L'Appart'

[karinnette]

si vous n'êtes pas diagnostiqués, que vous avez peur de l'avenir, que vous souffrez physiquement et moralement et que vs vs sentez seuls, incompris et ne savez pas comment faire pr aller mieux...on pourrez en discuter et bien parler de ce régime qui ns laisse de l'espoir mais qu'on a tant de mal à mettre en place. venez en parler..

[Shiva]

Ici présente!
Non diagnostiquée entièrement, et désaccord entre les protagonistes médicaux vis à vis de mon cas... Donc forcément angoisse de l'avenir, souffrance physique et moral mais... De l'espoir, toujours de l'espoir... s'accrocher et tenir le coup, trouver d'autres méthodes pour aller mieux... croire en l'avenir...

[Elixir]

Je reponds presente.
Diagnostiquée spasmo et colopathe et POSSIBILITE de fibromylagie, on ne sait pas, peut etre bien que oui, peut etre bien que non; "c'est dans votre tete, faut y travailler".... Mouiiiiii

Neammoins, regime Seignalet depuis 3 ans (avec quelques ecarts "kousminien" occasionnels) : symptomes améliorés à 70%, retour a une vie sociale normale.(les 30% restant c'est mon stress quotidien du au boulot et à la vie en générale (hyper angoissée de naissance...)

Si je peux vous donner un conseil : diagnostiquée ou non, commencez le regime à 100%! Ne tatonnez pas, ca ne sert a rien : même si ca peut paraitre dur au début, on se rend vite compte qu'il y a enormement de choses que 'lon peut manger et que la vie ne s'arrete pas a une vache et un epis de blé... même si l'industrie agro alimentaire a decidé de nous surnourrir avec ça...! Ne faites plus les moutons et devenez actrices de votre santé!
Parce que, sans vouloir vous decourager.... si vous attendez après l'hypothétique diagnostique des toubibs, dans 10 ans : vous y etes encore! Surtout avec ce genre de nouvelles pathologies encore inconnues il y a quelques decennies... ils sont dans le flou complets les toubibs, ils rament! Et quand bien même s'ils trouvent un remede quelconque d'ici quelques années, préférez vous prendre des cachets a vie avec toutes els conséquences que cela implique ou préférez vous traiter le problème a la base?? Moi, si j'avais ecouté les toubibs, il faudrait que je prenne 2 immodium par jour + des cures de decontracturants musculaires dont la mollécule repond au doux nom de Lorazépam....ces deux traitements : A VIE. Autant dire que j'ai vite choisi!

Demandez vous aussi, pourquoi, justemment, il n'y avait pas tant de pathologies avant la revolution industrielle (on en revient au "regime ancestral" de notre cher doc'...), pourquoi les pays asiatiques (peu develloppés, je ne parle pas de la chine et du japon qui fonctionnent malheureusement comme nous), les peuples des contrées froides ou encore des contrées reculées ne connaissent pas l'ostéoporose, la SEP, la SPA, la colopathie, les cancers a gogo, azheimer etc etc etc.... bref toutes ces malaldies emmergeantes...du a quoi....?!! Je vous laisse congiter la dessus les filles...


Quoiqu'il en soit si vous avez besoin de conseil, tous les "vieux membres" de l'appart sont là.

Courage!

[Shiva]

Elixir, ton message sonne tout doux à mes znoreilles!
De mon coté, j'ai vraiment décidé de me lancer dans le régime, parce que justement il est hors de question de bouffer des anti-inflammatoires et décontractants toute ma vie...
Je me dis que quoiqu'il en soit, ça m'apportera un mieux dans ma forme et mon bien être, et ça vaut tout l'or du monde.

Ce que je trouve un peu difficile, c'est le fait de devoir réorganiser toute ma vie de A à Z. Que ce soit le sport que je ne peux plus pratiquer comme j'aimais le faire (15h par semaine en moyenne), le travail que je ne peux plus assurer pour l'instant (j'envisage d'ailleurs une reconversion pro), l'impression de ne plus être soi (hyperactive de départ qui doit parfois rester la journée au calme), et la vie de couple qui a dû se réajuster également...
Souvent je me dis que je paye aujourd'hui mon mode de vie d'avant, que ce soit la nourriture inadaptée, le manque de sommeil, la course dans le travail puis à l'entraînement, le fait de ne jamais m'être posée pour me demander ce dont j'avais vraiment besoin... Aujourd'hui je ne peux plus fuir, donc me voilà face à un nouveau moi que je dois apprivoiser et surtout apprendre à aimer.... Pas facile non plus...

Bref, je met beaucoup d'espoir dans le régime, et mon cher et tendre me soutient vraiment dans cette voie là, donc FEU!!!!

Merci beaucoup pour ton message en tout cas...

[PatrickS]

Bonjour,

..... que vous avez peur de l'avenir, que vous souffrez physiquement et moralement et que vs vs sentez seuls, incompris et ne savez pas comment faire pr aller mieux......

Je suis diagnostiqué: SEP primaire progressive et c'est une bonne chose de le savoir, MAIS....il n'existe pour le moment (et d'après mon neurologue pas dans les prochaines 5 à 10 années) AUCUN traitement. Alors, la peur de l'avenir, les souffrances physiques et morales, le sentiment d'abandon, je connais. J'ai trouvé l'Appart' par hasard, j'ai trouvé que cette piste alimentaire était intéressante et j'ai démarré le régime (avec l'aide des colocataires), j'ai des améliorations (petites) mais d'autres suivrons j'en suis persuadé (de toutes façons, la SEP est une des pathologies qui réagit le plus lentement au régime).
Cette alimentation est bénéfique pour tout le monde, peu importe quelle pathologie (diagnostiquée ou non), même pour des personnes qui ne sont pas malades. Alors il faut attaquer, et ne pas abandonner quand on fait des écarts ou erreurs mais reprendre le dessus. Courage.

A+ Patrick

[Elixir]

Elixir, ton message sonne tout doux à mes znoreilles!
De mon coté, j'ai vraiment décidé de me lancer dans le régime, parce que justement il est hors de question de bouffer des anti-inflammatoires et décontractants toute ma vie...
Je me dis que quoiqu'il en soit, ça m'apportera un mieux dans ma forme et mon bien être, et ça vaut tout l'or du monde.

Ce que je trouve un peu difficile, c'est le fait de devoir réorganiser toute ma vie de A à Z. Que ce soit le sport que je ne peux plus pratiquer comme j'aimais le faire (15h par semaine en moyenne), le travail que je ne peux plus assurer pour l'instant (j'envisage d'ailleurs une reconversion pro), l'impression de ne plus être soi (hyperactive de départ qui doit parfois rester la journée au calme), et la vie de couple qui a dû se réajuster également...
Souvent je me dis que je paye aujourd'hui mon mode de vie d'avant, que ce soit la nourriture inadaptée, le manque de sommeil, la course dans le travail puis à l'entraînement, le fait de ne jamais m'être posée pour me demander ce dont j'avais vraiment besoin... Aujourd'hui je ne peux plus fuir, donc me voilà face à un nouveau moi que je dois apprivoiser et surtout apprendre à aimer.... Pas facile non plus...

Bref, je met beaucoup d'espoir dans le régime, et mon cher et tendre me soutient vraiment dans cette voie là, donc FEU!!!!

Merci beaucoup pour ton message en tout cas...

De rien ma belle, c'est avec plaisir!

Si cela peut te rassurer, je ne connais absolument personne qui ai une santé nickelle et optimale; même les jeunes,de nos jours,sont des legumes; avec le mode de vie qu'on mène et la malbouffe qu'on ingurgite, tout le monde a plus ou moins une "cacouille" de travers qu'elle soit grave ou non... des gens qui assurent a fond et sur tous les fronts restent rare. Il faut, comme tu le dis, se menager et PRENDRE SOIN DE SOI. Un corps on en à qu'un, qui plus est, pour la vie...
Moi aussi, etant jeune, je faisais pas mal de sport, maintenant j'en fais toujours autant (enfin 'jessaye de maintenir un rythme correct car avec le boulot pas tj facile) mais il est plus doux, adieu tournois de tennis et volley, bonjour yoga, velo et streching... Avant j'abbattais 15 jours de travaux dans la maison non stop sans sourciller, mtnt c'est 1 journée de travaux, le lendemain piano, piano, moi aussi, je te rassure, ca 'menerve au plus point car je suis hyper nerveuse, hyper active, je fais malheureusement partie de ces personnes qui culpabilisent les rares fois où elles ne font rien, à larver sur leur canapé, j'ai tj la bougeotte même si je sais que c'est pas bon pour moi. Mais le corps nous envoie des messages qu'il faut savoir ecouter et, quoiqu'il en soit, même si on va mieux avec le regime, il gardera tj les stygmates des erreurs passées et il nous les rappellera a chaque "depassement de bornes". C'est comme en alimentation, tout est une question de dosage, notre corps nous parle,d'une manière ou d'une autre, encore faut il savoir l'ecouter.

[karinnette]

Je reponds presente.
Diagnostiquée spasmo et colopathe et POSSIBILITE de fibromylagie, on ne sait pas, peut etre bien que oui, peut etre bien que non; "c'est dans votre tete, faut y travailler".... Mouiiiiii

Neammoins, regime Seignalet depuis 3 ans (avec quelques ecarts "kousminien" occasionnels) : symptomes améliorés à 70%, retour a une vie sociale normale.(les 30% restant c'est mon stress quotidien du au boulot et à la vie en générale (hyper angoissée de naissance...)

Si je peux vous donner un conseil : diagnostiquée ou non, commencez le regime à 100%! Ne tatonnez pas, ca ne sert a rien : même si ca peut paraitre dur au début, on se rend vite compte qu'il y a enormement de choses que 'lon peut manger et que la vie ne s'arrete pas a une vache et un epis de blé... même si l'industrie agro alimentaire a decidé de nous surnourrir avec ça...! Ne faites plus les moutons et devenez actrices de votre santé!
Parce que, sans vouloir vous decourager.... si vous attendez après l'hypothétique diagnostique des toubibs, dans 10 ans : vous y etes encore! Surtout avec ce genre de nouvelles pathologies encore inconnues il y a quelques decennies... ils sont dans le flou complets les toubibs, ils rament! Et quand bien même s'ils trouvent un remede quelconque d'ici quelques années, préférez vous prendre des cachets a vie avec toutes els conséquences que cela implique ou préférez vous traiter le problème a la base?? Moi, si j'avais ecouté les toubibs, il faudrait que je prenne 2 immodium par jour + des cures de decontracturants musculaires dont la mollécule repond au doux nom de Lorazépam....ces deux traitements : A VIE. Autant dire que j'ai vite choisi!

Demandez vous aussi, pourquoi, justemment, il n'y avait pas tant de pathologies avant la revolution industrielle (on en revient au "regime ancestral" de notre cher doc'...), pourquoi les pays asiatiques (peu develloppés, je ne parle pas de la chine et du japon qui fonctionnent malheureusement comme nous), les peuples des contrées froides ou encore des contrées reculées ne connaissent pas l'ostéoporose, la SEP, la SPA, la colopathie, les cancers a gogo, azheimer etc etc etc.... bref toutes ces malaldies emmergeantes...du a quoi....?!! Je vous laisse congiter la dessus les filles...


Quoiqu'il en soit si vous avez besoin de conseil, tous les "vieux membres" de l'appart sont là.

Courage!

Merci pr ton temoignage,j'ai commence le regime ce matin....mais j'ai peur des erreurs et tu sais je suis convaincue du bien fait de ce regime c'est seulement que c'est pas evident à mettre enn place ou plutot en pratique.Peux ton prendre du mais ou des aliments en contenant et que penses tu du pain sans gluten que l'on trouve ds les magasins bio ou rayon sans gluten comme ds les auchans?Moi ds mon entourage me soutient et mle croit car le docteur dit dvt mon conjoint que je n'ai rien mais que je dois me faire suivre de pres qd meme!!!! et c'est quoi ts ces symptomes? et ces anticorps antinucleaires à 1600 et cette cryoglobuline..et mes parestheises et douleurs aticulaires depuis 2 ans???? et cette fatique....j'en ai vraiment marre.merci pr ton message bise et courage à toi

[karinnette]

Bonjour,

..... que vous avez peur de l'avenir, que vous souffrez physiquement et moralement et que vs vs sentez seuls, incompris et ne savez pas comment faire pr aller mieux......

Je suis diagnostiqué: SEP primaire progressive et c'est une bonne chose de le savoir, MAIS....il n'existe pour le moment (et d'après mon neurologue pas dans les prochaines 5 à 10 années) AUCUN traitement. Alors, la peur de l'avenir, les souffrances physiques et morales, le sentiment d'abandon, je connais. J'ai trouvé l'Appart' par hasard, j'ai trouvé que cette piste alimentaire était intéressante et j'ai démarré le régime (avec l'aide des colocataires), j'ai des améliorations (petites) mais d'autres suivrons j'en suis persuadé (de toutes façons, la SEP est une des pathologies qui réagit le plus lentement au régime).
Cette alimentation est bénéfique pour tout le monde, peu importe quelle pathologie (diagnostiquée ou non), même pour des personnes qui ne sont pas malades. Alors il faut attaquer, et ne pas abandonner quand on fait des écarts ou erreurs mais reprendre le dessus. Courage.

A+ Patrick

salut patrick, tu saismoi aussi ils ont soupçonné une sep, j'ai fait deux irm cerebral et un lombaire..rien du coup ils n'ont pas voulu faire la ponction..j'ai aussi eu emg visuel et auditif car j'ai qd meme eu de grosses paresthesies visage et membres avec faiblesse...et ça pourrait être ça mais pr le moment on ne trouve rien..comment t'a dc diagnostique et au bout de combien de temps? es tu soutenu ds ta vie? et pour toi le regime fonctionne bien?Tu te passes de beurre??? moi j'ai besoin de beurre sur mon pain sans gluten le matin....et le chocolat il contient du gluten car celui sans gluten est pas bon marque allergo que je trouve à auchan beurk courage à toi b ise

[Shiva]

Ma belle,
Je sais comme c'est difficile de ne pas savoir, mais les médecins préfèrent dire que l'on n'a rien plutôt que d'avouer qu'ils ne savent pas... C'est pareil de mon coté, et je comprend tellement le désespoir qu'on peut ressentir certains jours... On en discutera tout à l'heure de tout ça
Concernant maïs, il me semble que c'est à éviter. Après, certaines personnes le supporte mieux que d'autres, chez moi c'est pas du tout. Par contre il existe des mélanges sans gluten et sans maïs (va sur mon post dans la grande chambre, c'est expliqué )

Dans tous les cas, je suis persuadée que tu trouveras du mieux avec le régime, même si au début c'est un peu dur moralement. Tu vois, j'ai craqué dimanche alors que je n'avais pas eu de réelle poussée depuis le début du régime, et là depuis hier c'est cata... Et je ne crois pas que ce soit une simple coïncidence...
Accroche toi, parle, on est plusieurs dans ton cas et tu trouveras toujours du soutien dans les moments de blues

Des bisoux à toi

[Elixir]

Bon alors le pain sans gluten, la seule et unique marque valable a mes yeux c'est France Aglut : prepaparation pour pain sans gluten, faites uniquement de farine de sarrazin, fecule de pdt et gomme xnathane, ce que 'lon vend dans les Auchan and co : niet! C'est plein d'additifs et autres! Sinon Patrick a une recette de pain je crois, dans la cuisine il me semble, jamais essayé car j'ai trouvé la prepa France Aglut delicieuse et en plus bio mais tu peux aller voir.

Pour le chocolat, effectivement le chocolat allergo est degueu, comme je le disais hier, tu as pas mal de chocolat noirs, tj en bio, qui sont sans aucune trace de gluten et delicieux, exemple :la marque ETHIQUABLE (commerce equitable) en supermarché.

Pour le maïs il est a eviter car c'ets une céréale qui, même si elle est sans gluten, est mutée dc mauvaise, je sais que tu dis ça car pas mal de produits sans gluten sont fait a base de mais mais, quand on fait ce regime, il ne faut pas raisonner comme ça dans le sens où il est beaucoup meiux de tout faire soi même, c'est ,de plus,beaucoup plus economique et contrairtement a ce que l'on croit : c'est vite fait! Par exemple) faire ses gateuax soi même car, effectivmt les gateuax ss gluten du marché sont a base de mais, , je fais des cookies, des congolais, des cakes, des tartes en 10 à 15 minutes...(ss compter le temps de cuisson evidemment).

Le regime ce n'est aps juste un "regime" (d'ailleurs je n'aime pas ce mot), c'est reapprendre à vivre...

[karinnette]

Ma belle,
Je sais comme c'est difficile de ne pas savoir, mais les médecins préfèrent dire que l'on n'a rien plutôt que d'avouer qu'ils ne savent pas... C'est pareil de mon coté, et je comprend tellement le désespoir qu'on peut ressentir certains jours... On en discutera tout à l'heure de tout ça
Concernant maïs, il me semble que c'est à éviter. Après, certaines personnes le supporte mieux que d'autres, chez moi c'est pas du tout. Par contre il existe des mélanges sans gluten et sans maïs (va sur mon post dans la grande chambre, c'est expliqué )

Dans tous les cas, je suis persuadée que tu trouveras du mieux avec le régime, même si au début c'est un peu dur moralement. Tu vois, j'ai craqué dimanche alors que je n'avais pas eu de réelle poussée depuis le début du régime, et là depuis hier c'est cata... Et je ne crois pas que ce soit une simple coïncidence...
Accroche toi, parle, on est plusieurs dans ton cas et tu trouveras toujours du soutien dans les moments de blues

Des bisoux à toi

salut, enfait au tt debut j'ai tente ce regime et j'ignore si je le faisais bien ou pas mais mes premieres analyse montraient des anticorps à 1600 et apres les deuxième à 400...et rien d'autres..puis j'ai laissé tombe le regime et mes anticorps st remontes à 1600 avec en plus une cryo.... et ces saletes de poussees d'herpes quasi ts les mois alors que je prends un traitement homepathie...et que je mets cremùe avt apparition...an tt cas etre soutenu par son entourage c'est important moi personne ne me croit et pire encore je te raconterai ça.... à tte bisous.

[talia67]

karinette,

pour tout ton organisme en général, donc pour 10 000 000 de raisons, et en particulier pour tes poussées d' herpès incessantes, fais absolument ta cure de vit c et de nigari (=magnésium). va sur le moteur de recherche et tape pour y trouver les infos.

et si tu choisis d' aller mieux par l' hygiène seignalet, étant donné que la médecine classique te laisse toi aussi tomber,la seule manière possible d' y arriver est de le faire SANS ECARTS. personne ne le fera à ta place.

à plus

[PatrickS]

Bonjour,

salut patrick, tu saismoi aussi ils ont soupçonné une sep...... ..comment t'a dc diagnostique et au bout de combien de temps? es tu soutenu ds ta vie? et pour toi le regime fonctionne bien?Tu te passes de beurre??? moi j'ai besoin de beurre sur mon pain sans gluten le matin....et le chocolat il contient du gluten car celui sans gluten est pas bon marque allergo que je trouve à auchan beurk courage à toi b ise

Mon diagnostic:
* prises de sang pour lyme entre autre
* échographie + doppler des veines
* emg (jambes)
* Potentiels évoqués: visuels, auditifs et sensoriels
* Ponction lombaire + prise de sang (10 flacons)
* IRM
Durée: 8 mois
Le plus dur était l'incertitude, bien que mon généraliste pensait déjà à une SEP.
Le soutien, plus ou moins, la seule personne à qui je l'ai dit était ma femme, pour les autres c'était: "ils n'ont rien trouvé", maintenant beaucoup de personnes le savent. Comme j'ai la forme primaire progressive et qu'il n'y a pas de traitement, ce n'était souvent pas du soutien, mais une obligation de me supporter (moi le pauvre gars)
Je me passe très bien du beurre, si tu veux tartiner quelque chose sur ton pain, passe ici: idees-de-petit-dejeuner.html moi je prends de la crème Budwig, la recette y est aussi.
J'étais accro au chocolat au lait, maintenant je prends de temps en temps deux carreaux de chocolat noir le soir (principalement Carrefour, de temps en temps magasin bio)
Commence par supprimer le gluten, les produits laitiers et le maïs, essaye différents produits et recettes, et tu verras qu'après des débuts laborieux, la machinerie se mettra en route et ça deviendras de plus en plus facile.

A+ Patrick

[karinnette]

Bon alors le pain sans gluten, la seule et unique marque valable a mes yeux c'est France Aglut : prepaparation pour pain sans gluten, faites uniquement de farine de sarrazin, fecule de pdt et gomme xnathane, ce que 'lon vend dans les Auchan and co : niet! C'est plein d'additifs et autres! Sinon Patrick a une recette de pain je crois, dans la cuisine il me semble, jamais essayé car j'ai trouvé la prepa France Aglut delicieuse et en plus bio mais tu peux aller voir.

Pour le chocolat, effectivement le chocolat allergo est degueu, comme je le disais hier, tu as pas mal de chocolat noirs, tj en bio, qui sont sans aucune trace de gluten et delicieux, exemple :la marque ETHIQUABLE (commerce equitable) en supermarché.

Pour le maïs il est a eviter car c'ets une céréale qui, même si elle est sans gluten, est mutée dc mauvaise, je sais que tu dis ça car pas mal de produits sans gluten sont fait a base de mais mais, quand on fait ce regime, il ne faut pas raisonner comme ça dans le sens où il est beaucoup meiux de tout faire soi même, c'est ,de plus,beaucoup plus economique et contrairtement a ce que l'on croit : c'est vite fait! Par exemple) faire ses gateuax soi même car, effectivmt les gateuax ss gluten du marché sont a base de mais, , je fais des cookies, des congolais, des cakes, des tartes en 10 à 15 minutes...(ss compter le temps de cuisson evidemment).
mince, j'ai fait ma provision de pain sans gluten et de craquottes ainsi que des biscuits..dc tt ça pas bon? finalement les rayons sans gluten ne st pas pr ns non plus? et amidon de mais c'est idem que mais tt court? En tt cas mis à part le pain sans gluten que j'ai mangé ce matin et hier matin, j'en suis à mon deuxième jour de régime. qU4EN EST TIL PR LME VIN ET LES SODAS, merci à toi pr tes bons conseils biser
Le regime ce n'est aps juste un "regime" (d'ailleurs je n'aime pas ce mot), c'est reapprendre à vivre...

[karinnette]

karinette,

pour tout ton organisme en général, donc pour 10 000 000 de raisons, et en particulier pour tes poussées d' herpès incessantes, fais absolument ta cure de vit c et de nigari (=magnésium). va sur le moteur de recherche et tape pour y trouver les infos.

et si tu choisis d' aller mieux par l' hygiène seignalet, étant donné que la médecine classique te laisse toi aussi tomber,la seule manière possible d' y arriver est de le faire SANS ECARTS. personne ne le fera à ta place.

à plus

salut tu veux dire prendre de la vitamine c et du magnesium ? cela peut m'aider pr l'herpes? tu sais ce que c'est la cryoglobuline et ce que le virus de l'herpes peut avoir comme impact sur ça? moi ça m'inquiète fortement. Surtout que j'ai de la cryo depuis que j'ai sans cesse de l'herpes. merci pr le conseil bise.