L'Appart'

[sophie]

Bonjours quelqun peut il m'aider à trouver une solution pour la constipation de mon mari lié à la prise des anti inflammatoires?
merci

[petzouille]

le plus efficace est la prise reguliere et matinale de deux à trois grammes de VIT C

la VIT C a ...en plus ..une action anti inflammatoire ...qui ne peut que completer le traitement

mais vous avez une autre "piste" à explorer
c'est celle de la suppression la plus stricte possible de la plupart des lipides ...huiles et graisses..sources d'omegas 6

plusieurs jours ou davantage selon le degré de "charge en acide arachidonique"...c'est le précurseur essentiel des inflammations

Bonne journee

PETZOUILLE

[sophie]

merci beaucoup pour cette reponse..mais en ce qui concerne les huiles? la supression concerne t elle l'huile d'olive et colza? je pensais que pour le transit l'huile d'olive pouvait avoir une bonne influence?

[petzouille]

toutes les huiles SANS EXCEPTION contiennent plus ou moins d'omegas 6
l'huile d'olive ;un peu moins que d'autres,certes,mais si ...dans un but d'effet laxatif...il vient à en consommer davantage..cela ne peut qu'aggraver ..via les OMEGAS 6 ....ses problemes inflammatoires
c'est à peu près pareil pour l'huile de colza ,qui contient tout de même des omegas 3...mais aussi des omegas 6..malheureusement
donc faites une croix sur l'utilisation dans un but laxatif de toutes les huiles

Bonne soirée

PETZOUILLE

[michele973]

bonjour j'ai le même souci que le mari de Sophie et me trouve dans l'obligation de prendre des laxatifs stype transipeg qui je le pense ne sont pas bons du tout. J'ai commencé le régime Seignalet, il y a environ trois semaines et je me demande si je ne commets quelques erreurs. le matin je bois du thé sans sucre accompagné de trois tranches de pain de fleur avec de la purée d'amande. je mange en plus un kiwi et des amandes sèches. A 09 heures, je mange une pomme, à midi, je prends des légumes cuits avec de la viande ( du riz, des lentilles, du quinoa aussi) , et le soir de la soupe. J'ai acheté des compléments alimentaires (biocébé, ergyphollus, ergybiol) Je les prends le matin mais je me demande si je dois les avaler à jeun ou aprés. j'ai souvent de l'acidité dans l'estomac qui me gêne vraiment. J'essaie de boire beaucoup. Avec tout cela, j'ai toujours de gros problèmes de constipation.. Que faire ? si l'un de vous pouvait m'orienter, je lui en serai trés reconnaissante.

[lola]

Bonjour Michèle,

Comme l'a écrit le Pr Petzouille dans ce même post, le meilleur laxatif que j'ai trouvé est la vit C. J'utilise de la vit oenologique: si je suis constipée, je la prends le matin dans un verre d'eau, sinon je la mélange à ma bouteille d'eau que je bois dans la journée.
Pour la quantité, c'est à toi d'essayer, en augmentant peu à peu.
Il vaut mieux prendre ergyphillus et les probiotiques en général à jeun, pour les autres je pense que ce n'est pas nécessaire.
Félicitation pour ton régime à seulement 3 semaines
Pour l'acidité d'estomac, je ne peux te conseiller mais tu devrais trouver la réponse dans l'appart.

[PatrickS]

Bonjour,

Même effet que la vitamine C: le nigari (magnésium). Fait de recherches avec magnésium et tu trouveras surement des réponses à tes questions.

A+ Patrick