L'Appart'

[petzouille]

le tryptophane est un acide aminé important et dont les apports peuvent dans certains cas etre insuffisants

D'autant qu'une partie de ce tryptophane peut servir à fabriquer un peu de B3..ce qui augmente les besoins

on peut supposer qu'un leger déficit en B3 favorise la voie de la synthèse endogène...tryptophane vers B3
au lieu de tryptophane vers sérotonine

C'est classique
je suggère .;donc d'associer un peu de B3 à votre B6 pour jouer sur ce qu'on appelle [g]l'effet feed-back[/g]

donc tryptophane + B6 + B3
autant que vous en ressentirez la necessité ou le bénéfice

Bonne journée

PETZOUILLE

[suzy]

Merci Prof, mais de la B3 en plus de tout le reste ? Je prends déjà Multibiane Senior de chez PILEJE. Merci pour tout

[petzouille]

il faut verifier s'il y en a déja..c'est pas la peine

je parle souvent des molecules et je connais mal le contenu de cette multitude de produits sur le marché

Bonne journée

PETZOUILLE

[suzy]

Merci pour tout prof.

[clem]

côté déprime comme elle est expliquée : teinture mère de millepertuis + ballade en plein air, et se forcer même quand ça fait mal.
j'ai lu la passiflore, qui en plus d'être jolie elle est très efficace.
côté tranxène mon père prennait du 50 (avant qu'on ne lui coupe le nerf facial pour stopper ses douleurs insupportables) : j'ai vu un papa loque...alors le tranxène ......
notre moral quotidien tient à peu : des douleurs un peu trop fortes ajoutées à des petites contrarétés (qui nous paraissent énormes) et on plonge facilement. donc pour les coup de blues le millepertuis est efficace : lors de ma dernière visite en algologie j'ai refusé les anti-dépresseurs (je surmonte mal mes faiblesses physiques, ses douleurs qui me collent aux baskets, et cette fibro bobo). Avec 2 prises par jour de millepertuis, je me sens plus optimiste et j'ai envie d'aider les autres. bon courage