L'Appart'

[delspa]

Voilà, mon ami a décidé d'envoyer valser le régime depuis le 26/12. Et il est bien décidé à ne pas le reprendre. Il prend cette décision car il ne ressent aucune amélioration. Il a même du prendre de la cortisone il y a quelques semaines tellement les douleurs étaient insupportables. C'est d'ailleurs durant ces semaines qu'il a mangé du chèvre ou encore du parmesan, est-ce dû à ça qu'il a eu mal ? Lui ne le croit pas....moi je n'en sais rien. Il a fait aussi des examens sanguins. Il n'a qu'une seule carence : vitamine D, d'ailleurs son rumatho lui a donné "uvedose 100000 u.i" qu'il doit prendre une fois maintenant et une autre fois uniquement dans 3 mois. Il s'était pourtant bien habitué au régime, mais là il en a eu marre et le fait de remanger normalement le rend tellement heureux...donc c'est bien, mais je crains que cela ne dure pas...c'est un peu un appel au secours que je lance, car je ne vois pas de solution. Lui pense que le régime n'est pas adapté à sa maladie car ses douleurs sont bcp trop importantes pour une SPA traditionnelle (douleur dans le dos, mains, épaules, cheville, doigt....). Avez-vous des conseils, aide ou autres qui pourraient lui montrer qu'il se trompe qu'il peut s'en sortir avec ce régime ? Moi ,il ne m'écoute pas forcément, puisque je ne suis pas malade, mais peut-être que des personnes comme lui pourraient le motiver....
Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année et remercie tous les locataires pour toutes les infos que l'on peut glaner!Merci!
Au plaisir de vous lire.
Delphine

[optimiste]

Bonjour,

je peux juste témoigner du succès total du régime pour ma part, alors que j'avais aussi des inflammations un peu partout aux articulations.
Au bout d'un an je suis transformé. Il est vrai que j'ai senti les améliorations assez rapidement (deux mois environ).
La durée était-elle trop courte ? Les compléments suffisants ?
A t-il pris suffisamment d'omégas trois (très efficaces dans mon cas)?
et pourquoi ne pas prendre des AINS tout en continuant le régime ?
bon courage !

[dubbleace]

oui cela se fait il continue son traitement en faisant le regime jusqu a ce que celui ci fasse effet car il est peut etre dans la phase de desintoxication
il faut de la perseverence si il veut s en sortir
bon courage a vous deux
et bonne soiree

[delspa]

Bonjour Optimiste et merci pour ta réponse si rapide! Je suis très contente pour toi que le régime fasse son effet, j'imagine que c'est un véritable soulagement.
Pour ce qui est des ains, mon copain en prend toujours (celebrex) il a jamais arreté d'en prendre...
Et les oméga, j'en ai aucune idée, je sais qu'il n'a pris de complément par rapport à ca, quels effets ces omage 3 ont(il eu sur toi que tu dis que ça t'as été très bénéfique?
D'ailleurs, tu as quelle pathologie ? Mon copain a une SPA depuis 3 ans. Et tes améliorations se sont fait ressentir comment ? As-tu déjà fait des écarts au régime et l'as tu ressentie par la suite (douleurs, poussées...)?
Désolée de t'assailir de questions, c'est surtout que j'essaie d'obtenir le plus de réponses et le plu d'arguments à fournir à mon copain.
Merci!
Delphine

[delspa]

Merci dubbleace pour ton message d'encouragement!A bientôt!

[maï]

Bonjour Delphine,
Ce n'est pas évident de tenir le régime quand les résultats ne sont pas au rendez-vous.
Il ne faut pas négliger les compléments qui sont indispensables :
Vit D (on est souvent en carence et les doses données par les médecins sont en dessous des besoins réels), vit C, vit B, Vit E, oméga 3 (et respect de l'équilibre des lipides, gare aux lipides qui favorisent les inflammations).
Personnellement, mes douleurs ont (presque)totalement disparues, mais pas tout de suite. J'ai continué à prendre des médicaments durant 2 ans (en paralèle du régime).
Petit à petit, j'ai supprimé la cortisone, les anti-inflammatoires, les anti douleurs .........
En 4 ans 1/2, j'ai paufiné (grâce aux conseils des colocs) mes dosages de compléments.
Maintenant, je gère la maladie qui est toujours là et profite du moindre écart pour se manifester.
Si ton ami revient sur sa décision, nous serons là pour lui remettre le pied à l'étrié.
Courage et bonne fêtes de fin d'année à vous.

[optimiste]

[cit]delSPA a dit : Bonjour Optimiste et merci pour ta réponse si rapide! Je suis très contente pour toi que le régime fasse son effet, j'imagine que c'est un véritable soulagement.
Pour ce qui est des ains, mon copain en prend toujours (celebrex) il a jamais arreté d'en prendre...
Et les oméga, j'en ai aucune idée, je sais qu'il n'a pris de complément par rapport à ca, quels effets ces omage 3 ont(il eu sur toi que tu dis que ça t'as été très bénéfique?
D'ailleurs, tu as quelle pathologie ? Mon copain a une SPA depuis 3 ans. Et tes améliorations se sont fait ressentir comment ? As-tu déjà fait des écarts au régime et l'as tu ressentie par la suite (douleurs, poussées...)?
Désolée de t'assailir de questions, c'est surtout que j'essaie d'obtenir le plus de réponses et le plu d'arguments à fournir à mon copain.
Merci!
Delphine [/cit]

bonjour delphine , voici quelques points de réponse

1 je n'ai jamais été récepteur au celebrex qui marchait mal sur moi. Il est important de trouver le bon AINS pour se sentir bien, sinon on déprime c'est normal. Pour moi c'était le bi-profenid.

2 les améliorations se sont fait sentir par une fatigue moins grande le soir (au bout de deux mois) , moins de raideurs le matin et une diminution progressive de mes arthrites (chevilles principalement)

3 aucun écart si ce n'est sur les températures de cuisson. Régime facile à suivre mais structure de l'alimentation complètement revue

4 omégas trois (omacor vente libre en pharmacie remboursé SS si médecin conciliant)2 par jour
les compléments recommandés par Seignalet
vitamine c 1g par jour
ne pas oublier vitamine d
tisane dont la recette est sur le blog de manu

Ceci pour revenir d'une SPA dont les symptômes ont commencé il y a dix ans environ.

enfin parcours bien le forum tout y est indiqué, ça vaut le coup de s'y plonger !

Cdt

[asys]

Bonjour,

On ne peut malheureusement jamais décider pour un(e) autre. Excuse-moi Delspa, pourquoi est-ce toi et non ton ami qui vient sur le site?
Lire par lui-même les nombreux témoignages et faire les recherches lui permettrait de "voir" les résultats et de diagnostiquer lui-même les éventuelles modifications à faire dans son alimentation.
Je suis peut-être un peu dure, mais par expérience, je peux dire qu'on ne peut se soigner "par procuration".
Prendre contact avec les colocataires directement et s'investir lui-même dans ses recherches sur le forum, cela serait si constructif et motivant pour lui !

Premier pas = exprimer lui-même sa déception par rapport au régime, ses craintes, ses douleurs.
Les colocataires pourront le conseiller directement.
De plus, se sentir entouré et écouté est impératif pour tenir sur la durée !
Il n'est pas seul! Il doit le sentir!
je ne doute pas que tu l'entoures de tous les soins possibles, mais qu'en penses-tu?
L'union fait la force et se sentir accompagné et soutenu par des personnes qui ressentent les mêmes douleurs ne peut-il pas le motiver d'avantage ?

au-delà des conseils prodigués par nos amis pour optimiser les résultats du régime, ma reflexion est juste une suggestion sans aucune prétention.

Je te souhaite beaucoup beaucoup de réussite dans le soutien que tu lui apportes, ta forte motivation et ta présence sont une chance pour lui !
Biz-Asys [*]

[delspa]

Asys, tu as tout à fait raison de dire que c'est à lui de poster des messages, de chercher des infos...d'ailleurs il passe régulièrement sur le forum pour voir un peu tous les nouveaux messages.
Par contre, il n'en laisse pas jpense que c'est parce qu'il n'arrive pas à formuler clairement ce qu'il ressent, ou bien qu'il n'en a pas envie. Mais à chaque fois que j'ai laissé un message, il vient lire vos réponses et c'est sûr que ça lui fait chaud au coeur de voir tous ses soutiens et tout.
Et oui, on ne peut se soigner par procuration. Je pense par contre que je peux l'aider à mieux supporter la maladie et donc à l'aider dans ses recherches. Comme par exemple trouver les bons compléments, etc... Mais mon objectif c'est surtout que je laisse un premier message pour que lui lise les réponses et commentaires et c'est ce qu'il fait. Donc il vous lit régulièremenr, par contre, pour le moment il n'écrit pas encore de messages...
D'ailleurs à défaut de continuer le régime, on va aller dès aujourd'hui à la pharmacie prendre les différents compléments et oligo éléments qui pourraient lui faire du bien et pareil pour la tisane. Ca sera déjà mieux que rien.
Merci Asys pour tes mots d'encouragements et non tu n'es pas dure, mais réaliste, tu as raison de dire ça, merci!

[asys]

Bonjour Delphine,

je suis contente que vous gardiez toujours en tête vos résolutions même si en ce moment, c'est le creux de la vague...et puis la vie, c'est comme être sur un trampoline....boingggg, boingggg !
Ton ami a peut-être besoin de cette "pause" pour mieux rebondir, cela va lui permettre de faire le point.Cela nous arrive à tous.
J'espère de tout coeur qu'il va bientôt repartir de l'avant!
Je me répète mais il a beaucoup de chance de t'avoir !
bon courage
Biz-Asys[*]