est bon par moment de trouver certains compromis mais je me pose toujours des questions concernant le soja, non pas pour les toxines qu'il peut contenir mais pour moi la démarche du Dr Seignalet est plus basée sur une alimentation ancestrale, et je me demande si nos intestions sont aptes à consommer un "aliment" tout fraichement arrivé dans nos assiettes ?:

[ian]

Effectivement le soja est un aliment assez spécial.
D'après ce que je sais (et corrigez moi si je me trompe)certains aliments sont interdis par Seignalet car ils contiennent de la caseïne et du gluten.En effet il n'existe pas d'enzymes dans notre corps capablent de dégrader ces molécules.C'est pour cela quelles stagnent dans notre intestin et provoquent les maladies que nous connaissons bien.
A ma connaissance il n'y a pas de nutriments non adaptés à l'homme dans le soja.
C'est certainement pour cela que Seignalet le recommande même si c'est un aliment récent.
En fait notre corps ne fera pas de différence entre un aliment récent et un aliment ancestrale tant qu'il nous est adapté.
Je pense donc que le soja est totalement sans danger.

[entr2o]

En effet je ne vois pas de dangerosité dans le soja, ni dans d'autres aliments d'ailleurs, je pense plus à des intolèrances qui sont à mon avis individuelles. :sarcastic:
Après tout nous pourrions dire que le pain est un aliment plus ou moins ancestral, il est même la base de la religion catholique tout comme le vin. Lorsque je parle d'ancestral, je pense en priorité à la capacité d'adaptation de l'être humain, nous savons que des personnes d'origine Africaine ou asiatique soumises à notre alimentation vont déclencher des pathologies très rapidement à l'inverse adopter une alimentation étrangère du jour au lendemain peut nous provoquer certaines pathologies :crazy:
De plus je suspecte les nombreuses intolèrances au lait à un effet de flashage (uht) et/ou pasteurisation.
même chose pour certaines céréales que l'on a adaptées à la mécanisation ou à sa teneur en certains composants afin par exemple d'obtenir des pates en cuisson 3 mn
A mon avis (mais je ne suis pas biologiste) certaines personnes sont plus ou moins intolérantes à certains aliments et surtout à la façon d'élaborer ces aliments.
C'est pour cela que je ne suspecte pas d'aliments en particulier mais avec le recul je me pose des questions vis à vis du soja ou même de certains fruits exotiques dont nos parents ou grand parents n'ont pas connu la commercialisation donc ne nous ont pas "transmis" un modéle d'adaptation.
De plus le débat est vaste et peut etre mal venu ici mais la surconsommation de médicaments, la vaccination à tout va et les additifs alimentaires sont surement aussi une source d'affaiblissement de notre systéme immunitaire et par découlement de nos intestins.
Je reste donc entre deux eaux et éventuellement ouvre un vaste débat avec d'autres colocs intolérants par exemple au riz (dont il existe un modéle OGM appellé riz or) pronait par le Dr Seignalet.
Donc j apporte plus de questions ?: que de réponses uin:
[img]smile/tusors.gif[/img]

ok ok [img]smile/suri_2002.gif[/img]

[petzouille]

Toutes les plantes ont développé depuis la nuit des temps des moyens de se prémunir envers les herbivores et la situation actuelle est la résultante de cette lutte immemoriale
le gluten des graminées n'est sans doute qu'un de ces moyens parmi d'autres,le soja c'est pareil
http://westonprice.org/soy/dangersdusoja_fr.html

En tapant "plantes intelligentes" dans google,vous trouverez un site qui aborde cette protection des plantes

si l'ortie n'avait pas élaboré les cellules urticantes pour se proteger des herbivores..il aurait peut etre bien disparu de la surface de la terre

Bonne journée

PETZOUILLE