L'Appart'

par **viv** » 13 Fév 2007, 00:17

[img]images/icones/icon11.gif[/img] Bonsoir à tous,j'ai une SPA diagnostiquée depuis presque 5 ans et qui est localisée aux cervicales et dorsales, j'ai commencé le régime depuis un mois et demi mais j'ai commencé à prendre les compléments depuis 4 jours et depuis hier j'ai terriblement mal aux cervicales et aux omoplates et surtout quand je tourne ou j'incline ma tête,d'aprés mes examens je n'ai pas d'intolérence au gluten et mon test d'hydrogène s'est avéré négatif et je me demande si le régime sera bénéfique dans mon cas, une chose qui est etonnante,quand j'ai mal et je me masse le cou et les ompoplates,je rote tres fort même si je n'ai rien mangé, mon rumatho n'a pas su me dire pourquoi, est-ce que quelqu'un de vous aura une idée,par ailleurs en moment de crise j'ai la base du pouce qui est tendu et douloureux et de même pour le cotê interieur des pieds
Je compte sur vous

par **manu** » 13 Fév 2007, 00:27

j'hésite entre la période de turbulence qu'on appel "le décrassage" mais qui intervient souvent entre le 15e jour et la 4e semaine, où un problème avec les compléments que tu viens juste de commencer (une marque, une composition exacte, ça serait bien!).

Manu

par **viv** » 13 Fév 2007, 00:37

Bonsoir Manu
J'ai acheté exactement les complements de ton ordonnance
BIOCEBE
ERGYMAG
BIONISOL
ERGYPHYLUS
mais je prends par exemple 2 comprimés en même temps du BOICEBE peut-être il faut prendre un le matin, un le soir?
A bienôt [img]images/icones/icon10.gif[/img]

par **gwenn-aelle** » 13 Fév 2007, 01:39

je suis desolee..je pense comme manu ( les grands esprits se rencontrent) sans avoir de reponse ( he oui mon esprit n'est pas de la taille de celui de manu)
mais je tenais a te dire que je t'ai lue et que je compatis...courage, comme tu dis.
il va surement trouver..

par **petzouille** » 13 Fév 2007, 02:13

" en me massant le cou,je rote très fort"
c'est parce que en massant cette zone vous stimulez le nerf dit "vague" ou n°10 qui innerve l'appareil digestif
en massant ,c'est un moyen de permettre une vidange gastrique

j'ai assez souvent ce problème et je me masse la nuque pour "digérer"..quand j'ai raconté cela "mon médecin"...elle l'ignorait aussi...et je crois qu'elle pense que je suis un "farfelu"

il se peut que ces douleurs soient liées à l'ancienneté de la SPA et des probables lésions qui vont avec;et peut être de l'arthrose en plus
essayez de manger le moins gras possible pendant quelque temps
pensez aux vitamines du groupe B , la VIT C
et peut être de la chondroitine et glucosamine..et du manganèse en oligo-élément

Bonne soirée

PETZOUILLE

par **maï** » 13 Fév 2007, 12:11

Bonjour VIV,
Je ne sais si je pourrais t'indiquer une piste pour soulager ta douleur. Je ne peux que te faire part de mon expérience.
Atteinte de PR, j'avais des douleurs insoutenables aux cervicales et aux épaules.
Ma rhumato m'a donné une ordonnance pour 10 séances chez un kiné qui pratique la myothérapie.
Ce sont des séances de manipulation très douces de la tête, des épaules et des bras qui détendent les muscles.
Depuis je n'ai plus de probèmes et ces douleurs ont disparues.
Peut être un moyen de te soulager.
Cordialement

par **julie_esthera** » 13 Fév 2007, 16:01

Bonjour, je pense que vous devriez en parler un osthéopate qui pratique la méthode douce car en travaillant sur la tête ils arrivent à defaire des probleme dans tout le corps, cervicales et digestif y comprit. Il me semble que votre problème montre qu'il y a un lien très direct entre vos douleurs en haut du dos et votre et appareil digestif.
J'ai la même maladie que vous, et je me sens mieu que depuis que j'ai remplacer mes huiles contre un mélange de colza et olive pour assaisonner et d'olive pour la cuisson. D'autre part, consommer vous du soja ou des produits qui en contienent? Le soja est mal supporté par les personnes qui on une SPA.

par **diana** » 13 Fév 2007, 19:35

Bonsoir Viv,

moi, aussi j'ai une SPA, diagnostiqué depuis Mai 2005 (évolutive depuis 10 ans peut-être 15 ans, grosse ankylose aux niveaux des cervicales et dorsales) j'ai mis mon témoignage dans cette pièce "Mon témoignage" du 22/01/2006.

Moi aussi, j'ai eut des douleurs aux pieds, sur les côtés, les orteils et surtout les talons durant 1 an 1/2 (je boitais et marchais très doucement)

Depuis 2 mois 1/2, je ne prends plus de médicaments, je fais de la gym à la maison tous les jours (mouvements très précis, j'ai des photocopies de mouvements à faire remis par un rumatho) et j'ai repris la kiné.

Aujourd'hui, je marche sans aucun problème, j'ai repris mon travail à temps complet et surtout je dors des nuits complètes sans me réveiller (choses simples de la vie que je pouvais plus faire avant)

J'ai supprimé le gluten, tous les produits laitiers et pris des compléments alimentaires.
J'utilise mon cuit-vapeur tous les jours, je mange très variés, beaucoup de légumes et de fruits et beaucoup plus de poisson que de viande.

J'ai obtenu des résultats positifs après 5 à 6 mois de régime.

Je fais des écart mais ils sont rares(surtout au restaurant, jamais à la maison)

Mon témoignage du 22/01/2006 est plus complet si tu veux aller le lire.

A bientôt.

par **viv** » 13 Fév 2007, 23:47

Merci à vous tous pour votre soutien, je vais essayer de suivre tous vos conseils ,mais malheureusement mes douleurs persistent [img]images/icones/icon5.gif[/img] bien que je suis le regime sans ecart et je ne mange pas gras,j'ai repris mon anti-inflamatoire BREXIN, aucun effet [img]images/icones/icon6.gif[/img]
Bisous

par **manu** » 14 Fév 2007, 09:36

Bon, pour les compléments, c'est du tout bon, continues à les prendre.

Il est possible que tu passes par la phase de décrassage où les douleurs et les problèmes flambent un peu. Normalement ça ne dure pas.

L'idée de rencontrer un ostéopathe lue plus haut est très bonne, les ostéopathes peuvent faire des merveilles en massant les intestins, travailler sur le sacrum, le cou... tout est lié!!

Ne désespère pas, ça va aller.

Manu

par **june** » 14 Fév 2007, 11:05

Bonjour Vivi

Avec ma poly j ai souvent des douleurs aux épaules et nuque.
Lorsque ma nuque est coincée je porte un foulard de soie pour garder mon cou au chaud. De mème pour les douleurs aux épaules je porte un pull pour dormir cela me garde bien au chaud.

Le séchoir à cheveux en massage peut également être bénéfique.
Sinon comme anti douleurs je prends de l efferalgan 500 effervescent ainsi que de la vitamine C upsa et du mucomist pour l acétylcystéine. Je me masse également avec la pommade articulations de chez 3 chènes.

Voila mes ptis trucs. Garde le moral et sois cool. Amitiés June

par **clairette** » 14 Fév 2007, 23:35

je n'ai pas de SPA mais une fibromyalgie et je viens de passer janvier et début février sans entorses au régime pourtant, avec beaucoup de douleurs (notamment cou, épaules, omoplates) et un état nauséeux pire encore après les massages pourtant très doux de ces zones tendues par la kiné (?)
Mauvaise saison?
ça fait 2 jours que ça va mieux, donc ça finit par s'arrêter les mauvaises périodes! Courage!

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