L'Appart'

[THEUNS]

Bonjour à Tous.
Je suis atteinte d'un syndrome de Gougerot qui se caractérise par un syndrome sec oculaire et buccale, fatigue et depuis peu des douleurs.
Je suis le régime Seignalet depuis mars et je ne fais pas d'écart.
Mes douleurs sont très présente depuis 10 jours ainsi que la fatigue
- douleurs musculaires dans les jambes
- mal au genou gauche
- coude et main gauche ...
Je prend comme complément
- un probiotique LACTIBIANE Tolérance
- Omega 3
- HYDRA 7
- Orotate de Ca et mg
- Coenzyme Q10

les douleurs étant de plus en plus fortes, pouvez vous m'aider à comprendre où j'ai commis une erreur !!!

[petzouille]

Bonjour

difficile d'etre catégorique
mais douleurs ,inflammations et prostaglandines E 2 sont liées

donc..peut etre verifier vos apports en huiles de table et graisses ?
s'ils sont excessifs ,cela pourrait expliquer vos problèmes

Bonne journée

PETZOUILLE

[THEUNS]

Merci de votre réponse.
Mais que veut dire " prostaglandines E 2".
Peut être ais je mal compris dois je revoir mes compléments alimentaires type coenzyme ou acide gras ou simplement dans mon alimentation.
Merci

[Nestor345]

Bonjour,
Trop de PGE2 peuvent provenir d'un déséquilibre des lipides : trop de w6, pas assez d'EPA ...
Explication de l'utilité des prostaglandines ci-dessous:
post239534.html?hilit=prostaglandines%20Nestor#p239534

Informe-toi sur la composition des huiles:
composition-des-huiles-alimentaires-t11329.html?hilit=composition%20des%20huiles%20Nestor#p228006

Abréviations courantes des Acides Gras pour mieux comprendre:
post248607.html?hilit=abr%C3%A9viations#p248607

Quand tu auras rééquilibré, si le niveau d'inflammation a baissé ou si tu surveilles très fort les w6, informe-toi sur le GLA (huile d'onagre)
post240188.html?hilit=composition%20des%20huiles%20Nestor#p240188

[Nestor345]

Infos sur l'utilité des oméga-3 (EPA et DHA)
tous-les-omegas-3-sont-ils-bons-bis-t11813.html#p233854


Infos sur le GLA (huile d'onagre)
- GLA facteur limitant
- Transformation de l’acide linoléique (AL) en dérivés (GLA et AA) :
protaglandines-et-gla-t13158.html#p251185

[THEUNS]

Merci beaucoup pour toutes ces explications, je vais rectifier mes compléments alimentaires

[marya]

Hello Theuns,

atteinte également d'un SGS, j'avais les mêmes pbs que toi, plus chute importante
des cheveux, douleurs articulaires invalidantesetc... c'est au bout de 3 ans de régime
que je vois la différence. il est trés important de prendre les bons compléments
avec un suivi médical. j'ai bcp insisté sur le drainage du foie.
Je vois un changement notable sur la peau, plus souple, moins séche,
j'ai retrouvé ma tignasse, moins de sécheresse buccale et oculaire, sans gttes.
plus de douleurs articulaires. bon courage, tu vas y arriver.
bonne journée

[THEUNS]

Merci Marya et j'espère que tu as moins de souci.
peux tu me dire quel type de complément alimentaire tu prends et à quelle régularité.
Bonne journée

[marya]

je prends tous les matins
1 gel de curcumine (curcuma+poivre noir)
1 gel de gingseng
2 cp magné B6
alfalfa + hypericum en gttes homéo
sélénium + magnesia 1 amp homéo de chaque
j'ai pris de l'hydra 7 et espère en reprendre prochainement
le soir au coucher je prends 100 gttes de eschscholtzia + passiflora
je fais des cures de desmodium , en alternance avec aubier de tilleul
je consomme bcp d'ail, de coriandre fraiche ou en épice dans la cuisine
je t'épargne le ttt de la pancréatite.
alimentation Seignalet depuis 3 ans.
oui, je suis bcp mieux et pourtant la pancréatite me fatigue parfois
mais j'ai bon moral.