L'Appart'

[talia67]

hello yvette,

petite question, intègres tu peu à peu du cru (végétal ou animal) à ton alimentation quotidienne ?
en plus des enzymes qu' il apporte, il y a aussi les fibres (si cru végétal bien sûr) constituant le bol alimentaire et luttant contre la constipation (bien bien mastiquer, hein ?) et les quelques vitamines et minéraux.
du coup, si tu le peux, intègre à tes assiettes progressivement des pousses de graines germées dont tu auras fait la culture. ça, c' est....MAGIQUE !!! si si
as tu tenté ergyphilus ? autant pour traiter la constipation, que pour rétablir une flore saine et donc pour booster ta santé en globalité. toujours en dehors des repas par contre !!

essaie de t' hydrater en dehors des repas, et non pendant afin de ne pas diluer les sucs digestifs.

pour ce qui est de l' équilibre acido basique, il est primordial de limiter très largement les sucres. et dans le cas d' une suspicion de candida, de les supprimer. sinon, le candida ne fera que flamber et empirer ton état de santé, à différents niveaux.

pour ce qui est des compléments alimentaires, oui très souvent, ce sont eux qui font toute la différence dans l' évolution des débuts seignalet. donc applique si tu le peux les conseils préconisés précédemment.

et pour ton pso, yvette, intègre rapidement une cure d' ampoules de granions de zinc (pharmacie) en plus de la vit c et du magnésium.
par après, en entretien, tu pourras même alterner 2 x 1 amp de granions de zinc par semaine avec 2 x 1 ampoule de granions de sélénium (vu ta suspicion de candida).

à très bientôt yvette

[yvette4234]

Bonsoir talia

petite question, intègres tu peu à peu du cru (végétal ou animal) à ton alimentation quotidienne ?
en plus des enzymes qu' il apporte, il y a aussi les fibres (si cru végétal bien sûr) constituant le bol alimentaire et luttant contre la constipation (bien bien mastiquer, hein ?) et les quelques vitamines et minéraux.
du coup, si tu le peux, intègre à tes assiettes progressivement des pousses de graines germées dont tu auras fait la culture. ça, c' est....MAGIQUE !!! si si

OUi j'ai intégré le cru végétal> 1/3 de mon assiette midi et soir et
le cru animal > au compte goutte (difficile de trouver de bon produit!)
Pour les graines j'ai bien commencé mais malgre tes conseils mes déboires avec les mucilagineuses m'ont qq peu refroidit (je n'ai qu'un germoir bioset et j'ai acheter une grile antiprojection mais je crois qu'il faut un pulvérisateur), il faut que je recommence

as tu tenté ergyphilus ? autant pour traiter la constipation, que pour rétablir une flore saine et donc pour booster ta santé en globalité. toujours en dehors des repas par contre !!

j'y vais de ce pas

pour ce qui est de l' équilibre acido basique, il est primordial de limiter très largement les sucres. et dans le cas d' une suspicion de candida, de les supprimer. sinon, le candida ne fera que flamber et empirer ton état de santé, à différents niveaux.

POur info as tu un conseil de livre?je suis en train d'arrété de fumer et la c'est tres dur sans sucre alors j'ai repris un peu dans les crepes et espere rediminuer dans pas trop longtemps



Merci beaucoup talia

[talia67]

hello yvette,

tu sais, pour les débutants, le plus facile pour se faire la main, c' est cette culture là. si tu ne trouves pas de bocal germoir, tu prends un pot de confiture en verre, une étamine (ou un tulle finement quadrillé en plastiquede préférence pour une question d' hygiène) et un élastique pour la maintenir sur le pot.
et tu commences avec l' alfalfa. c' est quasi impossible de louper cela.

toi, avec les graines mucilagineuses, tu as tenté le.... 3ème niveau... et tu sais, perso, je le trouve superflu le pulvérisateur. pour moi. j' utilise un fin filet d' eau du robinet pour les rinçages, et toujours !!! un bon égouttage. sinon... moisissures.

mini-cours-sur-la-germination-des-petites-graines-en-bocal-t11229.html#p226965

cool que tu fasses une cure d' ergyphilus.

jette un oeil sur ces deux posts, yvette :
association-alimentaire-t11220.html?hilit=association%20alimentaire#p226892
l-art-de-manger-t11966.html

tu sais, en commençant seignalet, il y a 16 mois, j' ai décidé d' une seconde à l' autre d' arrêter le gluten, les laitages et le maïs, mais dans la foulée, tant qu' à faire, également le sucre.je ne mange donc presque jamais de desserts.
là, j' ai fait un choix. je vais t' avouer yvette, je fume aussi. depuis très très très longtemps. mais ça, impossible pour moi d' arrêter pour l' instant dumoins, sans le risque que d' assassiner mon entourage... rrrrrr
et pourtant, je sais qu' il s' agit d' un poison comme le sucre, le gluten, etc. mais bon, on peut pas tout faire à la fois non ?

donc si toi, tu es courageuse pour arrêter de fumer, tu peux bien te faire plaisir un chouya avec un peu de sucre. mais essaie de limiter les quantités, pour limiter les dégâts. ok ?

à plus yvette.

[yvette4234]

Ok bon tu mas donné le peps pour recommencer les cultures de ces chers et tendres pousses: Cela va me permettre de varier les plaisirs: Je vais aussi acheter 1 bocal

merci pour ces conseils

nb les petites pousses te donnent tellement la peche que tu ne dors plus!(au vu de lheure de ta reponse)

[talia67]

hello yvette,

les petites pousses te donnent tellement la peche que tu ne dors plus!(au vu de lheure de ta reponse)

rrrrrrrr, je suis prise en ... flag

tu nous tiens au courant pour ton évolution, yvette ?