L'Appart'

[lolibulle]

Bonjour à tous en ce début de semaine,

voilà déjà 5 mois que j'ai recommencé sérieusement le régime seignalet. grace à l'appart j'ai compris que le régime reposait aussi sur des supplémentations vitaminiques et minérales...
mes premiers mois de régime voyaient revenir semaine après semaines des aphtes...depuis que je supplémente en chlorure de magnesium (20g/l : 5 à 10 cl le matin) plus aucun aphtes en dépit de toutes les noix que je grignote! :nux:

si mon expérience peu aider quelqu'un...

bon régime à tous!

[manon]

Coucou

Moi aussi je peux depuis que je fais le régime manger autant de noix et de kiwis que je veux, donc je pense qu'il y a un rapport à ton état carencé d'où le bienfait du chlorure de magnésium car perso je n'en prends pas, mais je dis pas que j'ai raison.


Bises Manon

[petzouille]

En principe la vit B6 est la plus "conseillée" pour des aphtes

Ce serait interessant de nous confirmer ;si dans votre supplementation cette vitamine est presente...ce serait un "élèment"..en faveur

Il se trouve que le metabolisme du magnesium et celui de la B6 sont tres liés...donc cet efficacité du chlorure de magnesium est aussi à rapprocher de celui de la B6

Bonne journée

PETZOUILLE

[lolibulle]

bonsoir,

je n'ai pour l'instant pas pris de supplémentation vitaminique complète...je prenais des fonds de placards
selenium ACE + bion transit.

donc pas de B6 (hormis celle qui se trouve dans le tahine dont j'ai peut etre un peu trop abusé lol!)

je vais peut-être arreter le chlorure de magnesium et verrai ce qu'il en est!