Si je m'étale ça risque de mettre le cerveau de pas mal comme ça
pour moi la santé (la vraie ... pas l'absence de maladie) passe par une vision holistique de notre être.
De plus notre conscient et notre inconscient qui ne sont pas ennemis mais complémentaires, peuvent nous faire penser ou dire n'importe quoi ..
Donc dans un premier temps, le travail sur l'alimentation est nécessaire, et de toute façon on retrouve cette approche depuis la nuit des temps et même à travers les religions par le jeun.
On peut partir de 2 postulats puisque l'être humain ne peut vivre dans la nature mais que la nature peut très bien se passer de l'être humain (ça serait même un cadeau pour elle
)
Or nos corps ne sont plus les mécaniques d'antan, nous sommes passés du physique à des choses bien plus subtiles, comme le psychique et nous abordons l'émotionnel (pour celles et ceux qui pensent que nous sommes déjà dans l'ère du spirituel font fausse piste)
C'est pour cela que la médecine "mécanique" a eu de beaux succès et continuent a en avoir dans la chirurgie mais nous sommes presque arrivés au bout du bout, puisque nous réparons mais nous n'évitons par la panne
Donc la mécanique, ça peut être l'exercice physique mais également notre alimentation, on peut partir du postulat que notre alimentation moderne est polluée et que notre vie est stressante, et que la nourriture ancestrale c'était génial ! on en oublie qu'il y avait surement autant de poisons que maintenant (dormir dans un lieu enfumé du matin au soir ne devait pas être top même s'il était chauffé au bois Bio
) sans compter le stress de la survie (animaux sauvages et peurs liés à des choses qui nous font rires aujourd'hui)
Bref ... c'était mieux avant, c'est la cata maintenant
.... trop facile non ?, on fume moins, on a moins froid, on boit moins, on est à l'abri, etc etc
Si on pense que le monde extérieur est agressif, l'inconscient qui est notre copain va envoyé l'information au corps comme vérité .... si on estime par exemple que le lait est dangereux, ça sera aussi une vérité, tout comme on a inculqué aux gens que les virus font les maladies ... et aujourd'hui personne ne vous dira le contraire (à part qq allumés comme moi !!
)
Donc comme personne n'a la vérité, il suffit de faire la démarche inverse .... on fait de la mécanique, on retire ce que les scientifiques estiment dangereux pour nous ... par exemple les laitages et les céréales ... ça parait logique et la démarche est étayée par des preuves (si on veut)
L'approche de la santé physique est la plus simple et nous parait à nous occidentaux comme logique (ça ne sera pas le même chose pour un asiatiques par exemple)
il suffit donc (quoique ça n'est pas évident) de modifier notre alimentation, le régime GAPS à ce jour me semble le plus abouti mais je dirais peut être autre chose dans 10 ans.
Une fois que nous avons fait de notre alimentation une religion, il suffit de devenir pratiquant .... certains deviendront même pratiquant extrêmiste ..
Cependant comme dans toute religion, il y aura pas mal de déçu(e)s, donc on a le choix de devenir extrêmiste ou de voir un peu plus loin dans une autre direction. on a retiré les céréales, les laitages, il faudra penser à refaire la flore intestinale ... faire un peu d'exercices ... encore plus loin, commencer à s'occuper de ses émotions (par exemple EFT), voir un peu plus loin par la géobiologie par exemple (chose importante pour les anciens) c'est à dire la qualité de notre lieu de vie ...
Tout ces démarches sont pas pour vous mais surtout pour les autres, ce que vous faites pour les autres, tend à élever le reste de la société vers le haut.
Après ce grand bla bla qui peut être utile à certain(e)s et en énerver d'autres, voici ce que pourrait être une approche holistique de votre santé :
-L'alimentation hypotoxique
-un peu d'exercices ou simplement des promenades dans de beaux paysages en vous imprégnant de son énergie
- un travail géobiologique de votre lieu de vie et de travail (là encore il y a plusieurs niveaux dans la géobiologie!)
- un travail sur l'émotionnel via l'EFT, la TAT, la technique "jecommande" , la cohérence cardiaque, ..etc
- un travail psychologique qui peut se faire par l'auto-hypnose ou tout simplement autour d'un verre
ou un thérapeute compétent (y en a pas beaucoup)
- un travail sur d'où nous venons (famille, etc ..) et pourquoi nous avons choisi cette famille (oui c'est nous qui décidons de notre famille pour y comprendre des choses)
Je pourrais encore écrire des lignes et des lignes voire des pages et des pages, mais en réalité tout cela est basé sur une notion simple ...l'Amour
Vous aimez votre corps physique par une bonne alimentation, une bonne oxygénation, et une prise de conscience que vous faites parti d'un tout (une marche en bord de mer ou en pleine montagne)
vous aimez vos émotions car elles font souffrir parfois mais vous font grandir aussi
vous aimez votre esprit à travers un travail psy mais vous aimez aussi les autres en comprenant ce qu'ils sont .. et enfin vous aimez vos ancêtres qui ont tenté de faire au mieux avec les outils qu'ils avaient.
Voilà ce qu'est une approche holistique de la vraie santé et se cantonner dans une des approches sans aborder les autres vous fera peut être du bien, mais vous réaliserez vite qu'il manque un peu de sel, d'aromates et de piquant à votre vie
Voilà pourquoi je n'ai pas voulu trop m'étaler car ce message sera hyper parlant pour certain(e)s et chiants pour d'autres, de plus il ne peut s'expliquer sur un post, ni dans un livre, ni dans un stage payant ou gratuit, car vous êtes unique, et personne ne pourra vous coacher, mais simplement vous indiquer quelques vérités qui ne sont souvent que les siennes ou piquées à d'autres .....
Donc ce post ne sert à rien non plus car je viens de vous dire mes vérités qui ne sont surement par les votres
pppppffff tout ça pour ça :::
Entre2o, et j'en profitte pour te dire que je kiff ton pseudo.
